Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wyjątkowa impreza rekreacyjno-sportowa! Pierwsza edycja Raw Paleo Warsaw Dog Run już za miesiąc

11-09-2025

Newsy

Smartwatch Amazfit Balance 2 i opaska Helio Strap – duet, który wspiera Twoją formę [recenzja]

11-09-2025

Cukrzyca a bieganie – jak ruch może wspierać Cię w profilaktyce i kontrolowaniu choroby?

11-09-2025

Ten 21-latek bezpardonowo bije polską legendę. I nie zamierza przestać!

09-09-2025

Treningi

Trening uzupełniający dla biegacza – jak wprowadzić sprzęt cardio do planu?

Zalety bieżni mechanicznej w uzupełnianiu treningu biegowego

Naturalne sposoby na regenerację po biegu – czy warto pić wodę kokosową?

Co to jest próg mleczanowy i jak wykorzystać go w bieganiu?

Strategia żywieniowa – kompletny przewodnik po żywieniu maratończyka

Trening do maratonu na ostatnie 8 tygodni

Wpływ aktywności fizycznej na życie psów i relację z opiekunem

Bieganie po schodach – dlaczego warto?

Jak przygotować się do biegu w nocy?

Wydarzenia

Ten 21-latek bezpardonowo bije polską legendę. I nie zamierza przestać!

Clickbait w tytule? Owszem. Nie lubimy tego. Ale jeżeli ma to Was skłonić do przeczytania o wyczynie Kamila Herzyka, to tym razem wybaczamy sami sobie. Bo 21-letni biegacz z Bielska-Białej

Przeszkodowy Bieg Hutnika, czyli kolejna porcja biegowych wrażeń na hucie

Zbliża się kolejna edycja najbardziej industrialnych zawodów w Europie. Przeszkodowy Bieg Hutnika, bo o nim mowa, już po raz 9-ty przyciągnie na teren Huty ArcelorMittal Warszawa miłośników zmagań przeszkodowych oraz

Na Podlasiu się biega. I to jak! Bisony na start już po raz szósty

Bison Ultra-Trail® to impreza, która na stałe weszła do kalendarza biegowego miłośników biegania w terenie. Czym przyciąga? Przede wszystkim bardzo dobrą organizacją i okazją do zanurzenia się w naturze na

Social Media

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Zwiększona pula miejsc i sponsor tytularny 47. Maratonu Warszawskiego!

Sprzęt

Smartwatch Amazfit Balance 2 i opaska Helio Strap – duet, który wspiera Twoją formę [recenzja]

Amazfit Balance 2 to nowy flagowiec chińskiej marki, na którego czekałem z zaciekawieniem. Nie ukrywam, że mam za sobą długą historię testów z urządzeniami tej firmy — po udanym modelu

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

MIZUNO NEO VISTA 2 – najbardziej pożądany but od MIZUNO!

Mizuno od ponad wieku rozwija obuwie sportowe, łącząc precyzję japońskiego rzemiosła z innowacyjną technologią. Najnowszy model Mizuno Neo Vista 2 jest tego najlepszym przykładem – to but, który przebojem wdarł

Akcesoria Sprzęt

Sztuczna inteligencja w bieganiu – jak AI wspiera trening?

Bieganie z wykorzystaniem sztucznej inteligencji to przyszłość, która dzieje się już teraz. Nowoczesne technologie wspierają amatorów i zawodowców, dostarczając narzędzi, które pozwalają trenować skuteczniej, bezpieczniej i mądrzej. W tym artykule

Zdrowie

Cukrzyca a bieganie – jak ruch może wspierać Cię w profilaktyce i kontrolowaniu choroby?

Twoje ciało przed maratonem: co sprawdzić, o co zadbać, czego unikać

Bieganie a serce. Jak o nie dbać?

Technika biegu kobiet i mężczyzn: czym się różni i co z tego wynika?

Bieganie a presja. Jak trenować, by dbać o własne zdrowie psychiczne?

Daniel Bogacki, ASICS: Ruszajmy się wszyscy! [wywiad]

Bieganie a nawadnianie – czy podczas wysiłku powinniśmy uzupełnić wszystkie tracone płyny?

Jak nawodnić organizm przed i po biegu?

Naturalne sposoby na lepszy sen biegacza – jakie produkty na kolację wspierają nocną regenerację?

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegnij dla Bohaterów! Ruszyły zapisy na 34. Bieg Powstania Warszawskiego

26 lipca 2025 r. w Warszawie biegacze z całej Polski już po raz 34 staną na starcie jednego z najbardziej wzruszających i symbolicznych wydarzeń sportowych w kraju. Nocny bieg ulicami

03-06-2025

Bez kategorii

W drodze po siłę – wyjątkowa odzież sportowa dla kobiet

Jesteś z tych, które nie szukają wymówek. Wiesz, co to znaczy budzić się z jasnym celem i z determinacją dążyć do pokonania własnych granic. Na siłowni, macie czy bieżni –

02-06-2025

Aktualności Wydarzenia

Magazyn Bieganie ma już 20 lat! Atrakcji dla czytelników nie zabraknie

„Ja mam dwadzieścia lat, ty masz dwadzieścia lat, przed nami… nowa odsłona portalu magazynbieganie.pl!”. Bez względu na to, ile masz lat, tym oto śpiewnym krokiem wkraczamy w nową erę Magazynu

02-06-2025

Teoria treningu Trening

Bieg z narastającą prędkością. Jak go wykonać poprawnie?

Chcąc osiągnąć poziom sportowy Kenijczyków, najłatwiej sięgnąć po ich własną broń – trening, przed którym nawet najlepszym uginają się kolana i który nigdy nie będzie nudny.

01-06-2025

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przed nami legendarny Chudy Wawrzyniec! Wciąż można się zapisać na biegi towarzyszące

Chudy Wawrzyniec to górski bieg ultra na dystansach 52 i 82 km, rozgrywany w drugi weekend sierpnia, na szlakach Beskidu Żywieckiego. Limit 800 miejsc wyczerpał się w tym roku rekordowo

30-05-2025

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Rodzinne bezpłatne biegi podczas 10. edycji pikniku „Odważ się być zdrowym” już 31 maja. Zostały ostatnie miejsca!

Już po raz dziesiąty Fundacja Instytutu Matki i Dziecka zaprasza całe rodziny do udziału w wyjątkowym wydarzeniu promującym zdrowy styl życia. Piknik rodzinny „Odważ się być zdrowym” odbędzie się w

29-05-2025

1
2
…
19
20
21
…
1 267
1 268

Jesteś tu? Polub nas!

Newsy

Treningi

Wydarzenia

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Sprzęt

Zdrowie

Najczęściej oceniane