Canicross i dogtrekking to dynamicznie rozwijające się dyscypliny biegowe wyjątkowych duetów: zawodnika i psa. Najbliższa okazja do startu w jednej z nich już 11 października! Zapraszamy na organizowane przez Fundację „Maraton Warszawski” i markę RAW PALEO unikatowe wydarzenie na mapie Warszawy – RAW PALEO WARSAW DOG RUN. W ramach imprezy odbędzie się bieg stacjonarny i bieg wirtualny. Swój start można poszerzyć
o działanie charytatywne – #BiegamDobrze dla Zwierzaków. Na czym polegają te dyscypliny i jak przygotować do zawodów zarówno siebie, jak i psa?
Czym są canicross i dogtrekking?
Canicross to wyścig przełajowy, podczas którego pies na specjalnej uprzęży nadaje tempo. Bieg z pomiarem czasu i klasyfikacją ma charakter rywalizacji o jak najlepszy wynik – to nie spacer z przystankami na węszenie!
Z kolei dogtrekking to marsz lub bieg na orientację z punktami kontrolnymi na trasie. Ten rodzaj aktywności nastawiony jest bardziej na rekreację – tempo jest mniej intensywne. Wspólne przemierzanie trasy na łonie natury jest relaksem i sposobem na zacieśnianie więzi. To doskonała forma aktywności, odpowiednia także dla grup – dla rodzin z dziećmi.
Przygotowanie do zawodów canicross
Podstawowym warunkiem udziału w zawodach jest dobry stan zdrowia zarówno człowieka, jak i psa. Warto przed rozpoczęciem treningów skonsultować się z lekarzem weterynarii, który oceni, czy czworonożny przyjaciel może bezpiecznie rozpocząć przygotowania.
Ważny jest odpowiedni sprzęt: pas biodrowy dla biegacza, szelki dla psa i lina o długości 2-2,5 metra z amortyzatorem. Te elementy umożliwiają bieg z wolnymi rękoma, a dodatkowo rozkładają siłę ciągnięcia i szarpnięć tak, by nie powodować kontuzji – ani u psa, ani u człowieka. O wygodnym ubraniu biegowym sportowcom nie trzeba przypominać – zadbajcie, aby podczas treningu było Wam wygodnie.
Pamiętajcie o odpowiednim nawodnieniu psa – ma mniejsze możliwości schładzania ciała niż człowiek. W upały bezpieczniejszy będzie trening wczesnym rankiem lub wieczorem.
Zadbajcie, by trening był dla psa zabawą – dostosujcie dystans i intensywność do możliwości czworonoga.
Wybierajcie miękkie, naturalne podłoże, takie jak leśne ścieżki, trawa czy gładkie polne drogi – taka nawierzchnia będzie bezpieczniejsza i bardziej komfortowa dla Was obojga.
Daj psu czas na spokojną naukę biegania razem i komend, takich jak: „naprzód”, „prawo”, „lewo”, „szybko”, „wolno”. Każde osiągnięcie nagradzajcie smakołykiem i słowem!
Zapraszamy na RAW PALEO WARSAW DOG RUN
Bieganie w Polsce z roku na rok zyskuje na popularności – także bieganie z psem. Coraz więcej osób traktuje ten sport nie tylko jako formę rywalizacji, lecz także jako sposób na zdrowy styl życia i budowanie więzi. Biegi z czworonogami stają się naturalnym rozwinięciem sportowej pasji i cieszą się rosnącym zainteresowaniem.
„Impreza RAW PALEO WARSAW DOG RUN powstała z połączenia miłości do psów i aktywności fizycznej. Canicross i dogtrekking mają wymiar nie tylko sportowy. Budują więź i zaufanie oraz dają wielką satysfakcję z czasu spędzonego razem z psem” – mówi Marek Tronina, prezes Fundacji „Maraton Warszawski”.
Imprezy stacjonarne odbędą się 11 października 2025 r. w Warszawie.
- Canicross – start o godz. 8:00, długość trasy: ok. 5 km, limit uczestników: 100 osób.
- Dogtrekking – start o godz. 11:00, długość trasy: ok. 3 km, limit uczestników: 200 osób.
Start wyścigu Canicross w Warszawie (podobnie jak meta) będzie umiejscowiony przy ulicy Wybrzeże Gdyńskie w pobliżu siedziby Polskiego Komitetu Olimpijskiego, a zawodnicy wraz z psimi towarzyszami przebiegną trasę z pierwszą nawrotką przy Plaży Żoliborz i drugą przy moście Generała Stefana Grota-Roweckiego.
Zawody Dogtrekkingu odbędą się w ramach skróconej trasy Canicrossu i będą miały formę marszu na orientację z wyznaczonymi punktami kontrolnymi. Punkty będzie można odwiedzać w dowolnej kolejności, a celem będzie wspólna przygoda, nie rywalizacja na czas.
Wszyscy, którzy nie mogą pojawić się w Warszawie, mogą wziąć udział w biegu wirtualnym – ten trwa od 1 sierpnia do 30 września 2025 r. Pobiegnijcie w dowolnym miejscu na świecie!
#BiegamDobrze dla Zwierzaków
Swój start w biegu można wzbogacić o aspekt charytatywny. #BiegamDobrze dla Zwierzaków to specjalna edycja biegowej akcji dobroczynnej. Wirtualną zbiórkę na szczytny cel może założyć każda osoba, która zarejestruje się na RAW PALEO WARSAW DOG RUN. Pomoc trafi do bezdomnych psów i kotów – na rzecz Bezdomniaków i pomóc im wspólnie z Karmimy Psiaki, będącego częścią Fundacji Sarigato.
Rejestracja na wszystkie imprezy w ramach RAW PALEO WARSAW DOG RUN odbywa się na stronie: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl.
Regulaminy biegów i dodatkowe informacje dostępne są na: https://warsawdogrun.pl/.
