Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
[h2]Maraton to wyzwanie dla organizmu. Pokonanie nieco ponad 42 km większości uczestnikom zajmuje zdecydowanie więcej niż 3 godziny. To kawał czasu. Jakie więc buty założyć, aby ten czas odbił na nas jak najmniejsze piętno?[/h2] O ile doświadczeni zawodnicy biegający maraton poniżej 3 godzin z reguły wiedzą czego chcą, mają wypróbowane wiele rozwiązań, o tyle biegacze […]
[h2]Czy możemy ustrzec się przed kontuzjami? Kto jest na nie najbardziej narażony? Na początku 2017 roku zaprezentowano wyniki badań o wpływie masy i kilometrażu w odniesieniu do butów minimalistycznych.Oto wyniki.[/h2] To, że buty mogą mieć wpływ na kontuzje, nie mamy wątpliwości. Dlatego producenci prześcigają się w rozwiązaniach, które mają minimalizować ryzyko ich występowania. Jedni […]
[h6]Fot. Marcin Jamkowski[/h6] [h2]Chociaż matka ASICS słynie głównie z dobrze amortyzowanych modeli treningowych takich jak np. Cumulus, to posiada w swojej ofercie także modele do dynamicznego biegu, jak choćby GEL-DS Trainer. Oto, jak się spisały podczas treningu.[/h2] [h6]Fot. Marcin Jamkowski[/h6] DS Trainer jest modelem startowo-treningowym, choć na Polskim rynku funkcjonuje jako startówka. Dlaczego? Odpowiedź jest […]
[h2]Producenci od lat udoskonalają swoje buty, znacząco podnosząc przy okazji ich ceny. Zapewniają przy tym, że dane modele minimalizują ryzyko kontuzji, są szybsze, lżejsze, po prostu lepsze. Czy tak jest naprawdę? Według runrepeat.com i ich badań, wcale nie.[/h2] Nie da się zaprzeczyć, że buty biegowe bardzo mocno się zmieniły na przestrzeni lat i to na […]
[h2]Spory pomiędzy zwolennikami minimalizmu i butów amortyzowanych chyba nigdy nie będą miały końca. Co jest lepsze, zdrowsze, minimalizuje ryzyko kontuzji? Badania przeprowadzone kilka miesięcy temu pokazują jednak, że drop nie ma wpływu na liczbę doznawanych kontuzji.[/h2] Buty minimalistyczne czy może jednak z amortyzacją? Bieganie naturalne, czy może jednak w klasycznym obuwiu? Obie strony mają swoje […]
[h6]Fot. Asics[/h6] [h2]Są buty, startowe, treningowe i startowo-treningowe. Asics Dynaflyte jest modelem, który ciężko przyporządkować do którejś z kategorii. Nie oznacza to jednak wcale, że but nie ma jasnego przeznaczenia.[/h2] Dynaflyte, to według opisu producenta “treningowe buty do biegania, w których znaleźć można innowacyjną piankę FlyteFoam. Jest to but dający poczucie wyjątkowej lekkości nie tracąc […]
[h6]Fot. Asics[/h6] [h2]W piątej wersji tego popularnego modelu trailowego projektanci Asicsa postanowili wprowadzić sporo nowych rozwiązań. Wiele rzeczy zmieniono, nie naruszając jednocześnie najważniejszego, czyli jego ogólnego przeznaczenia: komfortowego pokonywania długich dystansów.[/h2] [h6]fot. Jakub Wolski[/h6] Trabuco to model dla osób, które lubią biegać ultra, ale nie mają ambicji, żeby walczyć o czołowe lokaty, chyba, że bieg […]
[h2]Poprzednią wersję tych butów testowałem jakiś czas temu na łamach miesięcznika Bieganie, jego papierowej wersji. W ubiegłym roku spotkałem Monikę Coś z Nike zachwalającą kolejne wcielenie Streaków, które lada chwila miało wejść na rynek. Czy to rzeczywiście tak dobry but?[/h2] [h6]Niebieskie to najnowsze wcielenie zoom streak, czerwone to poprzednia wersja.[/h6] Lubię startówki adidasa, niestety one […]
[h2]Columbia Montrail przedstawia kompleksową linię produktów opracowaną z myślą o entuzjastach biegania w górach. Kolekcja została stworzona dzięki połączeniu doświadczenia marki Montrail w zakresie biegów terenowych z innowacyjnymi rozwiązaniami Columbii. Rezultatem jest znakomita kolekcja obuwia i odzieży przeznaczonej do trail runningu.[/h2] Głównymi technologiami zastosowanymi w kolekcji butów do biegania szlakowego Columbia Montrail są: FluidGuide – technologia zapewniająca […]
[h6]Fot. Łukasz Belowski[/h6] [h2]Już od jakiegoś czasu przyglądałem się „lekko” puszystym Hokom, głównie modelom trailowym. Macałem, czytałem recenzje, poznałem filozofię marki dotyczącą projektowania obuwia. Wydawało się, że nie powinienem być zaskoczony, kiedy trafiła do mnie para testowa. Ale teoria to jedno, a praktyka drugie.[/h2] [h6]Fot. Łukasz Belowski[/h6] Traf chciał, że zawitał do mnie model szosowy […]
