Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Buty do biegania

Hoka Challenger 3 – maksymalizm w wersji trail [TEST]

Buty Hoka charakteryzują zwykle 3 cechy: Bardzo duża amortyzacja Niski drop Niska waga I taki właśnie jest Challenger 3. O...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
17-11-2017
1 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Czy można wyczuć zużycie amortyzacji?

Producenci podają bardzo różne dane odnośnie liczby kilometrów po jakich należy wymienić buty ze względu na zużycie pianki i tym...

Przez Jarosław Sekuła
08-11-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Masa obuwia a wyniki w bieganiu

University of Colorado Boulder nie jest tak znaną uczelnią jak Oxford, Cambridge czy Massachusetts Institute of Technology. Jednak właśnie tam...

Przez Jarosław Sekuła
01-11-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Xiaomi 90 Minutes Ultra Smart Shoes – inteligentne buty z...

Xiaomi to chińska firma, która specjalizuje się w produkcji elektroniki takiej jak np. telefony komórkowe oraz kamery sportowe (testowaliśmy nawet...

Przez Jarosław Sekuła
25-10-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

APL TechLoom Pro – pierwsze buty wykonane z kaszmiru

APL to skrót od nazwy Athletic Propulsion Labs. Brzmi trochę jak nazwa instytutu badawczego, jednak nic bardziej mylnego. Ta profesjonalnie...

Przez Jarosław Sekuła
11-10-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Inov-8 x-talon 225 – test

Model 225 waży (uwaga!) 225 g, Mimo, że jest najcięższym z całego x-talonowego towarzystwa, to wydaje się jednocześnie najbardziej sportowy...

Przez Jarosław Sekuła
04-10-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Ciało biegacza Sprzęt Zdrowie i motywacja

Kontrola pronacji w butach jednak działa [BADANIA]

Pan Laurent Malisoux jest związany z Laboratorium Badań Medycyny Sportowej w Luksemburgskim Instytucie Zdrowia, jednym z najważniejszych ośrodków badawczych. Laurent...

Przez Jarosław Sekuła
27-09-2017
1 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Nike Air Zoom Terra Kiger 4 – test

Buty mają bardzo jaskrawe barwy charakterystyczne raczej dla modeli startowych niż terenowych, do tego cholewka wypisz wymaluj jak w modelach...

Przez Jarosław Sekuła
20-09-2017
3 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Maraton Warszawski tuż tuż. W jakich butach pobiec?

O ile doświadczeni zawodnicy biegający maraton poniżej 3 godzin z reguły wiedzą czego chcą, mają wypróbowane wiele rozwiązań, o tyle...

Przez Jarosław Sekuła
06-09-2017
1 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Asics Noosa FF – test

Nowe noos’y trudno rozpatrywać jako następce modelu tri noosa. Modeli Tri był modelem startowym czy startowo-treningowym w niezwykle oryginalnej kolorystyce....

Przez Jarosław Sekuła
30-08-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Adidas Terrex Agravic Speed – test

Każdy but biegowy tworzy się w jakimś celu, z myślą o jakimś konkretnym przeznaczeniu. W tym wypadku Zwingerowi chodziło o...

Przez Eliza Czyżewska
23-08-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt Zdrowie i motywacja

Kontuzje a masa biegacza, kilometraż oraz typ obuwia [BADANIA]

To, że buty mogą mieć wpływ na kontuzje, nie mamy wątpliwości. Dlatego producenci prześcigają się w rozwiązaniach, które mają...

Przez Jarosław Sekuła
26-07-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

ASICS GEL-DS Trainer 22 [TEST]

DS Trainer jest modelem startowo-treningowym, choć na Polskim rynku funkcjonuje jako startówka. Dlaczego? Odpowiedź jest bardzo prosta, po prostu w...

Przez Jarosław Sekuła
19-07-2017
2 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania: droższe znaczy lepsze?

Nie da się zaprzeczyć, że buty biegowe bardzo mocno się zmieniły na przestrzeni lat i to na korzyść. Postęp jest...

Przez Jarosław Sekuła
05-07-2017
0 Komentarz

Kontuzje biegaczy - ból kolan i mięśni łydek

Buty do biegania Ciało biegacza Sprzęt Zdrowie i motywacja

Drop buta nie ma wpływu na kontuzje? [BADANIA]

Buty minimalistyczne czy może jednak z amortyzacją? Bieganie naturalne, czy może jednak w klasycznym obuwiu? Obie strony mają swoje racje...

Przez Jarosław Sekuła
21-06-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Asics Dynaflyte [TEST]

Dynaflyte, to według opisu producenta “treningowe buty do biegania, w których znaleźć można innowacyjną piankę FlyteFoam. Jest to but dający...

Przez Magdalena Grzelak
14-06-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Asics Fuji Trabuco 5 [TEST]

Trabuco to model dla osób, które lubią biegać ultra, ale nie mają ambicji, żeby walczyć o czołowe lokaty, chyba, że...

Przez Kuba Wolski
07-06-2017
2 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Nike Zoom Streak 6 – test

Lubię startówki adidasa, niestety one coraz mniej lubią mnie. Firma obcina rozmiarówkę od góry, robiąc przy okazji coraz węższe buty....

Przez Maciej Żywek
31-05-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Adidas Futurecraft – but z drukarki

Adidas Futurecraft ma być pierwszym modelem w historii, który na masową skalę będzie… drukowany. A przynajmniej tak się go zapowiada....

Przez Jarosław Sekuła
24-05-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Hoka OneOne Bondi 4 – maksymalizacja

Traf chciał, że zawitał do mnie model szosowy – Bondi [czyt. bondaj] – wcale w nie najnowszej wersji czwartej (na...

Przez Łukasz Belowski
17-05-2017
0 Komentarz