Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?
Oto oficjalna koszulka 13. PKO Białystok Półmaratonu. Natura, oddech i lekkość biegu
20. Półmaraton Warszawski – rekordowa frekwencja, pierwsze polskie zwycięstwo od 13 lat i wielka miejska impreza...

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trasa 23. Poznań Maratonu. Nowa klasyfikacja w ramach biegu

Trasa 23. Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza będzie miała sprawdzony przebieg. Start tradycyjnie z ulicy Grunwaldzkiej przy Międzynarodowych Targach Poznańskich,...

Przez Magazyn Bieganie
23-08-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

XIII Damak Tarczyn Półmaraton – wyjątkowe wydarzenie na Mazowszu już...

Wielkimi krokami zbliża się XIII edycja Damak Tarczyn Półmaraton – jedno z najciekawszych wydarzeń biegowych na Mazowszu! To doskonała okazja,...

Przez Krzysztof Wojciechowski
22-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Tatra Sky Marathon: święto trailu na biegu, który się nie...

Tatra Sky Marathon przeszedł do historii, choć nie w taki sposób, jak tego pragnęliśmy. Bo zapisał się na kartach jako...

Przez Ewa Paciorek
20-08-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Plejada gwiazd polskiego biegania na 9. Nocnym Półmaratonie Praskim! Takiego...

9. Nocny Półmaraton Praski wraz z towarzyszącym mu biegiem na 5 km ,,Piątką Praską” odbędą się już 7 września. Start...

Przez Magazyn Bieganie
20-08-2024
0 Komentarz

video Wydarzenia

100 Twarzy Maratonu: posłuchajcie, jak Wanda Panfil musiała udowadniać swój...

Wandy Panfil nie trzeba nikomu przedstawiać – to nazwisko, które na zawsze zapisało się w historii polskiego biegania. Mistrzyni Świata...

Przez Krzysztof Wojciechowski
16-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy szczegóły obchodów 100-lecia Maratonu – biegowy happening już 7...

Przed nami wydarzenie dla wszystkich miłośników biegania, obchody 100-lecia maratonu w Polsce. Jego częścią będzie wyjątkowy biegowy happening, który odbędzie...

Przez Krzysztof Wojciechowski
15-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zaprezentowano koszulki 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego i Nice To Fit...

Już 29 września odbędzie się 46. edycja Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. Na liście startowej zarejestrowało się już 6,5 tysiąca biegaczy. Tegoroczny...

Przez Krzysztof Wojciechowski
14-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

75 milionów złotych za 1 medal? Podsumowanie występów lekkoatletów na...

Igrzyska olimpijskie w Paryżu 2024 przeszły do historii. Dla Polski nie były to szczególnie udane zawody. Pod względem dorobku medalowego...

Przez Jakub Karasek
12-08-2024
0 Komentarz

Wydarzenia

Znamy nowych mistrzów Polski w biegu górskim na ultra dystansie....

Dominika Stelmach, dla której jest to już dwunasty medal mistrzostw Polski w biegach górskich oraz Marcin Rzeszótko, który wybiegał drugi...

Przez Ewa Paciorek
12-08-2024
0 Komentarz

Wydarzenia

Kraina beskidzkich jezior: tu chce się biegać i smakować natury

Jest takie miejsce na mapie Polski, które urzeka urodą gór i jezior. To Kraina Beskidzkich Jezior od Lipnika i Straconki...

Przez Ewa Paciorek
11-08-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Odkryj Lubelszczyznę na Biegu Żółwia, najbardziej slow life’owym biegu na...

Lubelszczyzna to jeden z tych regionów Polski, który nie jest w pełni doceniany przez turystów. A szkoda! Ten malowniczy zakątek...

Przez Krzysztof Wojciechowski
09-08-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Niemal tysiąc osób pobiegnie jako pomarańczowi bohaterowie. Czy rozbiją charytatywny...

Zapoczątkowana dziesięć lat temu roku przez Fundację „Maraton Warszawski” akcja #BiegamDobrze jest dziś największym charytatywnym, cyklicznym, biegowym wydarzeniem w Polsce....

Przez Magazyn Bieganie
08-08-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na 17. PKO Bieg Trzech Kopców!

Wydarzenie wchodzące w skład Królewskiej Triady Biegowej odbędzie się 22 września 2024 roku. To niepowtarzalna okazja, aby wziąć udział w...

Przez Magazyn Bieganie
07-08-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegiem przez puszczę, czyli aktywność w terenie w wydaniu Bison...

Wyobraźcie sobie krainę, która zaskakuje na każdym kroku: bliskością natury, spokojem, ale i dzikością, jak również gościnnością mieszkańców wywodzących się...

Przez Ewa Paciorek
06-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Natalia Kaczmarek nadzieją polskiego biegania w Paryżu. Triumf siatkarzy w...

Polska reprezentacja lekkoatletyczna przeżywa trudne chwile na tegorocznych Igrzyskach Olimpijskich. Choć miały być to dni pełne medalowych zdobyczy, rzeczywistość przynosi...

Przez Krzysztof Wojciechowski
05-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rekord Polski Alicji Konieczek na osłodę niepowodzeń polskich lekkoatletów podczas...

Polscy biegacze zaprezentowali się w Paryżu poniżej oczekiwań. Długo musimy czekać na bieg finałowy w startach indywidualnych z udziałem naszych...

Przez Krzysztof Wojciechowski
04-08-2024
0 Komentarz

Wydarzenia

IO w Paryżu: druzgocący dzień dla polskich lekkoatletów

Igrzyska Olimpijskie w Paryżu trwają. Niestety 3 sierpnia nie był optymistyczny dla Polaków. Straciliśmy szanse na medale w kilku konkurencjach...

Przez Magazyn Bieganie
03-08-2024
0 Komentarz

Wydarzenia

Piękny bieg Ewy Swobody i awans polskiej sztafety. Co się...

Za nami drugi dzień rywalizacji naszych lekkoatletów podczas Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Póki co mamy powody do zadowolenia, chociaż nie...

Przez Magazyn Bieganie
02-08-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Najbardziej industrialny bieg w Europie: Przeszkodowy Bieg Hutnika powraca!

Już wkrótce odbędzie się najbardziej industrialny bieg w Europie. Przeszkodowy Bieg Hutnika po raz 8. poprowadzi jego uczestników po zakamarkach...

Przez Magazyn Bieganie
02-08-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Cross Forteczny: Najbardziej Militarny Bieg w Warszawie Już 14 Września!

Najbardziej militarny bieg w stolicy wystartuje 14 września br. (sobota). Uczestnicy powalczą o zwycięstwo na terenie Muzeum Polskiej Techniki Wojskowej....

Przez Magazyn Bieganie
02-08-2024
0 Komentarz