Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.
CZYTAJ
Świat sportu i biegania
Kolumbijskie Guatape było dziś gospodarzem ostatnich zawodów z cyklu Pucharu Świata ITU w sezonie 2013. Impreza rozgrywana na wysokości 1925 metrów to idealna lokalizacja dla zawodników lekkich, doskonale jeżdżących po górach oraz radzących sobie z biegiem w rozrzedzonej atmosferze wysokogórskiej.
Efekt draftingu w pływaniu i kolarstwie nie podlega dyskusji, dzięki zawodnikowi przed nami możemy zaoszczędzić mnóstwo sił. Czy również w bieganiu możemy korzystać z „aerodynamicznego cienia”?
W kioskach już nowe Bieganie, a w nim nowy Triathlon. Co znajdziemy w listopadowym dziale miesięcznika?
Tydzień temu odbyły się Mistrzostwa Świata Ironman na Hawajach. Zwycięzcami zostali Frederik van Lierde oraz Mirinda Carfrae, to wiemy. Są jednak rzeczy, o których nie wszyscy wiedzą i tą tajemną wiedzą chcę się z Wami dziś podzielić.
Ochota na drzemkę po basenie, to temat znany wszystkim trenującym pływanie. Również triathlonistom. Cóż takiego jest w basenowej wodzie, że podstępnie kradnie nam cały poranny wigor?
