Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.
Świat sportu i biegania
O ile doświadczeni zawodnicy biegający maraton poniżej 3 godzin z reguły wiedzą czego chcą, mają wypróbowane wiele rozwiązań, o tyle biegacze mniej doświadczeni, mogą mieć problem z wyborem butów na start. Po pierwsze buty na maraton powinny być sprawdzone i rozbiegane. Zakup nowych butów tuż przed startem może skończyć się katastrofą. W nowych butach warto […]
To, że buty mogą mieć wpływ na kontuzje, nie mamy wątpliwości. Dlatego producenci prześcigają się w rozwiązaniach, które mają minimalizować ryzyko ich występowania. Jedni zwiększają amortyzację do absurdalnej grubości, inni – tworzą biegowe skarpetki bez milimetra pianki. Którzy mają rację? W sieci pojawiło się kolejne badanie, które ma odpowiedzieć na to pytanie. anowie Joe […]
DS Trainer jest modelem startowo-treningowym, choć na Polskim rynku funkcjonuje jako startówka. Dlaczego? Odpowiedź jest bardzo prosta, po prostu w ofercie nie ma modeli typowo startowych, więc jest startówką. Braki ofertowe nie są jedynym powodem by nosiły takie miano. Waga, również za nimi przemawia. Nie jest może ona piórkowa, ale różnica 30g względem Adios Boost […]
Nie da się zaprzeczyć, że buty biegowe bardzo mocno się zmieniły na przestrzeni lat i to na korzyść. Postęp jest olbrzymi, producenci używają bardzo zaawansowanych technologii, nowych materiałów. Wraz z rozwojem technologii, rosną też ceny nowych modeli butów. Nie zawsze bez przyczyny, gdyż badania nad butami kosztują sporo, choć czy aż tyle, by uzasadniały horrendalne […]
Buty minimalistyczne czy może jednak z amortyzacją? Bieganie naturalne, czy może jednak w klasycznym obuwiu? Obie strony mają swoje racje i pewnie nie dadzą się przekonać. Jedni twierdzą, ze wysoki drop i amortyzacją psują technikę biegu, osłabiają stopy i zwiększają ryzyko kontuzji. Inni twierdzą, że cały ten minimalizm to wymysł marketingowy. Panowie Malisoux, Chambon, Urhausen […]
Dynaflyte, to według opisu producenta “treningowe buty do biegania, w których znaleźć można innowacyjną piankę FlyteFoam. Jest to but dający poczucie wyjątkowej lekkości nie tracąc przy tym wysokiej amortyzacji.” Czyli coś pomiędzy butem startowo-treningowym, a treningowym. W jakich proporcjach? Buty idą bardziej w kierunku treningowości, ale czasem są klasyfikowane jako startowo-treningowe. Weźmy pod uwagę masę […]
Trabuco to model dla osób, które lubią biegać ultra, ale nie mają ambicji, żeby walczyć o czołowe lokaty, chyba, że bieg jest rozgrywany w idealnych warunkach pogodowych. Dlaczego? Ponieważ ściganie się często wymaga ryzyka, szybkości, dynamiki i elastyczności ruchów, oraz zaufania do sprzętu, gdy biegniemy na granicy przyczepności i stabilności. Trabuco daje wygodę, bezpieczeństwo, komfort, […]
Lubię startówki adidasa, niestety one coraz mniej lubią mnie. Firma obcina rozmiarówkę od góry, robiąc przy okazji coraz węższe buty. Moja sympatia nie ma nic wspólnego z analizą danych, po prostu tak mam. Przychodzi jednak moment, kiedy nie jesteś w stanie takimi sympatiami zagłuszyć bólu stóp związanego z niedopasowanym obuwiem na dłuższych dystansach. Nadeszła więc […]
Głównymi technologiami zastosowanymi w kolekcji butów do biegania szlakowego Columbia Montrail są: FluidGuide – technologia zapewniająca stabilizację i prawidłowe przetoczenie stopy z pięty na palce. Dzięki zastosowaniu materiału o strefowo zróżnicowanej gęstości możliwe było wyeliminowanie z konstrukcji podeszwy środkowej twardych połączeń klejowych i tym samym zapewnienie płynnego przejścia pomiędzy nimi, zwiększenie komfortu i płynności biegu. Trail Shield […]
Traf chciał, że zawitał do mnie model szosowy – Bondi [czyt. bondaj] – wcale w nie najnowszej wersji czwartej (na rynku dostępna jest już piąta generacja). Pierwsza (ocenzurowana) myśl: o ja pierdzielę! Pomimo mojej niewielkiej wagi zdarzyło mi się już biegać w dość obszernych i masywnych butach. Jesienią na warsztacie były wcale nie małe, ale […]
