Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zapisy na PKO Gdynia Półmaraton 2027 otwarte. 750 osób już skorzystało z przedsprzedaży pakietów

12-05-2026

Newsy

Plany treningowe do 48. Maratonu Warszawskiego

11-05-2026

Sportowe serce Katowic zabiło dla potrzebujących. Sukces II edycji JBL Run Katowice

11-05-2026

XIII edycja Żyrardów w Biegu już 13 września 2026 roku

11-05-2026

Treningi

Maraton Londyński już w niedzielę. Kulisy: jak trenował wicemistrz świata Amanal Petros?

Miesiąc do półmaratonu – jak trenować w tym czasie?

Na czym polega trening interwałowy? Przykłady, korzyści

Przyszła wiosna, czas na rower

Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner 2

Strategia żywienia i picia na półmaraton – co działa u amatorów, a co u szybkich biegaczy?

Próg mleczanowy HUAWEI WATCH GT Runner 2

Próg mleczanowy – jak go wyznaczyć i zacząć trenować w oparciu o ten parametr?

Twój Przewodnik na Pierwszy Półmaraton. Jak oszukać stres, utrzymać tempo i triumfalnie przekroczyć metę?

Wydarzenia

Sportowe serce Katowic zabiło dla potrzebujących. Sukces II edycji JBL Run Katowice

W minioną niedzielę, 10 maja, katowicka Strefa Kultury stała się areną niezwykłego wydarzenia. Druga edycja charytatywnego biegu JBL Run Katowice połączyła pasję do sportu z realnym wsparciem dla lokalnej społeczności,

XIII edycja Żyrardów w Biegu już 13 września 2026 roku

13 września 2026 roku odbędzie się XIII edycja wydarzenia Żyrardów w Biegu – jednej z najważniejszych imprez biegowych o charakterze rekreacyjno-sportowym w regionie. Zawodnicy zmierzą się na dystansach 5 i

13. PKO Białystok Półmaraton z rekordami trasy i frekwencji

We wszystkich wydarzeniach 13. PKO Białystok Półmaratonu wzięło udział ponad 10 tysięcy uczestników, najwięcej w historii. Sportowo ozdobą weekendu był rekord trasy biegu głównego (1:02:47) w wykonaniu Kenijczyka Kennedy’ego Kaptili.

Social Media

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Oto koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na

Półmaraton Warszawski dla początkujących: zrealizuj 6 wyzwań biegowych i odbierz

SOLD OUT! Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski wyprzedany!

Sprzęt

Sprzęt Zegarki

Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]

Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]

Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością

Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,

Zdrowie

Ból łydki podczas biegania – co warto wiedzieć?

Jak podnieść poziom ferrytyny?

Kreatyna dla biegaczy – czy warto? Korzyści, efekty, działanie

Otarcia u biegaczy – skąd się biorą i jak im zapobiegać?

Aktywność fizyczna jako forma profilaktyki w walce z rakiem piersi

Rwa kulszowa – czy całkowity odpoczynek to błąd?

Bieganie z astmą – o czym warto wiedzieć?

Najpierw badanie, potem bieganie – jak dobrze przygotować się do biegania?

Czy bieganie może pomóc w leczeniu depresji?

Relacje z biegów Wydarzenia

Maraton w Starej Miłośnie 2013

Mówisz maraton myślisz impreza w wielkim mieście zorganizowana z rozmachem. Tysiące startujących, mnóstwo reklam, bramki odgradzające kibiców od trasy i elita czarnoskórych biegaczy która wygrywa zawody. Taki jest zazwyczaj obraz

28-10-2013

TRI: Wydarzenia Triathlon

Puchar Świata ITU w Guatape

Kolumbijskie Guatape było dziś gospodarzem ostatnich zawodów z cyklu Pucharu Świata ITU w sezonie 2013. Impreza rozgrywana na wysokości 1925 metrów to idealna lokalizacja dla zawodników lekkich, doskonale jeżdżących po

27-10-2013

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Maraton we Frankfurcie 27 października. Kto ściga się w elicie?

Ostatni weekend października oznacza kolejne biegi maratońskie. Najmocniejszym z nich jest bez wątpienia ten we Frankfurcie, który ma drugi na świecie rekord trasy - po Berlinie. W Polsce ostatni z

26-10-2013

Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W tak pięknych okolicznościach przyrody. Szwajcaria, Włochy, Bałkany na niedzielę

Sezon maratoński nie kończy się na Poznaniu. Ani nawet na Amsterdamie. I to nieprawda, że został jeszcze tylko Frankfurt, Ateny i Nowy Jork. Późny październik to doskonała pora na maratony

25-10-2013

TRI: Trening Triathlon

Czy istnieje drafting podczas biegu?

Efekt draftingu w pływaniu i kolarstwie nie podlega dyskusji, dzięki zawodnikowi przed nami możemy zaoszczędzić mnóstwo sił. Czy również w bieganiu możemy korzystać z „aerodynamicznego cienia”?

25-10-2013

Biegi zagraniczne Historie biegaczy Ludzie Wydarzenia

Keelan Glass – sześciolatka na mecie półmaratonu w Denver

Na starcie biegu półmaratońskiego w Denver w USA stanęła ... 6-latka. Przebiegnięcie tak długiego dystansu było jej pomysłem na zebranie pieniędzy w celu charytatywnym. Udało się: do mety dobiegła w

25-10-2013

1
2
…
1 226
1 227
1 228
…
1 320
1 321

Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Newsy

Treningi

Wydarzenia

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Sprzęt

Zdrowie

Najczęściej oceniane