Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W ten weekend startuje 38.PZU Maraton Warszawski!

W niedzielę 25 września ulicami Warszawy pobiegną uczestnicy 38. PZU Maratonu Warszawskiego. Tegoroczna edycja imprezy będzie pod wieloma względami wyjątkowa.[/

• Przez admin
• 23-09-2016
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Jaki jest Twój potreningowy posiłek? Wyślij nam zdjęcie i wygraj...

[h3]Co trzeba zrobić?[/h3] Przygotuj swój ulubiony (lub taki, jaki chciałbyś nam pokazać) posiłek potreningowy Sfotografuj go i opisz, co przedstawia...

• Przez admin
• 23-09-2016
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Regulamin Konkursu „Wasz ulubiony potreningowy posiłek”

1. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1.1.Organizatorem konkursu pod nazwą „Wasz ulubiony posiłek potreningowy” (dalej zwany „Konkursem”) jest Fundacja Maraton Warszawski, z siedzibą w...

• Przez admin
• 21-09-2016
• 0 Komentarzy

Historie biegaczy Książki o bieganiu

Daniel Lewczuk: Ultramaratończyk nie musi lubić biegać [WYWIAD]

[h2]Daniel Lewczuk, mimo że przebiegł ponad 1000 kilometrów w ekstremalnych warunkach na czterech pustyniach, deklaruje, że nie lubi biegać. Nam opowiedział...

• Przez admin
• 18-09-2016
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Pobiegnij dla Franka w biegu “Franek RUN”!

[h2]Wyjątkowy bieg przy ryku silników startujących F-16, z możliwością zrobienia sobie zdjęcia na tle maszyny, zjedzenia wojskowej grochówki, obejrzenia kolekcji...

• Przez admin
• 17-09-2016
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

38. PZU Maraton Warszawski uświetni obchody 200-lecia Uniwersytetu Warszawskiego

[h2]W ostatnią niedzielę września o godzinie 9:00 spod bramy Uniwersytetu Warszawskiego wystartuje 38. PZU Maraton Warszawski, w którym wezmą udział...

• Przez admin
• 15-09-2016
• 0 Komentarzy

Ciało biegacza Dieta

Artur Kozłowski: z Warszawy do Rio

Jak się zostaje Mistrzem Polski w maratonie? Cudownie, było to tak naprawdę zwieńczenie wielu tygodni poświęceń. Należy pamiętać, ile zdrowia...

• Przez admin
• 12-09-2016
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów

Transwestyci, papierowy smok i wieżowce – czyli biegowa przygoda w...

[h2]Ściana, to nie tylko kryzys na maratonie czy kilkadziesiąt złączonych ze sobą cementem cegieł. Ostatnio rozglądając się po swoim pokoju...

• Przez admin
• 10-09-2016
• 0 Komentarzy

Ludzie

Tadeusz Andrzejewski ma 82 lata i wierzy, że dzięki bieganiu...

[h2]25.915 dni – tyle średnio żyje człowiek. Tyle czasu mamy na poznanie świata, spotykanie ludzi, przekraczanie swoich granic. Mamy tylko...

• Przez admin
• 07-09-2016
• 0 Komentarzy

Czytelnia Maraton i półmaraton

Na czym tracimy czas w maratonie?

Wylewamy litry potu na treningach. Trzymamy dietę. Rozciągamy się, robimy ćwiczenia siłowe, stabilizacyjne. Wszystko po to, żeby podczas maratonu dać...

• Przez admin
• 29-08-2016
• 1 Komentarz

Czytelnia

Magazyn BIEGANIE do kupienia w sklepie internetowym! [PROMOCJA]

[h2]Nie wykupiłeś prenumeraty? Kiosk nie po drodze? Teraz możesz zamówić magazyn BIEGANIE przez internet i to w promocyjnej cenie –...

• Przez admin
• 26-08-2016
• 0 Komentarzy

Książki o bieganiu

Człowiek, który w rok przebiegł “4 PUSTYNIE” – premiera książki

[h2]Barwna opowieść o Wielkiej Przygodzie oraz imponującym harcie ciała i ducha każdemu z nas da do myślenia. Bez obawy: nie...

• Przez admin
• 24-08-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Zacząć pływanie od nowa – ćwiczenia

W ramach uzupełnienia do artykułu „Zacząć pływanie od nowa” we wrześniowym "Triathlonie", zamieszczam listę podstawowych ćwiczeń technicznych. Dla łatwiejszej wizualizacji...

• Przez admin
• 24-08-2016
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

Już niebawem IV ultraMaraton Bieszczadzki

[h2]Ponad 50 kilometrowa trasa, przejście przez dziki masyw Hyrlatej, 2000 metrów przewyższeń… i piękne Bieszczady jesienią! To wszystko czeka na...

• Przez admin
• 23-08-2016
• 0 Komentarzy

Bez kategorii Polecane Zapowiedzi imprez

Film z trasy 38. PZU Maratonu Warszawskiego oraz ostatnie dni...

[h2]25 września w stolicy, spod bramy Uniwersytetu Warszawskiego, wystartuje kilkanaście tysięcy biegaczy, którzy pragną wziąć udział w najważniejszym i najbardziej...

• Przez admin
• 18-08-2016
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

VI Tarczyn Półmaraton już za miesiąc!

[h2]Biegaczu! Już za miesiąc (11 września) spotkajmy się na linii startu VI Tarczyn Półmaratonu. Podczas biegu można podziwiad malowniczą okolice,...

• Przez admin
• 17-08-2016
• 0 Komentarzy

Elita biegaczy

Bolt chce odejść w wielkim stylu

[h2]Hasło “Forever Faster” przyświeca wszystkim jamajskim sportowcom spod znaku PUMA. Najszybsi atleci świata ponownie staną na linii startu, wśród nich...

• Przez admin
• 09-08-2016
• 0 Komentarzy

Elita biegaczy Polecane

Yared Shegumo: “Biegania na ulicy dopiero się uczę” [WYWIAD]

[h2]W archiwalnym numerze BIEGANIA znaleźliśmy wzruszającą perełkę: wywiad z Yaredem Shegumo z września 2011. Co wtedy mówił? Jaką miał wizję...

• Przez admin
• 08-08-2016
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

5 tygodni do VI Tarczyn Półmaratonu!

[h2]Już 11.IX.2016 uczestnicy VI Tarczyn Półmaratonu staną na linii startu, aby pokonać dystans 21 km 97,5 m. Niezależnie od tego,...

• Przez admin
• 05-08-2016
• 0 Komentarzy

Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Trening mentalny biegacza. Jak sprawić, by umysł był naszym sprzymierzeńcem?

Droga do celu, jakim jest pokonanie wymarzonego dystansu, nie jest usłana różami, a często wręcz przeciwnie, jej przebycie wiąże się...

• Przez admin
• 04-08-2016
• 0 Komentarzy