But wygląda dosyć klasycznie. Gruba podeszwa sugerująca solidną amortyzację, miękkie wykończenia, otwory wentylacyjne na całej powierzchni cholewki – tak, to z całą pewnością model na długie, spokojne wybiegania. Od pierwszej chwili wydały mi się wygodne. Miękkie, w miarę elastyczne, zapiętek idealnie dopasował się do ścięgna Achillesa. Jednak już po kilku minutach maszerowania po domu poczułam, […]
Istnieje szereg badań naukowych na temat wpływu obuwia na kontuzje. Jednoznacznych wyników nie było, aczkolwiek wiele wskazywało na to, że buty klasyczne mają bardziej korzystny wpływ i to one są zdrowsze. Dr Hannah Rice z Uniwersytetu Exeter w Wielkiej Brytanii przeprowadziła badania, które zostały opublikowane na łamach Medicine & Science in Sports & Exercise journal. […]
X-Claw to chyba najbardziej agresywny but, jaki ma nam do zaoferowania marka Inov-8. Został stworzony z myślą o biegach w trudnym terenie i chyba im się to udało. Jest określany jako „crossowy pazur”- i coś w tym jest. Głównym jego atutem, są mocne gumowe kolce. Mimo , że rozmieszczone są podobnie jak w innych terenowych […]
Salomon S-lab Xa Alpine to model wbrew pozorom biegowy, choć wcale na taki nie wygląda. Geneza jego powstania też nie jest w 100% biegowa, raczej miks wspinaczkowo-biegowy i należy mieć tego świadomość wybierając te buty. Powstały one w celu bicia rekordów w górach i do szybkiego poruszania się w bardzo trudnym terenie. Pojęcie “trudny” ma […]
Nie ukrywam, że pierwsze co zauważyłam, to kolor. Biel ze srebrem na wypady do lasu? Wszak Adistar Raven Boost to teoretycznie rasowy but trailowy, tymczasem nawet podeszwa w nich jest śnieżno-biała. Druga rzecz, która zwróciła moją uwagę, to ciężar, a właściwie ich lekkość. 259 g przy rozmiarze 37 to niezły wynik, szczególnie, że Raven nie […]
Buty maksymalistyczne typu Hokia wyglądają może nieco dziwacznie i mało biegowo, ale zyskały szeroką rzeszę zwolenników. Co ciekawe przekonały się do nich nawet osoby które szły bardziej w kierunku lekkich elastycznych butów, niż mocno rozbudowanych konstrukcji. Dobre tłumienie wstrząsów i amortyzacja są w stanie zapewnić komfort nawet na ostrym zbiegu. Czy pójście w kierunku tak […]
Właśnie kończę przygotowania do jesiennego maratonu. Właśnie teraz zacząłem biegać w ASICS DynaFlyte. Właśnie teraz jacyś ludzie przemieszczają się z nosami w telefonach szukając pokemonów, co rusz naruszając moją uświęconą linię interwałów. Oto Japonia zdominowała moją jesień. Ptak Nakręcacz nakręca sprężynę świata. Nieubłaganie zbliża się godzina startu. Haruki Murakami wprost udowadnia mi, że wobec milionów […]
A gdy tak już sobie późną nocą leżałem z nogami opartymi wysoko o ścianę i od natłoku postartowych emocji wciąż nie mogłem zasnąć, zacząłem usilnie badać zakamarki pamięci w poszukiwaniu jakiegoś aforyzmu, prawdy życiowej, mogącej w jednym zdaniu zawrzeć całą historyjkę, którą chcę się z tobą podzielić. I im bardziej dumałem, tym bardziej wydumane, nierzeczywiste […]
Sport towarzyszył mu całe życie i to on – jak wierzy Tadeusz Andrzejewski – pozwolił mu na przeżycie ponad 30.000 dni, więcej niż statystycznie żyje człowiek. Tadeusz Andrzejewski to bohater kolejnego biegowego filmu marki Reebok przygotowanego w ramach kampanii 25.915. W jego życiu sport był zawsze obecny. W młodości biegał, uprawiał boks i szermierkę. Gdy po […]
„Szybszy niż błyskawica” nie ma jednak zamiaru odpuszczać rywalom: „Celuję w zdobycie tutaj trzech złotych medali” – ostrzegł polujących na jego koronę Bolt. Usain Bolt w swoim ostatnim olimpijskim starcie ma szansę zapisać się złotymi zgłoskami na kartach historii Igrzysk Olimpijskich. Już jest jednym z najlepszych biegaczy w historii, a w Rio de Janeiro ma […]
