Bez kategorii

Jak przyspieszyć regenerację?

    Okres regeneracji można podzielić na 3 fazy: Faza pierwsza, tzw. szybka, obejmuje szybką odbudowę zużytych zasobów energetycznych, normalizację...

• Przez admin
• 31-07-2018
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów

Ile rzeczywiście jest biegu w biegu górskim? Wnioski po prawie...

Wybór musiał paść na K-B-L w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Dystans 110 km (według tracka blisko 105 km, i...

• Przez admin
• 31-07-2018
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów

Szymon Klimza po raz trzeci wygrywa Wheelmageddon!

Na starcie stanęło 26 uczestników, którzy rywalizowali w trzech kategoriach – Paraplegia, Tetraplegia oraz Sprawni. Organizatorzy przygotowali dla nich ekstremalną...

• Przez admin
• 08-07-2018
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

Wyniki konkursu organizowanego wraz PKO Silesia Marathon!

Pakiety otrzymują: Paweł Latos Maciej Szemiel Gratulujemy! Ze zwycięzcami skontaktujemy się mailowo. REGULAMIN KONKURSU

• Przez admin
• 08-07-2018
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Jedyny w Polsce terenowy wyścig na wózkach inwalidzkich! Trzecia edycja...

Zawody polegają na jak najszybszym pokonaniu ekstremalnej trasy, składającej się ze zróżnicowanych przeszkód. W rywalizacji liczy się nie tylko siła,...

• Przez admin
• 05-07-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Informacja od Administratora Danych

Kto jest administratorem Twoich danych osobowych? Administratorem Twoich danych osobowych jest Fundacja “Maraton Warszawski” z siedzibą w Warszawie przy ul....

• Przez admin
• 03-07-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności

Weź udział w konkursie i wygraj pakiet na PKO Silesia...

Wystarczy, że odpowiesz na pytanie: “Podaj 5 słów, które kojarzą Ci się z PKO Silesia Marathon” Odpowiedź wyślij na adres...

• Przez admin
• 01-07-2018
• 0 Komentarzy

Historie biegaczy

Zwycięzca drugiej edycji Wheelmageddonu: “W tej imprezie może wydarzyć się...

Przed nami trzecia edycja Wheelmageddonu, czyli terenowego wyścigu na wózkach. W ubiegłym roku nie miałeś sobie równych, dwukrotnie pokazując rywalom...

• Przez admin
• 29-06-2018
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Fenomen membrany NanoPro™ na przykładzie linii Precip ®

W bieżącym roku Marmot – jeden z globalnych liderów na rynku odzieży i sprzętu outdoorowego – obchodzi 20-letnią rocznicę wprowadzenia...

• Przez admin
• 28-06-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Pisarka Marta Guzowska opowiada o… bieganiu

Marta Guzowska

• Przez admin
• 25-06-2018
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

„Najszybsze klapki świata” już w Polsce!

Wraz ze startem bieżącego sezonu Hoka One One – znana z innowacyjnego obuwia dla biegaczy – wprowadziła do swojej kolekcji...

• Przez admin
• 22-06-2018
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Akcja #MamCel z POMELO – gwiazdy sportu i dietetyki w...

Dla wszystkich, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy, wyrzeźbić ciało, poprawić swoje nawyki żywieniowe czy po prostu zadbać o swoje zdrowie....

• Przez admin
• 20-06-2018
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów

Renata Pliś i Yared Shegumo złotymi medalistami Mistrzostw Polski w...

Na podium zawodów i Mistrzostw Polski stanęli również Mateusz Demczyszak (00:14:28) oraz Damian Kabat (00:14:30). Wśród Pań srebro zdobyła Ewa...

• Przez admin
• 17-06-2018
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Run For The Oceans adidas x Parley walczą z zanieczyszczaniem...

Ostatnie badania wskazują, że co najmniej 5 bilionów sztuk plastikowych odpadów, o wadze ponad 250 000 ton pływa obecnie w oceanach....

• Przez admin
• 13-06-2018
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów

1 Mila w 2018 jeszcze szybsza! Amatorzy po raz drugi...

539 miłośników biegania poczuło się w miniony weekend jak na eliminacjach Diamentowej Ligi. To prawie dwa razy więcej, niż w...

• Przez admin
• 13-06-2018
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów

Wizz Air Katowice Half Marathon 2018 [RELACJA]

Biegło ich prawie 3, 5 tysiąca. Mali, duzi, kobiety i mężczyźni, pełnosprawni, niepełnosprawni, Polacy, Europejczycy, obywatele świata i innych galaktyk....

• Przez admin
• 13-06-2018
• 2 Komentarzy

TRI: Wydarzenia

Warszawskie święto pływania w wodach otwartych nad Jeziorkiem Czerniakowskim

Tradycyjnie zawody na Jeziorku Czerniakowskim rozpoczynają rywalizację w Pucharze Polski Masters i notują rekordową frekwencję wśród zawodów na wodach otwartych....

• Przez admin
• 12-06-2018
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

9. Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego na przedłużenie wakacji

Dla każdego… Krynicki Festiwal to jedna z największych i najbardziej wszechstronna impreza sportowa dla biegaczy. W programie tegorocznej edycji znajduje...

• Przez admin
• 30-05-2018
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

10 powodów, dla których warto wystartować w 10. edycji Silesia...

1. Największy bieg na Górnym Śląsku i Zagłębiu. 2. Drugie miejsce wśród największych maratonów w Polsce w najbardziej prestiżowym plebiscycie...

• Przez admin
• 29-05-2018
• 0 Komentarzy

Maraton i półmaraton Plany treningowe Trening Trening do maratonu

Plan treningowy do maratonu na 4h i 4:30 w 15...

Nie ma czegoś takiego jak plan treningowy dla każdego. Każdy z nas jest inny, ma inne możliwości, talent, wiek, płeć,...

• Przez admin
• 25-05-2018
• 12 Komentarzy