Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.

Aktualności Bez kategorii Wydarzenia

Sezon stadionowy bez Joanny Jóźwik!

Joanna Jóźwik oznajmiła swoim kibicom na Facebook’u, że w tym sezonie stadionowym nie zobaczymy jej na bieżni. Po oświadczeniach Adama Kszczota i Marcina Lewandowskiego o zakończeniu przez nich kariery, to kolejne ogłoszenie, które w ostatnich tygodniach zasmuciło kibiców biegów stadionowych w Polsce. Joanna Jóźwik to jedna z najlepszych biegaczek na dystansach średnich w historii Polski. […]

Informacje prasowe

Joanna Jóźwik w Zakopanem pracuje na minimum na igrzyska olimpijskie

Jóźwik w tym sezonie spędziła aż trzy obozy w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem. – Najwięcej czasu spędzam w Zakopanem, bo mam tu najlepsze warunki do treningu biegów średniodystansowych. Najwięcej czasu spędzam na stadionie, jest fajna wysokość, więc ten COS w Zakopanem bardzo mi sprzyja – dodaje Jóźwik. Większość lekkoatletów na przygotowania wybiera spalski COS, […]

Aktualności Wydarzenia

Sprawa Semenyi (prawie) zakończona. Co to oznacza?

Sprawa kontrowersyjnej biegaczki przed Sportowym Sądem Arbitrażowym na razie zakończona. Caster Semenya nie będzie mogła startować na dystansie kobiecych 800 metrów bez leczenia hormonalnego. Werdykt nie zadowolił jednak nikogo. Biegaczka z RPA może nadal biegać inne dystanse, a co najśmieszniejsze, zanim wyrok się uprawomocni, może jeszcze zdążyć pobić rekord świata w piątkowych zawodach Diamentowej Ligi w Dausze.

Elita biegaczy

Jóźwik, Chojecka, Bukis. Czy możemy mówić o fenomenie polskiej szkoły biegów średnich?

Anna Bukis. Małgorzata Rydz. Anna Brzezińska. Lidia Chojecka. Anna Jakubczak. Wioletta Frankiewicz. Długa lista. Te panie zna każdy fan biegania, to one dostarczały nam wielu emocji. A walka na bieżni z rywalkami z całego świata nie należała do łatwych. Oj, nie należała. Embed from Getty Images Na Gosię Rydz powołuje się dużo młodszych koleżanek. Że […]

Aktualności Wydarzenia

Mistrzostwa Świata: Cichocka i Lewandowski przechodzą do finału!

Do końca trzymaliśmy kciuki za Joannę Jóźwik, która jednak nie była w stanie dogonić czołówki biegu. Ostatecznie wpadła na metę jako piąta. Do finału nie przeszedł również Michał Rozmys. W finale zobaczymy za to Angelikę Cichocką, która ukończyła bieg jako trzecia: Pięknie oglądało się również Marcina Lewandowskiego, który bezbłędnie rozegrał półfinały, wbiegając na metę również […]

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Sezon lekkoatletyczny: szybko pobiegano na polskich stadionach

Sezon lekkoatletyczny na stadionie jest w pełnym rozkwicie. W każdym tygodniu w Polsce rozgrywa się kilka lub nawet kilkanaście mityngów, ale większość z nich to mało znaczące zawody dla najmłodszych zawodników i zawodniczek. Tym niemniej początek miesiąca był wyjątkowo obfity w nowe/stare wydarzenia, które ściągnęły do siebie wyjątkowo mocną obsadę. Najpierw, 2 czerwca, mityng w […]

Andrzej Wołkowycki. Fot. Rafał Nowakowski Teoria treningu

Trener Joanny Jóźwik: Trzeba sobie stawiać cele [WYWIAD]

  • 18-02-2017
  • 0 Komentarzy

Jest wiele elementów, których pilnuję. Generalnie, bardzo ważna jest dla mnie technika i dynamika biegu. Zwłaszcza dynamika jest powiązana z całą pracą treningową, którą wykonujemy. Inne elementy kształtujemy przez siłę, potem siłę biegową i w końcu szybkie bieganie. Zazwyczaj później widać, czy zawodnik ma jakieś problemy, np. z odbiciem. Czyli czy przesuwa się odpowiednio w […]