Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegi Niepodległości 2015 – przegląd

Trzeba mieć solidny powód, żeby wystartować w biegu w środku tygodnia. Uczczenie 97. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości to dobra...

Przez Marta Tittenbrun
15-10-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Pobiegaj z Szakalami w Lesie Łagiewnickim [ZAPOWIEDŹ]

fot. Półmaraton Szakala 25 października w Lesie Łagiewnickim w Łodzi odbędzie się VI Półmaraton Szakala. Niemalże cała trasa biegu przebiega...

Przez Paweł Jeleniewski
09-10-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

16. PKO Poznań Maraton. Co, gdzie, kiedy?

11 października z Międzynarodowych Targów Poznańskich wystartuje 16. PKO Poznań Maraton. To drugi największy bieg na królewskim dystansie w Polsce....

Przez Paweł Jeleniewski
08-10-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon Wydarzenia Zapowiedzi imprez

XIII Powstaniec Noniron Duathlon w Dobrej – impreza na koniec...

Szykuje się gratka dla miłośników multisportu w nieco bardziej terenowym wydaniu. 21 km malowniczej trasy wyznaczonej w Parku Krajobrazowym Wzniesień...

Przez Joanna Skutkiewicz
07-10-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegnij Warszawo 2015 [ZAPOWIEDŹ]

fot. Biegnij Warszawo 2013 4 października po raz kolejny wystartuje “Biegnij Warszawo”. Ten bieg to jeden z największych biegów masowych...

Przez Paweł Jeleniewski
02-10-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

37. Maraton Warszawski. Co, gdzie, kiedy?

fot. PZU Maraton Warszawski 27 września spod Stadionu Narodowego wyruszy największy w Polsce maraton – 37. PZU Maraton Warszawski. Specjalnie...

Przez Paweł Jeleniewski
24-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Transmisja z 37. PZU Maratonu Warszawskiego i garść liczb [Infografika]

Już w najbliższą niedzielę, 27 września po raz 37 odbędzie się Maraton Warszawski. Zapraszamy do śledzenia transmisji z biegu, w...

Przez admin
24-09-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

[PR] Badania wydolnościowe na 37. PZU Maratonie Warszawskim

W piątek i sobotę 25 i 26 września uczestnicy 37. PZU Maratonu Warszawskiego i czytelnicy Biegania będą mogli skorzystać z...

Przez Materiał PR
23-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kogo zobaczymy w elicie 37. PZU Maratonu Warszawskiego?

Już w niedzielę w Warszawie odbędzie się największy polski bieg na 42,195 km - 37. PZU Maraton Warszawski. Pod nieobecność...

Przez Marcin Nagórek
22-09-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Parkrun. W sobotę Parkrun pobiegnie w intencji

Parkrun to marka, której nikomu nie trzeba przedstawiać. W Polsce nie ma biegacza, który przynajmniej nie słyszałby o darmowych biegach...

Przez Paweł Jeleniewski
18-09-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

II Bieg Instytutu Lotnictwa już 11 października w Warszawie [inf....

W dniu 11 października w Warszawie odbędzie się II Bieg Instytutu Lotnictwa. Zawodnicy będą rywalizować na dystansie 5 km. Trasa...

Przez admin
14-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bartłomiej Topa zaprasza na chodnikowy Maraton Warszawski

Pobiegną chodnikami wzdłuż trasy 37. PZU Maratonu Warszawskiego, już w najbliższą niedzielę, 13 września o 9 rano. Na pierwszej zmianie...

Przez admin
11-09-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Festiwal Biegowy w Krynicy 2015. Co, gdzie, jak?

W dniach 11-13 września, w Krynicy Górskiej, jak co roku, odbędzie się największa impreza biegowa w Polsce. W ciągu trzech...

Przez Paweł Jeleniewski
10-09-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

33. PKO Wrocław Maraton [ZAPOWIEDŹ]

13 września ze Stadionu Olimpijskiego we Wrocławiu wystartuje Wrocław Maraton. Będzie to już 33. edycja tego biegu sponsorowanego przez PKO...

Przez Paweł Jeleniewski
04-09-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Jesienne maratony w Polsce – zestawienie

Jesienią jak grzyby po deszczu w kalendarzu biegowym pojawiają się maratony. Większość biegaczy, którzy główny start sezonu zaplanowali na wrzesień...

Przez Paweł Jeleniewski
28-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wielki powrót cyklu City Trail już we wrześniu. Zapisy trwają

60 biegów na piątkę, w pięknych okolicznościach przyrody, choć z cywilizacją na wyciągnięcie ręki. Już we wrześniu rusza kolejna odsłona...

Przez admin
27-08-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Polecane Wydarzenia Zapowiedzi imprez

UTMB 2015. Kamil Leśniak: Chciałbym płakać

28 sierpnia z Chamonix wystartuje jeden z najsłynniejszych i najtrudniejszych biegów ultra na świecie - Ultra Trail du Mont Blanc....

Przez Paweł Jeleniewski
26-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Seminaria Magazynu Bieganie i warsztaty na 37. PZU Maratonie Warszawskim

Zapraszamy na cykl bezpłatnych seminariów biegowych w ramach sportowego weekendu 37. PZU Maratonu Warszawskiego. W przedstartową sobotę 26 września od...

Przez admin
25-08-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wrześniowe biegi historyczne – zestawienie

fot. Bieg Czterech Generałów W Polsce od kilku lat istnieje moda na świętowanie rocznic historycznych bieganiem. Koniec sierpnia i cały...

Przez Paweł Jeleniewski
21-08-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Festiwal Biegów Alpejskich w Zawoi, czyli mocno pod górę [ZAPOWIEDŹ]

fot. Ekoidea W weekend 26-27 września w Zawoi u podnóża Babiej Góry odbędzie się Festiwal Biegów Alpejskich. W jego ramach...

Przez Paweł Jeleniewski
20-08-2015
0 Komentarz