Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!

Zapowiedzi imprez

Wesoła, Szklarska Poręba, Gliwice – rajdy przygodowe dla początkujących i zaawansowanych

Elementy biegów na orientację, biegów przełajowych, górskich, terenowych, kolarstwa, jazda na rolkach, pływanie kajakiem – to tylko niektóre elementy rajdów przygodowych. Dla tych, którzy chcą wykazać się wszechstronnością Team 360 Stopni przygotował kilka propozycji na najbliższe miesiące. W końcu nie samym bieganiem biegacze żyją!

Zapowiedzi imprez

Przegląd biegów z wiosennym pierwiastkiem

Chociaż nie za każdym oknem to widać, kalendarzowa wiosna zbliża się wielkimi krokami. Z tej okazji w najbliższych dniach w całej Polsce odbędzie się szereg biegów, podczas których uczestnicy przywitają nową porę roku aktywnie. Zapraszamy na nasz przegląd biegów z wiosennym pierwiastkiem.

Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska Polecane

Z cyklu przychodzi kontuzja do biegacza. #6 Operacja łąkotka czyli – podróż do wnętrza kolana

W środku wszystko jest pastelowe. Jasne, kremowe, różowawe. Na ekranie monitora zdaje się być tak wielkie. Dłuto wygląda jakby na jego końcu znajdował się robotnik w umorusanych pyłem portkach, a wiertłem można by narobić dziur do mocowania ściennych wieszaków na rowery. A przecież to wszystko dzieje się we wnętrzu kolana.

TRI: Ludzie Triathlon

Dirty Sanchez i jego pomysły

Matthew Pritchard, 42-letni deskorolkarz i kaskader z Wielkiej Brytanii, nie boi się niecodziennych wyzwań. Dzięki nim nie tylko zyskuje coraz większą sławę, lecz także zbiera całkiem pokaźne fundusze dla organizacji charytatywnych. Kilka dni temu rozpoczęła się jego kolejna próba

TRI: Wydarzenia Triathlon

Rusza cykl WTS ITU – Abu Dhabi już w weekend!

[h6]Fot. fanpage organizatora[/h6] [h2]Choć do sezonu triathlonowego w Polsce jeszcze daleko, w cieplejszych zakątkach świata rozpoczyna się już rywalizacja. I to nie byle jaka – w najbliższy weekend triathlon w Abu Dhabi rozpocznie cykl Pucharu Świata ITU. Zmagania w roku olimpijskim będą szczególnie emocjonujące.[/h2] 5 marca 2016 roku, w sobotę, stolica Zjednoczonych Emiratów Arabskich stanie się areną […]

Zapowiedzi imprez

Tropem Wilczym – Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych

Tropem Wilczym – Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych to projekt, który w ciągu 4 lat rozrósł się od zera do największego biegu pamięci w Polsce. W niedzielę 28 lutego dziesiątki tysięcy osób odda hołd żołnierzom polskiego podziemia. Przedsięwzięcie organizowane z okazji Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych w tym roku będzie miało charakter międzynarodowy.

Polecane TRI: Sprzęt Triathlon

Doping mechaniczny – palący problem UCI i nie tylko

Niedawno kolarski świat obiegła informacja o pierwszym przypadku wykrycia dopingu mechanicznego w kolarstwie. 19-letnia Fiemke van den Driessche jechała na rowerze z silniczkiem, który został znaleziony przez komisję sprawdzającą sprzęt. Belgijka została zdyskwalifikowana i ukarana wysoką grzywną – jej sprawa jest w toku – a UCI ma twardy orzech do zgryzienia, jeśli chodzi o dalsze działania w bieżącym sezonie.

Elita biegaczy Historie biegaczy Ludzie

Glenn Cunningham – niezwykła historia “Żelaznego człowieka” z Kansas

„Król hali”, „Żelazny człowiek z Kansas”, „Elkhart Express” – to tylko niektóre określenia stosowane wobec jednego z najwybitniejszych średniodystansowców w historii. Poznajcie historię człowieka, który po fatalnym wypadku miał już nigdy nie chodzić, a dzięki swojemu uporowi i sile charakteru stanął na nogi i zaczął biegać, i to szybko biegać. Poznajcie Glenna Cunninghama.

TRI: Trening Triathlon

Praca rąk w pływaniu. Nowe spojrzenie

Wciąż słyszymy o konieczności utrzymywania wysokiej pozycji łokcia podczas pływania. Rzeczywiście, gdy przyjrzymy się swojemu ramieniu w wodzie, zazwyczaj widzimy wyraźnie, że łokieć znajduje się zbyt nisko w stosunku do dłoni. Ale – właśnie – czy problem jest w samym łokciu, czy może raczej w pozycji dłoni?