Wydarzenia

12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński koszulka

Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego

Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego oraz 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostało coraz mniej czasu. Organizatorzy jednej z najbardziej charakterystycznych letnich imprez biegowych w Polsce zaprezentowali właśnie oficjalne
Bieg Powstania Warszawskiego

Ruszyły zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego

Warszawa ponownie pobiegnie, by uczcić pamięć uczestników i uczestniczek Powstania Warszawskiego. Wystartowały zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego, jedno z najbardziej symbolicznych wydarzeń sportowych w stolicy, które od lat łączy
15. Run Toruń Plaza

Toruńska legenda pisze się dalej! 15. Run Toruń Plaza za nami

Mateusz Lipiński | fot. Andrzej Olszanowski Piękna, słoneczna niedziela 17 maja stała się idealnym tłem dla 15. Run Toruń Plaza oraz II etapu Trylogii Toruńskich Legend. Toruń ponownie zamienił się

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Active 3 Premium test recenzja
Sprzęt Zegarki

Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]

Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
ASICS SUPERBLAST 3
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]

Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
nauka jazdy na rowerze gravelowym
Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Tajemnice szatni, czyli doping w bieganiu

Jest rok 1904, letnie Igrzyska Olimpijskie w St. Louis, maraton w pełnym słońcu. Po przekroczeniu linii mety Amerykanin Thomas Hicks traci przytomność na kilka godzin, ale zdobywa złoty medal. Później
  • 19-11-2014
Aktualności

Fantastyczne wyniki japońskich nastolatków

Podczas gdy w Europie sezon maratoński mamy już praktycznie za sobą, w Japonii ściganie trwa na całego. W miniony weekend fantastyczne wyniki uzyskały japońskie nastolatki. 19-letnia dziewczyna pobiegła 2:27 w
  • 18-11-2014
Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska

Podążanie za pasją

Wkrótce przyjdzie nam po raz ostatni spojrzeć na Flairons, pokryte teraz białą warstwą lukru. Do Boulder zawitała zima, prawdziwa, sroga. Miasto tonie w śniegu, zimne powietrze gryzie nosy, biegacze i
  • 18-11-2014
Wiadomości

W Chile biegano maraton na Atacamie

22 śmiałków zmierzyło się z dystansem maratońskim na pustyni Atacama w Chile. Najszybszy okazał się Irlandczyk Gary Thornton, który pokonał trudną trasę w czasie 4 godziny i 10 minut.
  • 17-11-2014
Wiadomości

Rusza sezon biegów przełajowych

W pierwszym tegorocznym crossie IAAF w Atapuerce w Hiszpanii zwyciężyli: Etiopczyk Imane Merga oraz jego rodaczka Belaynesh Oljira. Mężczyźni ścigali się na dystansie 9,8 km, kobiety – 7,9 km.
  • 17-11-2014
Wiadomości

Zwycięzcy maratonu w Stambule

Marokańczyk Hafid Chani oraz Etiopka Amane Gobena zwyciężyli w maratonie w Stambule z czasami 2:11:53 oraz 2:28:46. W przeszłości wygrywała tu także Polka Małgorzata Sobańska.
  • 17-11-2014

Najczęściej oceniane