Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Zapowiedzi imprez

Przegląd biegów walentynkowych

Bez względu na to, czy obchodzicie Walentynki, czy ten dzień traktujecie jak każdy inny, weekend 13-14 lutego możecie spędzić na...

Przez Jakub Karasek
12-02-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

TriCityTrail 2016 – ruszyły zapisy na ultramaraton nad morzem

Chociaż do rozpoczęcia 2. edycji TriCityTrail zostało jeszcze 5 miesięcy, biegacze zainteresowani startem w tej imprezie już mogą rezerwować termin...

Przez Jakub Karasek
06-02-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Smogowe Ostatki – II Krakowski Bieg Antysmogowy

W ostatnim czasie coraz głośniej mówi się o problemie smogu w Małopolsce. Zanieczyszczone powietrze to zmora m.in. biegaczy, dlatego w...

Przez Jakub Karasek
27-01-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Liga Biegowa 2016 – rywalizacja już się rozpoczęła!

Za nami inauguracyjny sezon Ligi Biegowej - przedsięwzięcia mającego na celu popularyzację biegania rekreacyjnego a także idei współzawodnictwa sportowego. W...

Przez Jakub Karasek
22-01-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Bydgoszcz będzie miała swój Festiwal Biegowy

Według badania "Zwyczaje biegaczy w Polsce" przeprowadzonego w 2015 r. przez agencję badawczą PBS na zlecenie PKO Banku Polskiego, 30%...

Przez Jakub Karasek
19-01-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Przegląd wiosennych półmaratonów

Wielu biegaczy, zarówno początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych stawia wiosną na start w półmaratonie. W niniejszym artykule prezentujemy Wam...

Przez Jakub Karasek
13-01-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Weekend z WOŚP – gdzie biegacze zagrają razem z Orkiestrą?

W ramach finałów Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy już od kilku lat biegacze w całej Polsce włączają się we wspólne granie...

Przez Jakub Karasek
08-01-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Najważniejsze wydarzenia biegowe w 2016

Poradnik kibica - najważniejsze imprezy biegowe w 2016 roku. Co oglądać i kiedy? Gdzie zobaczymy najlepszych biegaczy świata?

Przez Marcin Nagórek
29-12-2015
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

A po świętowaniu… “Wybiegaj kaca z RunEat”!

Na przełomie Starego i Nowego Roku biegacze mają do wyboru szereg imprez sylwestrowych i noworocznych. O kilku biegach pisaliśmy niedawno....

Przez Jakub Karasek
22-12-2015
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

10K Parking Relay, czyli szybkie bieganie w CH Arkadia

10K Parking Relay to bieg jedyny w swoim rodzaju. Areną zmagań jest parking w Centrum Handlowym Arkadia na poziomie -1,...

Przez Jakub Karasek
19-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przegląd biegów sylwestrowych 2015

Wielkimi krokami nadchodzą Święta Bożego Narodzenia, a wraz z nimi okazja do zapomnienia na chwilę o codziennej diecie. W tym...

Przez Jakub Karasek
14-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Szukasz pomysłu na biegowy prezent? Ruszyły zapisy na 38. PZU...

Pomysłów na prezenty świąteczne dla biegaczy jest wiele - od poszczególnych elementów garderoby przez interesujące książki aż po najnowsze cuda...

Przez Jakub Karasek
09-12-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy 27-29 maja 2016

Półmaraton, maraton i bieg ultra na 100 kilometrów po malowniczych ścieżkach Karkonoszy w 2016 roku odbędą się 27-29 maja. Zapisy...

Przez Tomasz Pojawa
09-12-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegówki: Bieg Zbójników w Białce Tatrzańskiej 27 lutego

Według góralskich opowieści, każdy kto chciał dołączyć do zbójeckiej kompanii musiał wykazać się wyjątkowym sprytem i hartem ducha. Do takich...

Przez admin
07-12-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Everest Run, czyli 24 godziny na schodach – startują zapisy!

W niedzielę 6 grudnia o godz. 21:00 ruszą zapisy do drugiej edycji Marriott Everest Run – 24-godzinnego biegu po schodach...

Przez admin
04-12-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wilcze Gronie – zima na biegowo po beskidzku. 15 km...

Po co gnać w Beskidy na 15-kilometrową trasę biegu górskiego? Nikt tego nie wie. 15 kilometrów zimową porą można zrobić...

Przez admin
03-12-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trójmiejski Ultra Track edycja zimowa – 13 lutego 2016!

W połowie lutego będzie można pobiegać na długim dystansie po Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Organizatorzy zapraszają na 65-kilometrową trasę, zaklinając pogodę...

Przez admin
01-12-2015
0 Komentarz

Bez kategorii Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegi mikołajowe 2015 – przegląd

Zanim jeszcze przestanie się Wam chcieć trenować, „bo zimno i śnieg”, zapiszcie się na któryś z biegów mikołajkowych. W pakiecie...

Przez Marta Tittenbrun
23-11-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Niepodległości w Gdyni z PKO Bankiem Polskim

Organizowany w ramach obchodów Święta Niepodległości Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim wieńczy tegoroczny biegowy cykl PKO Grand Prix Gdyni....

Przez Tomasz Pojawa
05-11-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegi przejałowe w listopadzie 2015 – przegląd

Skończył się sezon maratoński, rozkwita sezon na ściganie przełajowe. Przygotowaliśmy dla Was przegląd biegów, które odbędą się w listopadzie. Dystanse...

Przez admin
04-11-2015
0 Komentarz