Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

Co, gdzie, kiedy? Najważniejsze imprezy biegowe drugiego weekendu maja

Po pięknej nie tylko z powodu pogody majówce czas na kolejny aktywny biegowo weekend. Gdzie odbędą się najważniejsze imprezy tego...

Przez Magazyn Bieganie
09-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Najpierw jedziesz, a potem wracasz. Bieszczady wzywają! Trzecia edycja UltraBiesa...

Bieszczady to góry, które znają chyba wszyscy. To tam od ponad 20 lat odbywa się kultowy Bieg Rzeźnika, a ale...

Przez Ewa Paciorek
09-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Roztocze poleca się do biegania. Posmakuj go 18 maja!

Roztocze: wyjątkowa kraina na mapie Polski, przez wielu jeszcze nieodkryta. Pora to zmienić! Zwłaszcza że okazja ku temu zbliża się...

Przez Ewa Paciorek
07-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Srebro Aniołków Matusińskiego i 4 nominacje olimpijskie w World Athletics...

W drugim dniu zawodów World Athletics Relays na Bahamach polskie sztafety zanotowały osiągnięcia, zapewniając sobie kwalifikacje olimpijskie. Do wczorajszych trzech...

Przez Krzysztof Wojciechowski
06-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Dominika Stelmach globalną zwyciężczynią Wings For Life! 21 tysięcy uczestników...

W niedzielę 5 maja 265 818 uczestników ze 192 krajów ruszyło do ucieczki przed ruchomą linią mety podczas 11. edycji...

Przez Magazyn Bieganie
05-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Kwalifikacje olimpijskie na Bahamach – trzy polskie sztafety już z...

W pierwszym dniu rywalizacji podczas World Athletics Relays na Bahamach, trzy polskie sztafety zapewniły sobie kwalifikacje na Igrzyska Olimpijskie w...

Przez Krzysztof Wojciechowski
05-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Slider Wydarzenia

32. Bieg Konstytucji 3 Maja przechodzi do historii! Na mecie...

32. Bieg Konstytucja 3 Maja był pierwszą tegoroczną imprezą z cyklu Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć”. Organizatorzy biegu, Fundacja...

Przez Magazyn Bieganie
03-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

World Marathon Majors to piękna przygoda! Finiszerka cyklu Ola Mądzik...

Maraton to piękny, choć niełatwy dystans. To również fantastyczna przygoda, do której trzeba się dobrze przygotować. Po to, by potem...

Przez Ewa Paciorek
01-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Dariusz Nożyński: od chomikowania na bieżni w rekordowym tempie po...

Nieco ponad tydzień temu chomikował na bieżni warszawskiego stadionu Polonez, a już za kilka dni znowu będzie uciekał przed Kapitanem...

Przez Ewa Paciorek
30-04-2024
0 Komentarz

Aktualności Slider Wydarzenia

Rondo im. Polskich Maratończyków, Aleja Sław Maratonu i wspólny czas...

W 1924 roku odbył się pierwszy w Polsce bieg na dystansie maratonu. W tym samym miejscu, w którym startował ten...

Przez Magazyn Bieganie
30-04-2024
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Slider Wydarzenia

Adam Nowicki i Aleksandra Brzezińska z tytułami mistrzostw Polski –...

Adam Nowicki imponującym biegiem obronił tytuł Mistrza Polski w Maratonie. Natomiast wśród kobiet tytuł Mistrzyni Polski podczas DOZ Maratonu Łódź...

Przez Krzysztof Wojciechowski
28-04-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Od Grand Prix Poznania do Grand Prix CITY TRAIL, czyli...

Mamy za sobą 9. już edycję lubianego i cenionego cyklu biegów przełajowych w mieście, czyli CITY TRAIL. Jakie zmiany czekają...

Przez Ewa Paciorek
25-04-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Pieniny Ultra-Trail®z rekordową frekwencją i rewelacyjnymi wynikami. Poznaliśmy mistrzów Polski...

W miniony weekend odbył się w festiwal Pieniny Ultra-Trail®, w ramach którego rozegrano PZLA Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich na...

Przez Ewa Paciorek
23-04-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

V edycja biegu „6 godzin pełnej MOCY” w ten weekend...

Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra zaprasza w sobotę, 20 kwietnia, na V edycję biegu „6 godzin pełnej MOCY”. Uczestnicy tej wyjątkowej...

Przez Ewa Paciorek
19-04-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy...

Przez Ewa Paciorek
18-04-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank...

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal...

Przez Ewa Paciorek
18-04-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka...

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są...

Przez Ewa Paciorek
16-04-2024
0 Komentarz

Aktualności Slider Wydarzenia

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani,...

Przez Ewa Paciorek
15-04-2024
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Slider Wydarzenia

Wietrzna pogoda nie pozwoliła na bicie rekordów w 16. PKO...

Dokładnie 9565 biegaczy i biegaczek wyruszyło punktualnie o godzinie 10:00, aby podjąć wyzwanie 16. PKO Poznań Półmaratonu i realizować swoje...

Przez Krzysztof Wojciechowski
14-04-2024
0 Komentarz

Aktualności Historie biegaczy Ludzie

Cindy Cardinal: To było naprawdę niesamowite przeżycie, być w Polsce...

Duch Solidarności, biegacz potrącony przez pijanego kierowcę przed linią mety, polskie korzenie rodzinne, “ciekawe” rozwiązania PLL LOT w kwestii przestrzeni...

Przez Jakub Karasek
14-04-2024
0 Komentarz