Biegi górskie i ultra - MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Biegi górskie i ultra Trening Wydarzenia Zapowiedzi imprez

I feel trail to you, czyli trailowa przygoda w Izerach...

Zegar tyka, lato zbliża się wielkimi krokami. A jak dobrze wiemy, lato i wakacje to najlepszy czas na bieganie w...

Przez Ewa Paciorek
06-06-2025
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Slider Trening

Jak solidnie przygotować się do startu w górskim ultra –...

Jeśli czytasz ten tekst, to jest duża szansa, że na liście Twoich planów na 2025 jest „Start w biegu ultra”....

Przez Magazyn Bieganie
26-02-2025
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra

Zimowy trening w górach. Na co zwracać uwagę i co...

Bieganie w górach zimą, to dobry i niezwykle przyjemny sposób na zbudowanie bazy pod kątem nowego sezonu. Skorzystają z tego...

Przez Dariusz Marek
10-12-2024
2 Komentarzy

Biegi górskie i ultra Strefa kobiet Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wytrzymałość jest kobietą, a wiek to tylko liczba. Kobiety biegają,...

O tym, że wytrzymałość to jeden z najważniejszych czynników decydujących nie tylko o formie sportowej, ale i o zdrowiu, wiadomo...

Przez Ewa Paciorek
29-10-2024
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Wydarzenia

Cztery powody, dla których ten sezon Golden Trail Series był...

Jest co najmniej kilka powodów, dla których tegoroczna seria GTWS zostanie w pamięci na długo. I nie chodzi wcale o...

Przez Magazyn Bieganie
23-10-2024
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Czytelnia Sprzęt Ubrania

A może by tak rzucić to wszystko i… spróbować backpackingu?

Ręka do góry, kto choć raz w ostatnich tygodniach, na fali urlopowych wrażeń, pomyślał: a może by tak rzucić to...

Przez Ewa Paciorek
27-09-2024
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Podcasty "Czy tu się biega?"

Lubię robić rzeczy, które mają sens. Marcin Rzeszótko, mistrz Polski...

Marcina Rzeszótko w świecie trailrunningu przedstawiać nie trzeba. Ale do listy jego wielu talentów i projektów możemy dopisać kolejny sukces:...

Przez Ewa Paciorek
14-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Biegi górskie i ultra Wydarzenia

Biegowe wyzwanie w beskidzkiej krainie Łemków. Europejski Festiwal Biegowy startuje...

Już po raz czwarty w końcówce czerwca oczy setek biegaczy z całej Polski zwracają się ku Beskidom – nie bez...

Przez Magazyn Bieganie
11-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Biegi górskie i ultra Wydarzenia

Baskijska gorączka w sennym mieście. Emocje z Zegamy po trailowym...

Zegama to Zegama – to powiedzenie znają wszyscy w trailowym świecie. Na czym polega fenomen wydarzenia, które w jeden majowy...

Przez Ewa Paciorek
28-05-2024
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra

Pobiegają, pogadają i odpoczną w zimowej scenerii Małych Pienin. Tegoroczny...

Ręka do góry, kto ma niedosyt zimy w tym roku. Jeśli jesteście właśnie po “białej” stronie mocy, to już za...

Przez Magazyn Bieganie
02-02-2024
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra

Stowarzyszenie Sportowe POLSKIE ULTRA nagrodziło NIEZŁOMNYCH 2023 i podsumowało rok...

Nagrody dla NIEZŁOMNYCH, podsumowanie ponad roku pracy i zapowiedź nadchodzących wydarzeń – tak wyglądało kilka dni temu spotkanie członków i...

Przez Ewa Paciorek
18-01-2024
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Teoria treningu Trening

Bieganie w górach: te straszne zbiegi!

Zbiegi to szatan. Zamiast dawać nam power, zazwyczaj nas spowalniają. Nie umiemy zbiegać, a bez porządnych gór w okolicy trudno...

Przez Marta Tittenbrun
08-08-2022
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Polecane Promocje Slider Trening

Biegi ultra – wyzwanie także dla ścigaczy

Wśród biegaczy, wyznaczających sobie nowe cele, często panuje podział na tych, którzy wolą się ścigać i dążą do poprawiania wyników...

Przez Jakub Karasek
01-09-2021
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Slider Trening

Bartłomiej Przedwojewski: „Staram się zachowywać równowagę pomiędzy bieganiem a pracą”

Na przełomie października i listopada na Azorach odbyły się nieoficjalne mistrzostwa świata w biegach górskich. Pięciodniową imprezę Golden Trail Championships...

Przez Jarek Więcławski
24-11-2020
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Teoria treningu Trening

Jak przygotować się do biegu 24-godzinnego? Radzi Patrycja Bereznowska

Biegacze lubią wyzwania i chętnie je podejmują. Start w maratonie, czy biegu ultra kusi wielu, bo dystans… ma znaczenie. Jednak...

Przez Jarosław Cieśla
31-07-2020
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Slider Teoria treningu Trening

Trening crossowy. Jak i po co biegać w terenie?

[h2]Często trenujesz, stosujesz różne metody, które mają pomóc ci biegać szybciej i efektywniej, ale jednak rezultaty nie są tak zadowalające...

Przez Jarosław Cieśla
21-04-2020
1 Komentarz

Biegi górskie i ultra Trening

Jak przygotować się do ultramaratonu? Wskazówki od Rafała Kota

[h2]19 lipca 2019 ustanowił rekord na Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich, pokonując trasę 240-kilometrowego biegu Siedmiu Szczytów w czasie 27:51:47. Mowa oczywiście...

Przez Jarosław Cieśla
17-02-2020
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Relacje z biegów Wydarzenia

Gorce Ultra Trail oczami Biegiem na Rower [RELACJA]

[h2]Macie chrapkę na gorczańskie bieganie? Trasy jak ta lala, widoki miód-malina i niepowtarzalny klimat? Zapnijcie pasy, trzymajcie kapcie i lecimy...

Przez Michał Parwa/Biegiem na Rower
02-12-2019
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Teoria treningu Trening

Jazda rowerem, siłownia, płotki – rzeczy, które robią mocni ultrasi,...

[h2]By dobrze biegać na dystansach ultramaratońskich, nie wystarczy tylko klepać kilometry, o czym wiedzą nasi mocni zawodnicy. Oto kilka wskazówek...

Przez Jarosław Cieśla
31-10-2019
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Trening Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegowa mapa Polski: Kaszubski Park Krajobrazowy – propozycje i opis...

[h2]Zaczynamy nasz cykl pt. “Biegowa mapa Polski”. W ramach niego będziemy prezentować najpiękniejsze i najciekawsze trasy biegowe w różnych regionach...

Przez Marek Wróbel
09-08-2019
0 Komentarz