Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wyjątkowa impreza rekreacyjno-sportowa! Pierwsza edycja Raw Paleo Warsaw Dog Run...

Już 11 października w Warszawie odbędzie się RAW PALEO WARSAW DOG RUN – wydarzenie dla miłośników aktywności z czworonogami: od spacerów...

• Przez Magazyn Bieganie
• 11-09-2025
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Cukrzyca a bieganie – jak ruch może wspierać Cię w...

Szacuje się, że z cukrzycą zmaga się ok. 3 mln Polaków, a niemal dwukrotnie więcej ma stan przedcukrzycowy – to...

• Przez Magazyn Bieganie
• 11-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przeszkodowy Bieg Hutnika, czyli kolejna porcja biegowych wrażeń na hucie

Zbliża się kolejna edycja najbardziej industrialnych zawodów w Europie. Przeszkodowy Bieg Hutnika, bo o nim mowa, już po raz 9-ty...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-09-2025
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Twoje ciało przed maratonem: co sprawdzić, o co zadbać, czego...

Dystans maratoński to 42,195 km – prawdziwe wyzwanie dla każdego miłośnika biegania i często też wymarzony cel. Badacze od lat...

• Przez Magazyn Bieganie
• 07-09-2025
• 0 Komentarzy

Trening

Trening uzupełniający dla biegacza – jak wprowadzić sprzęt cardio do...

Trening uzupełniający to sekret efektywności biegacza – wzmacnia mięśnie, poprawia stabilizację i zapobiega kontuzjom. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom, takim jak rozciąganie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 05-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Święto biegania w Tarczynie – już w najbliższy weekend 14....

W niedzielę, 7 września 2025 roku, Tarczyn po raz czternasty stanie się stolicą biegów ulicznych. Tego dnia odbędzie się DAMAK...

• Przez Magazyn Bieganie
• 05-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Prezentacja medalu LOTTO 24. Poznań Maratonu za nami!

Medal LOTTO 24. Poznań Maratonu upamiętni 150 rocznicę urodzin Cyryla Ratajskiego. Na krążku koloru srebrnego maratończycy znajdą wizerunek przedwojennego prezydenta...

• Przez Magazyn Bieganie
• 04-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Finał Trylogii Toruńskich Legend coraz bliżej — wciąż możesz dołączyć!

Już niebawem Toruń stanie się areną sportowych emocji, historycznego klimatu i wyjątkowej atmosfery — wszystko za sprawą finałowej edycji Trylogii...

• Przez Magazyn Bieganie
• 03-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Patryk Stypułkowski i Julia Szczytkowska wygrywają 14. Bieg Fabrykanta!

W sobotę, 30 sierpnia 2025 roku, Łódź przeżyła prawdziwe biegowe święto. 14. Bieg Fabrykanta przyciągnął blisko 1600 biegaczy, co stanowi...

• Przez Magazyn Bieganie
• 02-09-2025
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Mont Blanc u stóp zawodników ASICS. Evans wygrywa UTMB® 2025,...

ASICS świętuje spektakularne występy zawodników ASICS Trail Team podczas UTMB® Mont Blanc 2025, gdzie sportowcy marki zapewnili kibicom niezapomniany tydzień...

• Przez Magazyn Bieganie
• 01-09-2025
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Zalety bieżni mechanicznej w uzupełnianiu treningu biegowego

 Bieganie od lat cieszy się ogromną popularnością – to forma ruchu dostępna niemal dla każdego, niewymagająca skomplikowanego sprzętu, a jednocześnie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 31-08-2025
• 0 Komentarzy

Dieta

Rola sodu i potasu w treningu wytrzymałościowym – praktyczny przewodnik...

Prawdziwe nawodnienie biegacza to znacznie więcej niż tylko picie wody. Kluczowymi regulatorami gospodarki wodno-elektrolitowej są sód i potas, które bezpośrednio...

• Przez Magazyn Bieganie
• 29-08-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zobacz medal 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego, którym możesz się podzielić!

Znamy już wzór medalu 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego – będzie naprawdę wyjątkowy. To nie jedyna nowość związana z tegorocznym biegiem....

• Przez Magazyn Bieganie
• 29-08-2025
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Technika biegu kobiet i mężczyzn: czym się różni i co...

Na pierwszy rzut oka technika biegu wydaje się uniwersalna – wszyscy poruszamy się podobnie: naprzemiennie unosimy nogi, pracujemy ramionami, przesuwamy...

• Przez Magazyn Bieganie
• 29-08-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

III Jesienny Festiwal Szakala – bieganie w łódzkich Łagiewnikach!

Jak tylko jesień wyzłoci Las Łagiewnicki, to znak, że w Łodzi szykuje się  biegowe święto.  25–26 października Klub Sportowy Szakale...

• Przez Magazyn Bieganie
• 28-08-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Fabrykanta już w sobotę 30 sierpnia!

Na starcie tegorocznej edycji jednej z największych łódzkich imprez biegowych stanie blisko 1600 zawodników z całej Polski, to trzeci wynik...

• Przez Magazyn Bieganie
• 27-08-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Jubileuszowy Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon – rekordowa...

Już 6 września 2025 roku Warszawa stanie się areną jednego z najważniejszych wydarzeń sportowych sezonu. Jubileuszowa edycja Wizz Air Warsaw...

• Przez Magazyn Bieganie
• 27-08-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Historyczny rekord! 10 tysięcy biegaczy na liście startowej 47. Nationale-Nederlanden...

Warszawa szykuje się na wielkie święto biegania 28 września 2025 roku. Już dziś możemy mówić o wyjątkowym wydarzeniu, które przejdzie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 26-08-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

48. Bieg Lechitów – najstarszy półmaraton w Polsce już 21...

Już 21 września Gniezno znów stanie się sportową stolicą Polski. Tego dnia odbędzie się 48. edycja Biegu Lechitów – najstarszego...

• Przez Magazyn Bieganie
• 25-08-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny już w przyszłym tygodniu!

Już w dniach 27–30 sierpnia 2025 roku biegacze z całej Polski wezmą udział w jednym z najbardziej wyjątkowych wydarzeń sportowo-historycznych...

• Przez Magazyn Bieganie
• 22-08-2025
• 0 Komentarzy