Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

TRI: Trening Triathlon

Brett Sutton: co z tą kadencją?

Prawdopodobnie każdy z nas na pewnym etapie treningu postawił przed sobą cel: nauczyć się jeździć na rowerze z wyższą kadencją....

Przez Joanna Skutkiewicz
22-02-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Plany pływackie od SwimSmooth – nowy wymiar treningu

Moja przygoda z pływaniem przebiega dość dziwnie. Zacząłem od nauki z trenerem, który - co tu dużo mówić - nie...

Przez Marcin Nowak
20-02-2015
1 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Zanim przetestujesz… Jak dobrać piankę?

Zbliża się sezon testów pianek triathlonowych, postanowiłem więc podzielić się z Wami kilkoma radami, które pomogą w dokonaniu lepszego wyboru.

Przez Maciej Żywek
18-02-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Test pływacki – jak wyznaczyć tempo startowe?

Zima i wczesna wiosna to okres obfitujący w testy pływackie przeprowadzane na basenie. Minie jeszcze trochę czasu, zanim sprawdzimy się...

Przez Joanna Skutkiewicz
13-02-2015
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Sebastian Karaś w La Manche – dorzuć się do sukcesu!

Niedawno pisaliśmy o przedsięwzięciu, jakiego podejmuje się Sebastian Karaś - wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w pływaniu, pływak długodystansowy. We wrześniu...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-02-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Herbalife Triathlon – ruszają zapisy na aquathlon! [INF. PRASOWA]

Wielkie emocje przed Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 rozpoczną się w piątek 7 sierpnia. Na linii brzegowej Morza Bałtyckiego w...

Przez Joanna Skutkiewicz
09-02-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Pierwszy Ironman 70.3 w 2015 roku za nami

Pierwszy w tym roku Ironman 70.3 odbył się wczoraj w australijskim Geelong. Zostało rozdanych 30 slotów na Mistrzostwa Świata, które...

Przez Joanna Skutkiewicz
09-02-2015
0 Komentarz

TRI: Ludzie TRI: Trening Triathlon

Z 11. na 1. miejsce w rok – dziesięć faz...

Jak w rok przeskoczyć z miejsca poza pierwszą dziesiątką na najwyższy stopień podium w Ironman 70.3? Na pewno warto podpatrywać...

Przez Joanna Skutkiewicz
08-02-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Ile czasu na basenie?

Jak dużo czasu poświęcić na trening pływacki? To pytanie, które często sobie zadajemy w poszukiwaniu optymalnego podziału wolnych chwil w...

Przez Maciej Żywek
07-02-2015
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt TRI: Sprzęt Triathlon

Jakie słuchawki? Test-poradnik z Yurbuds Inspire

Czym kierować się przy wyborze słuchawek sportowych? Pytanie jest o tyle zasadne, że wymagania do tego typu sprzętu bywają nieco...

Przez Maciej Żywek
01-02-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Zawodniku, mocno wypuszczaj bąbelki..

Nie to, żeby dzieci od razu chwytały oddychanie w wodzie, jednak już od samego początku są uczone poprawnych nawyków. „Włóż...

Przez admin
28-01-2015
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Sportowe wyczyny w dobrym celu

Z zawodu jest trenerem i informatykiem– z zamiłowania przekracza bariery, które dla większości są nieosiągalne. Po przepłynięciu Zatoki Puckiej, Zatoki...

Przez admin
27-01-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Pływanie rujnuje mi życie [FELIETON]

Jak powszechnie wiadomo, pływanie na wszystko wpływa (nomen omen) doskonale. Poprawia samopoczucie i zdrowie, daje dużo radości i nie jest...

Przez Joanna Skutkiewicz
25-01-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Indoor vs outdoor – sprzęt treningowy

W okresie zimowym duża część triathlonistów i kolarzy pragnących szlifować formę wsiada na urządzenia stacjonarne. W poprzednim artykule przedstawiałem sposoby...

Przez Arek Kogut
24-01-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Papier przyjmie wszystko – o planach treningowych

Często staramy się z największą starannością realizować zalecenia planów treningowych, zarówno tych z książek, jak i tworzonych przez trenerów specjalnie...

Przez Maciej Żywek
22-01-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Kocham trenażer! [FELIETON]

Ostatni raz na szosówce w plenerze siedziałam na przełomie sierpnia i września ubiegłego roku. Od tamtej pory minęło już trochę...

Przez Joanna Skutkiewicz
18-01-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

PROsi na zimowym obozie treningowym

Co robi światowa czołówka triathlonistów na obozie treningowym w styczniu? Wylewa z siebie siódme poty, wypruwa żyły i z trudem...

Przez Joanna Skutkiewicz
17-01-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Kolarskie zapożyczenia

To, że trening w triathlonie różni się od treningu poszczególnych dyscyplin, jest już utartym schematem. Z drugiej strony, coraz popularniejsze...

Przez Maciej Żywek
15-01-2015
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Napój ketonowy – przepustka do rekordów?

Izotoniki, RedBulle i napoje z kofeiną to przeżytek. Na podorędziu pojawia się wspomagacz znacznie silniejszy i - przynajmniej jak do...

Przez Joanna Skutkiewicz
11-01-2015
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Pływaj w rytmie BipBip – Finis Tempo Trainer

Wydawałoby się, że pływanie jest sportem, w którym nie potrzeba zbyt wiele sprzętu. Ale skoro są klienci, to znajdą się...

Przez Marcin Nowak
09-01-2015
0 Komentarz