Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.
CZYTAJ
Świat sportu i biegania
Biegi w górach stały się niezwykle popularne, o czym świadczą szybko wyczerpujące się limity uczestników. Wiele osób pragnie zacząć startować w górach, ale nie każdy wie, co należy ze sobą zabrać i co kupić, szczególnie na początku. Patrząc na ultrasów można odnieść wrażenie, że targają ze sobą cały dobytek.
Bieg ultra to marzenie wielu osób. Piękne górskie krajobrazy, wymagające trasy oraz niesamowity klimat imprez sprawiają, że coraz większa liczba osób pragnie pokonać dystans większy niż 42 km. Pokonywanie tak długich dystansów, zazwyczaj w górzystym terenie wymaga jednak odpowiedniego przygotowania sprzętowego.
Biegi górskie, szczególnie na dystansach ultra, wymagają specjalnego sprzętu. Oprócz butów terenowych potrzebny jest plecak, lekka kurtka, czołówka i duża ilość jedzenia oraz picia. Biegi zimowe to jednak nieco inna para kaloszy i tam potrzeba jeszcze bardziej rozbudowanego wyposażenia. W marcu odbędzie się po raz pierwszy Ultramaraton Karkonoski, więc warto już teraz zastanowić się co będzie potrzebne na jego pokonanie.
