Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością pianki i… na tym jej plusy się kończą. To model, który bardzo pozytywnie zaskakuje, mimo że nie ma w sobie żadnych przereklamowanych wodotrysków. Ale ma w sobie cechy supertreningówek, a nawet więcej – elementy i rozwiązania, jakich nie powstydziłyby się najlepsze startówki. Dla mnie but ideał. Jesteście ciekawi, dlaczego?

Lubię nowości i gadżety. Ale po ponad dziesięciu latach biegania (odpukać! bez kontuzji) lubię również sprawdzone rozwiązania, które naprawdę działają. To daje mi poczucie pewności kroku, dosłownie i w przenośni, i eliminuje ryzyko: zarówno przeciążeń czy kontuzji, jak i tego, czy sprzęt sprawdzi się przy określonych jednostkach i pomoże mi osiągnąć zakładany cel. I właśnie dlatego w pierwszej kolejności na co dzień sięgam po modele, które dzięki zastosowanym rozwiązaniom i technologiom łączą wszystkie te cechy. Mission impossible? ASICS SUPERBLAST 3 pokazują, że wręcz przeciwnie. Po kilkunastu wspólnych treningach czuję, że znalazłam dla siebie but idealny. I nie są to słowa na wyrost.

Seria “BLAST” na radarze

Wiem, że od treningówek nie oczekuje się cudów, bo to buty do biegania na co dzień, a nie do ścigania na zawodach. Ale są też takie modele, które wychylają się z ustalonych ram. Do nich należą właśnie SuUPERBLAST’y – jeden z najbardziej zaawansowanych modeli z serii “BLAST”. Do tej pory znane mi były dwa inne buty: NOVABLAST 4 i NOVABLAST 5. Oba przypasowały mi na tyle, że były przeze mnie najczęściej wybieranymi przez niemal cały rok (i to przez dwa lata z rzędu!) – no dobrze, poza sytuacjami regeneracyjnych, spokojnych wybiegań, gdy sięgałam po typowe “poduszkowce”.

O świetnych właściwościach NOVABLAST 4 niech świadczy fakt, że obecnie ich licznik pokazuje ponad 900 km i nadal mają się dobrze. Na tej samej półce w szafie stoją oczywiście ich następcy, czyli NOVABLAST 5, w których dobijam do 300 km i wiem, że jeszcze długa wspólna droga przed nami. Dlatego tak bardzo byłam ciekawa i NOVABLAST 6, i omawianego tu modelu SUPERBLAST 3. Nie mając wcześniej do czynienia z linią SUPERBLAST (ani porównania z chociażby MEGABLAST), podeszłam do nich z pełną otwartością, po opisie wiedząc, czego mogę się spodziewać. A i tak poczułam się zaskoczona, że obietnice producenta nie pozostają tylko sloganami reklamowymi, a ja już prawie odruchowo wychodząc na trening sięgam właśnie po Superblasty.

Największa amortyzacja, dynamika i sprężystość: tak, to może się udać

Kiedy zerknęłam przed pierwszym założeniem na specyfikację techniczną buta wiedziałam, że ma szansę trafić do mojego prywatnego TOP3. Dlaczego? Ponieważ najbardziej lubię takie modele, które są uniwersalne: nie muszę się zastanawiać, czy po spokojnych kilku kilometrach rozbiegania obuw będzie mi ciążył, gdy postanowię docisnąć kilkanaście serii naprawdę szybkich interwałów albo 8 km OWB2, czyli niezbędny w treningu do górskich maratonów i soft ultra słynny polski “drugi zakres”.

ASICS SUPERBLAST 3 nie pozostawia miejsca na dylematy. Jego największą zaletą w moim odczuciu jest fakt, że łączy dwie bardzo ważne cechy: maksymalną amortyzację oraz świetną dynamikę i sprężystość. A to nie bierze się znikąd. Wśród zastosowanych technologii mamy w podeszwie dwa rodzaje pianek: FF LEAP, czyli najlżejszą i najbardziej dynamiczną piankę w historii ASICS oraz FF BLAST PLUS, która decyduje o wysokiej amortyzacji w połączeniu ze sprężystością wybicia. Dodajmy do tego konstrukcję zainspirowaną trampoliną i stabilizację godną najlepszych modeli do codziennych wybiegań – a to wszystko przy dużej wysokości buta (ze standardowym dropem 8 mm) i lekkością startówek. Czego chcieć więcej…?

Biegam, mówię: sprawdzam

Pora na treningowe konkrety. Łącznie w ramach testów wybiegałam w ASICS SUPERBLAST 3 prawie 100 kilometrów. Były to różne jednostki: od spokojnych long runów (w tym taki dla dotlenienia mięśni po górskim maratonie) przez liczne treningi interwałowe (drabinki, zabawy biegowe, setki na bieżni), drugi zakres i trening progowy. I we wszystkich spisały się na medal. Powiem więcej. Mam dowody (z zegarka!) na to, że buty realnie poprawiają tempo.

Podam na przykładzie. Na przełomie marca i kwietnia w odstępie kilku dni (we wtorek i w sobotę) wykonałam na tartanie trening interwałowy na odcinkach 1,5 km – 1 km – 500m /x2. We wtorek biegałam w NOVABLAST 4, a w sobotę – SUPERBLAST 3. Różnice w tempie wynosiły nawet 15 sekund na kilometr (!) i uwierzcie, że nie wynikało to tylko z lepszej dyspozycji dnia czy warunków (bo te były tak samo średnie – zimny, chwilami silny wiatr). Krótko przed publikacją tego tekstu biegałam w nich również OWB2 na długości 6 km i tu także różnice w stosunku do ostatnich tego typu treningów to 10-12 sekund na kilometr. I jeszcze coś: uczucie, że nawet mimo dość sporych jak na mnie prędkości nogi nie były ciężkie, łydki nie twardniały i również następnego dnia nie miałam wrażenia tzw. zamulenia czy nadmiernego obciążenia.

