Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Zerknij na nasze sociale

Czytelnia Felietony Slider

Bardzo alternatywny trening zimowy [FELIETON]

Stare biegowe porzekadło mówi, że formę na sezon letni wykuwa się zimą. Jest w tym wiele prawdy, dlatego biegacze nie...

Przez Jakub Karasek
07-02-2020
0 Komentarz

Ciało biegacza Historie biegaczy Ludzie Psychologia biegania Slider Zdrowie i motywacja

Chris Koch: pokonał 9 maratonów, choć nigdy nie postawił ani...

Chris Koch to maratończyk z rekordem życiowym poniżej 4 godzin. Na ogół nie jest to osiągnięcie, za które trafia się...

Przez Jakub Karasek
06-02-2020
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na sztafetę maratońską EKIDEN!

Start w Ekidenie odbywa się w sześcioosobowych zespołach, a uczestnicy każdej z ekip podzielą pomiędzy sobą dystanse: 5 km, 7,195...

Przez Magazyn Bieganie
05-02-2020
0 Komentarz

Slider Wydarzenia

Wiesław Kaczor – bohater projektu Grandpagang zakończył swój ziemski bieg

Wiesław Kaczor - jeden z dwójki bohaterów projektu Grandpagang - dostarczył biegaczom i fanom pomysłu wielu emocji. Dzięki swojemu wnuczkowi,...

Przez Jakub Karasek
29-01-2020
0 Komentarz

Akcesoria Slider Sprzęt

Medpatent: polska marka na rynku masek antysmogowych. Test +KONKURS

Biegacze szczególnie są narażeni na smog. Każdy oddech to wtłaczanie do organizmu substancji, które działają nie tylko na układ oddechowy, ale...

Przez Krzysztof Wojciechowski
29-01-2020
21 Komentarzy