Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.

CZYTAJ
Akcja Treningowa Trening

Ostatni start kontrolny przed maratonem – co mówi o maratońskiej formie?

Biegaczki i biegacze szykujący się do startu w 46. Nationale-Nederlanden Maratonie Warszawskim mają do startu już tylko 3 tygodnie. W tym momencie duża część osób jest już po ostatnim starcie kontrolnym. Jakich informacji może nam dostarczyć wynik z tego biegu na temat dyspozycji maratońskiej? Starty kontrolne to jeden z naturalnych etapów przygotowań do docelowych zawodów. […]