Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.
CZYTAJ
Świat sportu i biegania
Dieta na odporność, to jedna z ważniejszych rzeczy, jakie powinniśmy wdrażać w tzw. sezonie chorobowym. Odporność budujemy bowiem na co dzień – poprzez to, co jemy i jaki styl życia prowadzimy. Natomiast każdy moment jest dobry na to, by przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym i wprowadzić do diety produkty wspomagające budowanie odporności. Efekt nie będzie […]
Ta roślina ma charakterystyczne purpurowo-czerwone owoce. Znana jest też jako szyszyniec różany, a w nazewnictwie ludowym określana także psią różą. Jej krzew może mieć nawet kilka metrów wysokości. Dzika róża spotykana jest na obszarze całej Europy oraz w niektórych krajach Azji, Afryki, czy też w strefie Oceanii. W Polsce znane jest ok. 20 gatunków tej […]