[h2]Duża amortyzacja, adekwatna do niej waga, wysoki drop. To sugeruje, że Reebok Harmony Road został stworzony do pokonywania wielu kilometrów po asfalcie. Sprawdziliśmy, czy jest w stanie sprostać również innym zadaniom.[/h2] [h3]Pierwsze wrażenie[/h3] But wygląda dosyć klasycznie. Gruba podeszwa sugerująca solidną amortyzację, miękkie wykończenia, otwory wentylacyjne na całej powierzchni cholewki – tak, to z całą […]
[h2]Moda na buty minimalistyczne bardzo mocno przygasła. Jednak wciąż wisi nad nami pytanie: czy buty bez amortyzacji zmniejszają ryzyko kontuzji, a może wręcz przeciwnie – jeszcze je zwiększają?[/h2] Istnieje szereg badań naukowych na temat wpływu obuwia na kontuzje. Jednoznacznych wyników nie było, aczkolwiek wiele wskazywało na to, że buty klasyczne mają bardziej korzystny wpływ i […]
[h6]Fot. Inov-8[/h6] [h2]Inov-8 słynie z butów, których podeszwa jest jak narzędzie średniowiecznych tortur. Model X-Claw nie odbiega od standardów brytyjskiego producenta. Jest to prawdziwy traktor, do przedzierania się przez błoto.[/h2] [h6]Fot. Inov-8[/h6] X-Claw to chyba najbardziej agresywny but, jaki ma nam do zaoferowania marka Inov-8. Został stworzony z myślą o biegach w trudnym terenie i […]
[h6]Fot. Materiały producenta[/h6] [h2]Rodzajów butów biegowych jest cała masa. Na asfalt, startowe, treningowe, do biegania po błocie, po śniegu. Salomon S-lab Xa Alpine to jednak coś absolutnie nowego i niezwykłego. Zupełnie nowy rodzaj butów.[/h2] Salomon S-lab Xa Alpine to model wbrew pozorom biegowy, choć wcale na taki nie wygląda. Geneza jego powstania też nie jest […]
[h2]Adistar Raven Boost to model, który oferuje dużą amortyzację i stosunkowo agresywny bieżnik. Stworzony, by pokonywać najtrudniejsze, terenowe trasy. A jak jest w rzeczywistości? Sprawdziliśmy![/h2] [h3]Pierwsze wrażenie[/h3] Nie ukrywam, że pierwsze co zauważyłam, to kolor. Biel ze srebrem na wypady do lasu? Wszak Adistar Raven Boost to teoretycznie rasowy but trailowy, tymczasem nawet podeszwa w […]
[h6]Fot. Hoka[/h6] [h2]Buty maksymalistyczne za sprawą marki Hoka stały się niezwykle popularne. Nasuwa się jednak pytanie czy takie buty mają sens. Czy wysoki poziom amortyzacji nie powoduje, że tracimy w nich zbyt dużo energii?[/h2] [h6]Fot. Tomasz Moskalik[/h6] Buty maksymalistyczne typu Hokia wyglądają może nieco dziwacznie i mało biegowo, ale zyskały szeroką rzeszę zwolenników. Co ciekawe […]
[h6]Fot. Tomasz Moskalik[/h6] [h2]Zapadłem się w przedziwnym stanie i gotów jestem stwierdzić, że nic nie dzieje się przypadkiem. Właśnie kończę czytać „Kronikę ptaka nakręcacza” Murakamiego – powieść osadzoną we współczesnym Tokio, w którym główny bohater dąży do wyłączenia pewnych punktów odniesienia w celu poznania. Poznania na tyle, na ile coś lub ktoś pozwoli mu się […]
[h6]Fot. Tomasz Moskalik[/h6] [h2]Bieganie stworzył dobry Bóg, resztę wymyślili ludzie – rozprawka pseudofilozoficzna o Hoka One One Mafate 4 i związanej z nią prostocie myśli.[/h2] [h6]Fot. Tomasz Moskalik[/h6] A gdy tak już sobie późną nocą leżałem z nogami opartymi wysoko o ścianę i od natłoku postartowych emocji wciąż nie mogłem zasnąć, zacząłem usilnie badać zakamarki […]
[h2]25.915 dni – tyle średnio żyje człowiek. Tyle czasu mamy na poznanie świata, spotykanie ludzi, przekraczanie swoich granic. Mamy tylko jedno życie, które warto wykorzystać w pełni! Udowadnia to Tadeusz Andrzejewski, który pomimo swoich 83 lat każdego miesiąca przebiega 100 km i nadal startuje w biegach.[/h2] Sport towarzyszył mu całe życie i to on – […]
[h2]Hasło “Forever Faster” przyświeca wszystkim jamajskim sportowcom spod znaku PUMA. Najszybsi atleci świata ponownie staną na linii startu, wśród nich absolutny król krótkich dystansów: Usain Bolt, który już zapowiedział, że nadchodzący występ w Rio będzie dla niego ostatnim w historii startów w Igrzyskach Olimpijskich.[/h2] „Szybszy niż błyskawica” nie ma jednak zamiaru odpuszczać rywalom: „Celuję w […]