Od tego czasu pobiegłam w tych butach jeszcze jeden szybki trening na bieżni i w tzw. drabince poniosły mnie od stabilnego tempa 4:50 na dłuższych odcinkach do nawet 3:15-3:05 w sprincie podczas minutówek. Dla przeciwwagi zaś: założyłam je również kilka razy na spokojne dychy OWB1 i tu też zaskoczeń nie było: buty niosły, a ja czułam się, jakbym biegła z tempomatem. Ale tu muszę doprecyzować: tempomat ten zatrzymał się na prędkości o kilka sekund na kilometr większej niż w typowych “poduszkowcach”. Czy mi to przeszkadzało? Bynajmniej. Zwłaszcza że biegam patrząc na tętno, a jego wskazania były jednoznaczne: biegnę szybciej, ale bez nadmiernej eksploatacji organizmu. Czyż nie o to chodzi w tej zabawie?

Podsumowując: to nie obietnice producenta czy hasła reklamowe, ale moje doświadczenie niech wam posłużą za przykład, że choć to nie sprzęt biega, może nam realnie w tym bieganiu pomagać. A jeśli dodamy do tego wyjątkowy design…

Ładne rzeczy, czyli szczegóły pod lupą

Czego by o ASICS SUPERBLAST 3 mówić, jest to but po prostu ładny. Zwraca uwagę kolorami, ale i precyzyjnym wykończeniem wszystkich elementów. Płaski, elastyczny język zintegrowany z cholewką, oddychający, przewiewny materiał, odblaskowe elementy, dający stabilizację pięcie solidny zapiętek – to naprawdę robi różnicę. I to do tego stopnia, że wkładasz stopę i… zapominasz o tym, że masz na niej buta. Biorąc pod uwagę jego zauważalną lekkość przy naprawdę świetnej amortyzacji, dla mnie to but idealny.

Dla kogo ASICS SUPERBLAST 3?

Z pełną odpowiedzialnością mogę powiedzieć, że to but na tyle uniwersalny, że sprawdzi się u niemal każdego. Jeśli macie na radarze modele, które będą wszechstronne i do zastosowania w różnych typach treningu, nie musicie dłużej szukać. Zarówno osoby początkujące, jak i trenujący do maratonów nie tylko ulicznych biegacze i biegaczki dostrzegą zalety i wszechstronność ASICS SUPERBLAST 3. Bardzo chciałabym w tym momencie, nawet dla zasady, przedstawić choć jeden minus tego buta, ale uczciwie powiem, że takiego nie znalazłam.

W zdrowym ciele, zdrowy duch – niezmiennie, od lat

I bardzo dobrze. Bo dzięki tej uniwersalności właśnie buty te mają szansę trafić “pod strzechy”, do jak największego grona biegaczy. Zgodnie z filozofią marki ASICS, która od wielu lat brzmi niezmiennie: “w zdrowym ciele, zdrowy duch”. I znowu: nie jest to czcze hasełko czy wyłącznie reklamowy claim (uwierzcie, jestem na to wyczulona!). Anima Sana in Corpore Sano (pamiętacie, że nazwa ASICS to akronim tego hasła?) to inspirowanie ludzi do ruchu, do regularnej aktywności. Dla mnie jako coacha zdrowia i biegaczki z ponad 10-letnim stażem, a przy tym mamy dwojga młodych nastolatków to podwójnie ważne: w końcu najlepszą formą nauki jest naśladownictwo.

To, co mi się dodatkowo podoba w podejściu firmy do produktów, które tworzy, zamknęłabym w słowach: “współpraca” i “słuchamy was”. Konkrety? Proszę bardzo. Ambasadorzy marki, zarówno wśród amatorów, jak i biegaczy wyczynowych, biorą czynny udział w procesie współtworzenia produktów – zarówno podczas badań w Instytucie Sportu w Kobe, jak i podczas codziennych, rutynowych treningów. Pisał o tym chociażby “nasz człowiek” w teamie ASICS, Andrzej Witek. Jako osoba projektująca czasem autorskie koszulki trochę im nawet zazdroszczę 😉 bo sama chętnie bym za kulisy i na linię produkcyjną zajrzała.

And last but not least. Filozofia firmy zakłada powszechność sportu i aktywności. A to oznacza, że bieganie nie jest dla wybranych. To najprostsza forma ruchu, który ma nam dać zdrowie i szeroko pojęty dobrostan – fizyczny i psychiczny. Pamiętajmy o tym również w kontekście uważności na drugiego człowieka, niezależnie od tego, ile ma lat, skąd pochodzi i co robi w życiu albo czy jest kobietą, czy mężczyzną.

Znacie na pewno słynne powiedzenie lekarza królów, Wojciecha Oczki: Ruch zastąpi prawie każdy lek, ale wszystkie lekarstwa razem wzięte nigdy nie zastąpią ruchu. Z nim was zostawiam, z pełną odpowiedzialnością polecając buty, które was do tego ruchu zdecydowanie zachęcą. Do zobaczenia na biegowych ścieżkach!

Buty ASICS SUPERBLAST 3 są dostępne nawww.asics.com,www.sklepbiegacza.pl,www.natural-born-runners.pl i www.trucht.com.

Ogólna ocena naszej redakcji: 10/10