Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?
Oto oficjalna koszulka 13. PKO Białystok Półmaratonu. Natura, oddech i lekkość biegu
20. Półmaraton Warszawski – rekordowa frekwencja, pierwsze polskie zwycięstwo od 13 lat i wielka miejska impreza...
Ponad 6000 biegaczy na mecie i tysiące kibiców na trasie. Rekordowa i wyjątkowa edycja 22. Krakowskiego...

Zerknij na nasze sociale

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Klasyczny kształt i ważne przesłanie. Oto medal drugiej edycji BeMore5K

Na pięć tygodni przed startem drugiej edycji BeMore5K organizatorzy zaprezentowali efektowny medal, który trafi do wszystkich uczestników biegu na 5...

Przez Magazyn Bieganie
09-02-2026
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Gdynia pobiegła razem – rekordowy Bieg Urodzinowy z Portem Gdynia...

Bieg Urodzinowy z Portem Gdynia stał się nie tylko największym wydarzeniem biegowym w historii miasta, ale również symbolicznym i niezwykle...

Przez Magazyn Bieganie
09-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Korona Maratonów Polskich w 2026 roku wraca w nowej odsłonie

Po kilku latach przerwy Korona Maratonów Polskich 2026 ponownie pojawia się na mapie krajowych biegów długodystansowych – jednak w wyraźnie...

Przez Magazyn Bieganie
05-02-2026
2 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

BeMore5K szuka młodzieżowych rekordów Polski na 5 km. Wciąż są...

Z inicjatywy organizatorów biegu BeMore5K analitycy i statystycy Polskiego Związku Lekkiej Atletyki przygotowali zestawienie rekordów Polski na 5 km w...

Przez Magazyn Bieganie
04-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na XIV Bieg na Szczyt RONDO 1 –...

28 marca w warszawskim biurowcu RONDO 1 już po raz czternasty zagoszczą miłośnicy biegania po schodach. Do pokonania będą mieli...

Przez Magazyn Bieganie
03-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Złota Seria 42 – podejmij wyzwanie i zdobądź Pegaza!

Maraton to coś więcej niż dystans – to sprawdzian charakteru, wytrwałości i determinacji. A gdy połączymy trzy największe maratony w...

Przez Magazyn Bieganie
03-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na biegi dziecięce w ramach Trylogii Toruńskich Legend....

Organizatorzy Run Toruń: Trylogii Toruńskich Legend ogłaszają rozpoczęcie zapisów na biegi dziecięce towarzyszące tegorocznemu cyklowi. Najmłodsi uczestnicy będą mogli wystartować...

Przez Magazyn Bieganie
30-01-2026
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rekordy świata, rekord Polski – co to był za weekend!

Bardzo mocnym akcentem rozpoczął się sezon halowy 2026. W ostatni weekend padły m.in. nowe halowe rekordy świata w biegu na...

Przez Jakub Karasek
27-01-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Listy startowe Biegu Urodzinowego z Portem Gdynia zamkną się 26...

To już ostatni moment, by dołączyć do Biegu Urodzinowego z Portem Gdynia. Rejestracja internetowa kończy się dziś, 26 stycznia, dokładnie...

Przez Magazyn Bieganie
26-01-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Rekordy Polski na 5 km w kategoriach wiekowych pod lupą....

Organizatorzy biegu BeMore 5K opublikowali zestawienie uwzględniające rekordy Polski na 5 km w kategoriach wiekowych. Dane zebrali i opracowali statystycy...

Przez Magazyn Bieganie
26-01-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia

Izery i Bison Ultra-Trail: dwa biegi, jeden cel i niższa...

To dobry moment, by postawić przed sobą sportowy cel na nadchodzący sezon. Do końca stycznia obowiązuje niższa opłata startowa na...

Przez Magazyn Bieganie
23-01-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Policz się z Cukrzycą – wciąż można się zapisać...

Już jutro Warszawa znów pobiegnie na pomarańczowo! Bieg Policz się z Cukrzycą wraca w jubileuszowej odsłonie i po raz kolejny...

Przez Magazyn Bieganie
23-01-2026
0 Komentarz

Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Półmaraton Warszawski dla początkujących: zrealizuj 6 wyzwań biegowych i odbierz...

Półmaraton Warszawski to świetna impreza na debiut w zawodach biegowych lub w rywalizacji właśnie na tym dystansie. Dlatego dla początkujących...

Przez Magazyn Bieganie
23-01-2026
0 Komentarz

Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

SOLD OUT! Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski wyprzedany!

Limit 25 000 miejsc startowych na 20. Półmaraton Warszawski został wyczerpany. I to dokładnie dwa miesiące przed biegiem. Rok temu...

Przez Magazyn Bieganie
22-01-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trasa Biegu Urodzinowego Gdyni z Portem Gdynia – jubileuszowa edycja...

Trasa Biegu Urodzinowego Gdyni w jubileuszowej, setnej odsłonie miasta z morza i marzeń zapowiada się absolutnie wyjątkowo. Tegoroczny Bieg Urodzinowy...

Przez Magazyn Bieganie
21-01-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Medal PKO Gdynia Półmaratonu zachwyca. Wyjątkowa pamiątka na 100-lecie miasta

Niemal trzy razy cięższy, a przy tym dwukrotnie większy i grubszy od standardowych medali spotykanych na dużych wydarzeniach biegowych. Taki...

Przez Magazyn Bieganie
17-01-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

BeMore5K z nową identyfikacją wizualną. Biegniemy 15 marca!

BeMore5K wprowadza nową identyfikację wizualną, która będzie wykorzystywana w kolejnych edycjach wydarzenia. Zmiana obejmuje nowy znak graficzny i odświeżoną oprawę...

Przez Magazyn Bieganie
16-01-2026
0 Komentarz

Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

#BiegamDobrze rośnie w siłę! Do akcji dołącza Fundacja UNAWEZA Martyny...

Największa charytatywna inicjatywa biegowa w Polsce zyskuje nowego, wyjątkowego partnera. Do akcji #BiegamDobrze, realizowanej od lat przez Fundację „Maraton Warszawski”,...

Przez Magazyn Bieganie
15-01-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Longsleeve w pakiecie startowym Biegu Urodzinowego Gdyni. Niespodzianki na 100-lecie...

Każdy uczestnik Biegu Urodzinowego Gdyni otrzyma w pakiecie startowym wyjątkowy, pamiątkowy biegowy longsleeve, przygotowany z okazji 100. urodzin miasta z...

Przez Magazyn Bieganie
15-01-2026
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

10K Valencia Ibercaja – rekord Polski, rekordy Europy

10K Valencia Ibercaja by Kiprun potwierdził swoją renomę najszybszego biegu na 10 kilometrów na świecie, ustanawiając podczas 18. edycji potrójny...

Przez Magazyn Bieganie
11-01-2026
0 Komentarz