Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

Olimpijka z Ugandy nie żyje – brutalny atak zakończył życie...

Nie żyje Rebecca Cheptegei, ugandyjska olimpijka, która w tragicznych okolicznościach została podpalona przez swojego partnera. Zaledwie niedawno spełniła jedno ze...

Przez Krzysztof Wojciechowski
05-09-2024
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Memoriał Kamili Skolimowskiej – prawdziwe cuda w Polsce!

Ustanowienie 2 rekordów świata na jednym mityngu lekkoatletycznym to niezwykła rzadkość. Świadkami takiego historycznego wydarzenia były 42 tysiące kibiców zgromadzonych...

Przez Jakub Karasek
26-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Tatra Sky Marathon: święto trailu na biegu, który się nie...

Tatra Sky Marathon przeszedł do historii, choć nie w taki sposób, jak tego pragnęliśmy. Bo zapisał się na kartach jako...

Przez Ewa Paciorek
20-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy szczegóły obchodów 100-lecia Maratonu – biegowy happening już 7...

Przed nami wydarzenie dla wszystkich miłośników biegania, obchody 100-lecia maratonu w Polsce. Jego częścią będzie wyjątkowy biegowy happening, który odbędzie...

Przez Krzysztof Wojciechowski
15-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zaprezentowano koszulki 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego i Nice To Fit...

Już 29 września odbędzie się 46. edycja Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. Na liście startowej zarejestrowało się już 6,5 tysiąca biegaczy. Tegoroczny...

Przez Krzysztof Wojciechowski
14-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

75 milionów złotych za 1 medal? Podsumowanie występów lekkoatletów na...

Igrzyska olimpijskie w Paryżu 2024 przeszły do historii. Dla Polski nie były to szczególnie udane zawody. Pod względem dorobku medalowego...

Przez Jakub Karasek
12-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Natalia Kaczmarek nadzieją polskiego biegania w Paryżu. Triumf siatkarzy w...

Polska reprezentacja lekkoatletyczna przeżywa trudne chwile na tegorocznych Igrzyskach Olimpijskich. Choć miały być to dni pełne medalowych zdobyczy, rzeczywistość przynosi...

Przez Krzysztof Wojciechowski
05-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rekord Polski Alicji Konieczek na osłodę niepowodzeń polskich lekkoatletów podczas...

Polscy biegacze zaprezentowali się w Paryżu poniżej oczekiwań. Długo musimy czekać na bieg finałowy w startach indywidualnych z udziałem naszych...

Przez Krzysztof Wojciechowski
04-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Igrzyska w Paryżu: rozpoczęła się rywalizacja lekkoatletów. W chodzie na...

Dziś rusza rywalizacja lekkoatletów na Igrzyskach w Paryżu, która potrwa do 11 sierpnia. Większość konkurencji odbędzie się na stadionie Stade...

Przez Krzysztof Wojciechowski
01-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Starty Polek i Polaków w konkurencjach biegowych na igrzyskach olimpijskich...

W czwartek 1 sierpnia rozpoczną się zmagania lekkoatletów na igrzyskach olimpijskich w Paryżu. Konkurencje biegowe wystartują 2 sierpnia. Z perspektywy...

Przez Jakub Karasek
30-07-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Reprezentacja biegowa na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu 2024 i szanse...

Oficjalnie igrzyska olimpijskie w Paryżu 2024 rozpoczynają się 26 lipca. Jednak na emocje związane z bieganiem poczekamy jeszcze kilka dni,...

Przez Jakub Karasek
26-07-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Jak radzić sobie z problemem nadmiernej potliwości, będąc osobą aktywną?

Problem nadmiernej potliwości dotyka do 3% społeczeństwa. Wśród takich osób są również takie, które nie stronią od aktywności fizycznej. Jak...

Przez Magazyn Bieganie
22-07-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Edyta Lewandowska przed Badwater: jeszcze nigdy nie czułam się tak...

Już za chwilę, w poniedziałek, 22 lipca, wystartuje uchodzący za jeden z najtrudniejszych biegów świata – Badwater w Dolinie Śmierci...

Przez Ewa Paciorek
20-07-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

W Warszawie powstało Rondo Polskich Maratończyków! Sto lat polskiego maratonu!

W tym roku mija dokładnie sto lat od rozegrania pierwszego w Polsce, oficjalnego biegu na królewskim dystansie. Ten okrągły jubileusz...

Przez Magazyn Bieganie
19-07-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich po raz kolejny rozbiega Ziemię Kłodzką

To już 12. edycja największego w Polsce festiwalu biegów trailowych. Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich rozpocznie się 18 lipca startem najdłuższych...

Przez Ewa Paciorek
11-07-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W Bydgoszczy ruszają 100. PZLA Mistrzostwa Polski w lekkiej atletyce...

W Bydgoszczy ruszają dzisiaj 100. Mistrzostwa Polski w lekkiej atletyce. Oprócz wyjątkowego jubileuszu, zawody są ostatnią okazją do wywalczenia przez...

Przez Jakub Karasek
27-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Bieg Świętojański i magiczna noc w Gdyni: biegacze, księżyc i...

W nocy piątku na sobotę Gdynia ponownie stała się miejscem sportowej rywalizacji za sprawą tysięcy entuzjastów biegania z całego kraju....

Przez Magazyn Bieganie
24-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Monika Kaczmarek i Kamil Jastrzębski wygrywają 16. Bieg Ursynowa

Pogoda nie rozpieszczała biegaczy, ale mimo to padło wiele znakomitych wyników. 16. Bieg Ursynowa przeszedł do historii. W imprezie wystartowało...

Przez Magazyn Bieganie
23-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Nie ma wakacji od biegania!

Nocne bieganie w Gdyni, Rzeszowie i Rybniku, sztafety na warszawskim AWF-ie czy super przygoda w Górach Stołowych? A może w...

Przez Magazyn Bieganie
21-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

100 twarzy na 100-lecie maratonu: Wojciech Staszewski bohaterem 5. odcinka....

W 2024 roku obchodzimy setną rocznicę pierwszych mistrzostw Polski w maratonie, które odbyły się wówczas w podwarszawskim Rembertowie. Właśnie tam,...

Przez Magazyn Bieganie
18-06-2024
0 Komentarz