Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!

Jak zacząć biegać Na 5 i 10 km Plany treningowe

Plan treningowy: 5 kilometrów w 20 i 25 minut w 6 tygodni

Dystans 5 km pozostaje daleko w tyle za maratonem, półmaratonem i “dychą”. Dla jednych nie jest wystarczająco prestiżowy, dla innych – bardzo trudny, bo jest bardzo daleko od komfortu. Dlaczego warto się przekonać do 5 km? Powodów jest bardzo wiele. Piątka to dystans na tyle elastyczny, że mogą go biegać ludzie w różnym wieku, o […]

Pumpkin Pie Race 10 k w Denver Magda i Krzysiek na mecie. Fot. Halina Ostrowska Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska Relacje z biegów Wydarzenia

Pumpkin Pie 10 k Race – kameralny bieg na 3000 osób w USA

– Słuchaj, może byśmy wystartowali na koniec wyjazdu w jakimś biegu? Znalazłam coś fajnego w Denver, jest dyszka i piątka po parku. Na mecie będzie ciasto dyniowe! – rzuciłam luźną propozycję pewnego słonecznego, październikowego poranka. Bieg miał być wisienką na torcie w naszej amerykańskiej przygodzie.

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg św. Dominika – MP mężczyzn na 10 km i bieg dla amatorów na 5 km – 2 sierpnia

Bieg św. Dominika, chociaż dla amatorów krótki (jedynie 5 km), nie pozwala szybko wystartować i szybko wrócić do domu. Bieg jest tylko częścią wielkiej imprezy – Jarmarku św. Dominika, odbywającego się nad morzem od ponad 750 lat! Dodatkowo amatorzy będą mieli szansę przyglądać się rywalizacji elity mężczyzn w Mistrzostwach Polski na 10 km.

Relacje z biegów Wydarzenia

W deszczu i chłodzie przebiegł XXIV Bieg Konstytucji w Warszawie

Pierwszy bieg tzw. warszawskiej triady nie ma szczęścia. Do terminu, bo ten, choć zdeterminowany przez kalendarz i historię, wypada najczęściej w trakcie kilkudniowej majówki, którą kto może, wykorzystuje, żeby wyjechać poza stolicę. I – ostatnimi laty – do pogody, bo początek maja już kolejny raz pokazuje mniej miłe, chłodne i mokre oblicze. Mimo to 24. edycję biegu ukończyło 3310 uczestników – prawie 28 proc. więcej niż przed rokiem. Zwyciężył Michał Bernardelli wynikiem 15:14.

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Białystok Biega 22 września 2013r.

  • 19-09-2013
  • 0 Komentarzy

Szybka, atestowana trasa, dwa dystanse: 5 km i 10 m do wyboru przez Uczestnika. Biegi dla dzieci na stadionie lekkoatletycznym. Gorący doping kibiców. To wszystko czeka nas 22 września podczas 3 Ogólnopolskiego Biegu Ulicznego Białystok Biega, imprezy, która z roku na rok podnosi swój poziom, jak i frekwencję.

Bemowski Bieg Przyjazni motyw Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bemowski Bieg Przyjaźni – 15 września

„Cały naród buduje swoją formę” – pod tym hasłem odbędzie się piąta odsłona jednego z najbardziej rozchwytywanych biegów w Warszawie. Co roku pięciokilometrowa trasa prowadzi uczestników po zakątkach osiedla „Przyjaźń”, wśród drewnianych domów, które pamiętają czasy budowy Pałacu Kultury i Nauki, a nawet starsze. 1 sierpnia o 12 zostaną otwarte dodatkowe zapisy, żeby się załapać, trzeba być naprawdę szybkim.