Start specjalnie przygotowanej na Bieg Zbójników trasy będzie miał miejsce w samym sercu ośrodka Kotelnica Białczańska, przy dolnej stacji krzesła numer 4. Stąd uczestnicy będą musieli dotrzeć na szczyt Kotelnicy i popędzić po białczańskich trasach biegowych, by zakończyć wyścig stromym podbiegiem na samą górę Jankulakowskiego Wierchu. Podczas rywalizacji zawodnicy będą mieli do pokonania kilka zaskakujących przeszkód, przyjdzie im stawić czoła rywalom i własnymi słabościom oraz wykazać się sprytem i zbójnickim temperamentem. Styl pokonania trasy jest dowolny, ważne aby to zrobić w jak najkrótszym czasie. Wyzwanie mogą podjąć zarówno początkujący biegacze, jak i zaprawieni w boju profesjonaliści.
Najszybszy zawodnik oraz zawodniczka otrzymają trofeum oraz wartościowe nagrody. Wyróżnionych zostanie również sześć najszybszych kobiet i sześciu mężczyzn. Poprzednie edycje pokazały, że w Białce Tatrzańskiej nie ma miękkiej gry. Rywalizacja była zacięta, jak na zbójników przystało. W biegu mogą wziąć udział wszyscy, którzy ukończyli 16 lat. Rejestracja do udziału w zawodach rozpocznie się 21 grudnia 2015 r. na stronie: www.redbull.pl/biegzbojnikow.
Dlaczego warto wziąć udział w biegu na nartach? Biegówki są dobrą alternatywą na zimowe treningi dla biegaczy, zwłaszcza tych, którzy chcą budować bazę wytrzymałościową bojąc się czy ich ciało zniesie duży kilometraż. To łagodne wejście w trening po kontuzjach i przyjemne urozmaicenie, ale również ciężka, ogólnorozwojowa robota. Zawody są dobrym motywatorem do podjęcia treningów i wyrobienia w sobie regularności. Wreszcie – zawody na nartach biegowych dają po prostu sporo przyjemności tym, którzy już okiełznali tego “smoka”.
Biegówki – solidny wysiłek
Karol Nowakowski, trener Dominiki Nowakowskiej: Narty biegowe są bardzo ciekawą alternatywą i nie mniej skuteczną niż sam bieg, która może nas solidnie zmęczyć. Przy okazji pobytu w górach, zwłaszcza jeśli jeździmy poza przygotowanymi trasami – biegówki mają więcej wspólnego z turystyką niż ze sportem. W Europie są setki kilometrów tras dla narciarzy na biegówkach. W Polsce również można już biegać w coraz większej liczbie miejsc, a do najpopularniejszych należą: Jakuszyce, Szklarska Poręba, Kotlina Kłodzka, Kościelisko. Po powrocie z 10–14-dniowego pobytu w górach w perspektywie kolejnych dni powinniśmy odczuć większą swobodę w treningu.
Przeczytaj również: Zimowe dylematy – jak nie stracić formy podczas zimowej przerwy.
Co warto wiedzieć?
Gdzie? W Białce Tatrzańskiej – Kotelnica Białczańska
Kiedy i o której? 27 lutego 2016 – start zawodów godzina 12:00
Za ile?
30 zł – do 31.01
40 zł – 31.01-25.02 do godz. 14.00
50 zł – na miejscu w biurze zawodów
