Mam pytanie: niskie tętno na zawodach
Jak wytłumaczyć wyjątkowo wolne tętno w czasie zawodów? Mój HRmax wynosi 200 bpm, w czasie biegu na 10 km zwykle osiągam 193 bpm, na ostatnich zawodach na 15 km moje średnie tętno wyniosło ledwie 160 bpm.
- Ubywa miejsc na Izery Ultra-Trail. Trasy GPX, punkty ITRA i biegi dziecięce
- Kilometry Pomocy wracają do Garwolina. Pobiegnij i pomóż już 20 czerwca
- HYROX. Dlaczego tysiące biegaczy na świecie zamieniają asfalt na tę dyscyplinę?
- On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania