Ciemna strona biegania, czyli jak chronić skórę twarzy przed przedwczesnym starzeniem? [WYWIAD]
Wiele się mówi o tym, że sport odmładza. I w dużej mierze tak jest, jednak niekoniecznie dotyczy to skóry. Jak sporty wytrzymałościowe wpływają na cerę? Badania wykazują, że już przy wysiłku przy którym tętno naszego serca zaczyna przekraczać 120 ud./min. – czyli już podczas intensywnego marszu w skórze zachodzą zmiany, które swoją specyfiką i […]