Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?
Oto oficjalna koszulka 13. PKO Białystok Półmaratonu. Natura, oddech i lekkość biegu
20. Półmaraton Warszawski – rekordowa frekwencja, pierwsze polskie zwycięstwo od 13 lat i wielka miejska impreza...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

Igrzyska w Paryżu: rozpoczęła się rywalizacja lekkoatletów. W chodzie na...

Dziś rusza rywalizacja lekkoatletów na Igrzyskach w Paryżu, która potrwa do 11 sierpnia. Większość konkurencji odbędzie się na stadionie Stade...

Przez Krzysztof Wojciechowski
01-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Starty Polek i Polaków w konkurencjach biegowych na igrzyskach olimpijskich...

W czwartek 1 sierpnia rozpoczną się zmagania lekkoatletów na igrzyskach olimpijskich w Paryżu. Konkurencje biegowe wystartują 2 sierpnia. Z perspektywy...

Przez Jakub Karasek
30-07-2024
0 Komentarz

Relacje z biegów Slider Wydarzenia

33. Bieg Powstania Warszawskiego za nami! 10 tysięcy uczestników uczciło...

Druga odsłona tegorocznej Warszawskiej Triady Biegowej “Zabiegaj o Pamięć” – 33. Bieg Powstania Warszawskiego za nami! 10 tysięcy osób upamiętniło...

Przez Magazyn Bieganie
28-07-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wystartowały zapisy na “Czaniecką Piątkę”! Bieg towarzyszyć będzie Cracovia Półmaratonowi...

20 października w Krakowie odbędzie się bieg na 5 km „Czaniecka Piątka”. Sponsorem tytularnym rywalizacji tradycyjnie towarzyszącej Cracovia Półmaratonowi Królewskiemu...

Przez Magazyn Bieganie
26-07-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Reprezentacja biegowa na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu 2024 i szanse...

Oficjalnie igrzyska olimpijskie w Paryżu 2024 rozpoczynają się 26 lipca. Jednak na emocje związane z bieganiem poczekamy jeszcze kilka dni,...

Przez Jakub Karasek
26-07-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Odliczanie do startu! Ostatnie wolne miejsca na 33. Bieg Powstania...

Już w najbliższą sobotę ulice Warszawy zapełnią się biegaczami chcącymi upamiętnić 80. rocznicę Powstania Warszawskiego. W biegu na 5 i...

Przez Magazyn Bieganie
25-07-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Jak radzić sobie z problemem nadmiernej potliwości, będąc osobą aktywną?

Problem nadmiernej potliwości dotyka do 3% społeczeństwa. Wśród takich osób są również takie, które nie stronią od aktywności fizycznej. Jak...

Przez Magazyn Bieganie
22-07-2024
0 Komentarz

Podcasty "Czy tu się biega?" Wydarzenia

Ich najważniejszy bieg to ten o życie. Sportowcy w czasach...

Gościem specjalnym odcinka z cyklu Czy tu się biega? jest Agnieszka Cubała – pisarka i popularyzatorka historii specjalizująca się w...

Przez Ewa Paciorek
22-07-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Edyta Lewandowska przed Badwater: jeszcze nigdy nie czułam się tak...

Już za chwilę, w poniedziałek, 22 lipca, wystartuje uchodzący za jeden z najtrudniejszych biegów świata – Badwater w Dolinie Śmierci...

Przez Ewa Paciorek
20-07-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

W Warszawie powstało Rondo Polskich Maratończyków! Sto lat polskiego maratonu!

W tym roku mija dokładnie sto lat od rozegrania pierwszego w Polsce, oficjalnego biegu na królewskim dystansie. Ten okrągły jubileusz...

Przez Magazyn Bieganie
19-07-2024
0 Komentarz

Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasy 46. Nationale — Nederlanden Maratonu Warszawskiego oraz Nice...

46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski oraz towarzysząca mu Nice To Fit You Warszawska Dycha, to doskonała okazja, aby zobaczyć miasto z...

Przez Magazyn Bieganie
18-07-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Koszulka 23. Poznań Maratonu! Pełna symboli i w poznańskim stylu

Już 13 października tysiące biegaczy opanuje stolicę Wielkopolski w ramach 23. Poznań Maratonu. Z każdym dniem poznajemy coraz więcej szczegółów...

Przez Magazyn Bieganie
17-07-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Od jubileuszowego 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego dzieli nas 100 dni!

20 października 2024 roku, godzina 10:00, ulica Stanisława Lema – przed TAURON Areną Kraków. Wystrzał z pistoletu daje sygnał do...

Przez Magazyn Bieganie
12-07-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich po raz kolejny rozbiega Ziemię Kłodzką

To już 12. edycja największego w Polsce festiwalu biegów trailowych. Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich rozpocznie się 18 lipca startem najdłuższych...

Przez Ewa Paciorek
11-07-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

9. Nocny Półmaraton Praski wyróżniony certyfikatem World Athletics! Elita powalczy...

9. Nocny Półmaraton Praski oraz towarzyszący mu bieg na 5 km, znany jako Piątka Praska, zbliżają się wielkimi krokami. Impreza...

Przez Magazyn Bieganie
11-07-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Powstania Warszawskiego: ponad 8 tysięcy uczestników i pamiątkowe medale...

Już prawie 8 tysięcy osób zapisało się na 33. Bieg Powstania Warszawskiego. 27 lipca wspólnie, w sportowym duchu i podniosłej...

Przez Magazyn Bieganie
09-07-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Razem w górę dla życia – dołącz do akcji ULTRAKREW...

14 czerwca rozpoczęła się letnia edycja ogólnopolskiej akcji społecznej ULTRAKREW. Do 31 sierpnia w każdej placówce krwiodawstwa w kraju będzie...

Przez Krzysztof Wojciechowski
09-07-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przeżyj biegową przygodę w urokliwym Płocku: 13. Półmaraton Dwóch Mostów...

Już od połowy marca można zapisywać się na 13. Półmaraton Dwóch Mostów, który odbędzie się 15 września 2024 roku. Do...

Przez Magazyn Bieganie
03-07-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Gdzie startujemy w ostatni weekend czerwca?

Wakacyjne starty mają to do siebie, że świetnie pasują do wyjazdów urlopowych. Wiedzą o tym organizatorzy, którzy coraz częściej myślą...

Przez Ewa Paciorek
29-06-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Nowa trasa 33. Biegu Powstania Warszawskiego. Taką jeszcze nie biegliście

Już 27 lipca ulice Warszawy zapełnią się biegaczami chcącymi upamiętnić 80. rocznicę Powstania Warszawskiego. To już drugie wydarzenie z cyklu...

Przez Magazyn Bieganie
28-06-2024
0 Komentarz