Spotkajmy się na sportowo to hasło przyświecające wydarzeniom towarzyszącym jubileuszowemu Cracovia Półmaratonowi Królewskiemu. Bloki paneli: “Półmaratońskie Rozmowy” i “Różne oblicza biegania” były okazją do wysłuchania specjalistów związanych z branżą biegania, zdrowego życia i turystyki, a […]
Krakowskie spotkania i rozmowy nie tylko o bieganiu podczas jubileuszowego Cracovia Półmaratonu Królewskiego
Jest co najmniej kilka powodów, dla których tegoroczna seria GTWS zostanie w pamięci na długo. I nie chodzi wcale o wyniki finałowego biegu. Tekst pierwotnie ukazał się w sekcji Aktualności: https://www.maraton3jezior.com/news/ W tym tygodniu oczy […]
Cztery powody, dla których ten sezon Golden Trail Series był przełomowy. Podsumowanie Wojtka Teistera z Maratonu 3 Jezior
Columbia Sportswear to globalna marka tworząca innowacyjną odzież, obuwie, akcesoria i sprzęt dla outdoorowych entuzjastów. Do tej pory jej produkty można było spotkać na zakopiańskich Krupówkach, od 21 października asortyment dostępny jest również w sklepie […]
Columbia Sportswear w Warszawie. Marka świętuje 30-lecie w Polsce otwarciem sklepu monobrandowego
Kenijczycy Denis Chichir wśród mężczyzn i Glorius Jepkirui wśród kobiet jako pierwsi pojawili się 20 października na mecie 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego w TAURON Arenie Kraków. W biegu wystartowały 10753 osoby z 50 krajów, a […]
Okazały jubileusz Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Rekord frekwencji i Polacy na podium [relacja]
Zima to okres, kiedy u wielu biegaczy częstotliwość korzystania z bieżni mechanicznej wzrasta wielokrotnie w porównaniu z innymi porami roku. Wiele osób narzeka jednak, że bieganie w miejscu to straszliwa nuda. Dlatego proponujemy kilka jednostek, które wprowadzą trochę urozmaicenia do tych treningów.
Bieganie na bieżni – 3 pomysły na efektywne treningi
Już w najbliższą niedzielę, 20 października będziemy świętować okrągły jubileusz – po raz 10. wystartuje Cracovia Półmaraton Królewski. Do biegu zgłosiło się aż 12000 osób, na 50 dni przed imprezą wyczerpując i tak dwukrotnie zwiększany […]
Już w ten weekend będziemy świętować 10. jubileusz Cracovia Półmaratonu Królewskiego! Zapowiada się rekord frekwencji
Znana i nadal szybka, choć lekko zmodyfikowana z uwagi na planowane rozpoczęcie prac remontowych w dobrze znanych biegaczom punktach stolicy – taka jest trasa 34. Biegu Niepodległości. Już niedługo, oczywiście 11 listopada, pobiegnie nią kilkanaście […]
Trasa 34. Bieg Niepodległości! 11 listopada świętować będziemy na biegowo!
Regularny wysiłek fizyczny to duże obciążenie dla organizmu. Aby mu sprostać, nasze ciało potrzebuje paliwa pod postacią pożywienia. Nie wystarczy jednak dbać o odżywianie przedtreningowe. Dla prawidłowej regeneracji ogromne znaczenie mają również posiłki spożywane po […]
Co jeść po bieganiu dla efektywnej regeneracji?
46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski i towarzysząca mu Nice To Fit You Warszawska Dycha były nie tylko wymagającymi wyzwaniami sportowymi, ale także wyjątkową okazją do zrobienia czegoś dobrego. Biegacze nie przepuszczają takiej okazji! Tych, którzy pobiegli […]
Ponad 800 tysięcy złotych na cele charytatywne. podsumowanie akcji charytatywnej #BiegamDobrze
Mohamed Chaaboud z Maroka i Celestine Temko Kwachuwai z Kenii zwyciężają w 23. Poznań Maratonie im. Macieja Frankiewicza. Miejsca na podium wywalczyli reprezentujący Polskę Andrzej Rogiewicz, który zameldował się na mecie jako drugi, a wśród […]