Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Coraz mniej miejsc na 43. Półmaraton Wiązowski i Wiązowską 5-tkę

Półmaraton w Wiązownie dla wielu biegaczy ponownie będzie otwarciem biegowego sezonu 2023 roku. Na bieg główny obowiązuje limit 2500 uczestników....

Przez Magazyn Bieganie
16-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na 15. Poznań Półmaraton. Wyjątkowa koszulka jubileuszowej edycji.

Ruszyły zapisy na 15. Poznań Półmaraton. Organizatorzy imprezy, która odbędzie się 16 kwietnia 2023 roku, jeszcze mocniej postawią na ekologię....

Przez Magazyn Bieganie
14-12-2022
0 Komentarz

Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Trening Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Plany treningowe na 20. Półmaraton Warszawski – zacznij przygotowania już...

Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski będzie wyjątkowym wydarzeniem w biegowym kalendarzu. Do startu w biegu przystąpić może nawet 20 tysięcy osób!...

Przez Jakub Karasek
10-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biało-czerwoni, którzy powalczą w przełajowych Mistrzostwach Europy

Polski Związek Lekkiej Atletyki podał skład reprezentacji Polski na 28. Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych. W grudniu w Turynie ostatecznie...

Przez Jakub Karasek
01-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Psychologia biegania Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

adidas rzuca światło na problem molestowania kobiet w nowej kampanii...

Marka adidas rozpoczęła kampanię społeczną With Women We Run, zwracającą uwagę na problem molestowania słownego i fizycznego kobiet, które uprawiają...

Przez Magazyn Bieganie
15-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trwają zapisy na 17. Półmaraton Warszawski. Blisko 1000 biegaczy na...

Każdej wiosny tysiące zawodowców oraz amatorów z kraju i zagranicy przyjeżdża do Warszawy, by zmierzyć się w największej imprezie biegowej...

Przez Magazyn Bieganie
15-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już za dwa dni wystartuje 32. Biegu Niepodległości. Jeszcze możesz...

Po dwóch latach od czasów pandemii powraca radosne święto biegania w barwach narodowych. W piątek tradycyjnie o godzinie 11: 11...

Przez Magazyn Bieganie
09-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Maraton Warszawski Polecane Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wiosna znów wystartuje w Warszawie! Zapisy na 17. Półmaraton Warszawski...

Tysiące biegaczy pobiegnie ulicami stolicy w ostatnią niedzielę marca. 17. Edycja Półmaratonu Warszawskiego odbędzie się 26 marca 2023 roku. Zapisy...

Przez Magazyn Bieganie
07-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Startują Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich i Trailowych. Kto reprezentuje...

W nocy z piątku na sobotę polskiego czasu wystartuje rywalizacja na dystansie ULTRA w ramach Mistrzostw Świata w Biegach Górskich...

Przez Jakub Karasek
04-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

32. Bieg Niepodległości już za trzy tygodnie – wiemy jak...

Już 11 listopada, tradycyjnie o godz. 11:11 wystartuje 32. Bieg Niepodległości. To ostatni w tym roku bieg organizowanej pod hasłem...

Przez Magazyn Bieganie
24-10-2022
0 Komentarz

Aktualności Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przed nami jesienne święto biegania w Krakowie!

Już w ten weekend w Krakowie pojawią się tysiące biegaczy. Główny punkt programu przypada na niedzielę, 16 października, kiedy to...

Przez Magazyn Bieganie
14-10-2022
0 Komentarz

Aktualności Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Koszulka 32. Biegu Niepodległości. Zapisy trwają!

Są takie okazje które mobilizują biegaczy do tego, by wystartować w zawodach. Niewątpliwie do najpopularniejszych z nich należy 11 listopada,...

Przez Jakub Karasek
13-10-2022
0 Komentarz

Aktualności Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Końcowe odliczanie do 21. Poznań Maratonu i najważniejsze przedstartowe informacje

Już za chwileczkę, już za momencik spotkamy się na starcie 21. Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza. Zanim jednak to nastąpi,...

Przez Krzysztof Wojciechowski
13-10-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegaj w zawodach i pomagaj młodym lekkoatletom! Liga Biegowa trwa!

Liga Biegowa to ogólnopolska, darmowa platforma, zrzeszająca już ponad 9000 biegaczy, na której można rywalizować z biegaczami z całego kraju....

Przez Magazyn Bieganie
11-10-2022
0 Komentarz

Aktualności Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

21. Poznań Maraton z nadzieją na nowe rekordy trasy

Konferencja prasowa 21. Poznań Maratonu była okazją do przedstawienia elity tegorocznego biegu, który w niedzielę 16 października o godz. 9.00...

Przez Magazyn Bieganie
10-10-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w tę niedzielę, 2 października 15. Bieg Trzech Kopców!...

W najbliższą niedzielę, 2 października odbędzie się 15. Bieg Trzech Kopców. Uczestnicy jubileuszowej edycji Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu...

Przez Magazyn Bieganie
29-09-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zapisy na 32. Bieg Niepodległości od 3 października!

Przed nami ostatni i najbardziej popularny bieg na 10 kilometrów w stolicy. 32. Bieg Niepodległości to trzecia i ostatnia impreza...

Przez Magazyn Bieganie
29-09-2022
0 Komentarz

Aktualności Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

44. Maraton Warszawski rozbiega stolicę w najbliższy weekend!

Ostatnia niedziela września będzie stała pod znakiem 44. Maratonu Warszawskiego jak również biegów towarzyszących – Mini Maratonu, Bridgestone Sztafety Maratońskiej...

Przez Magazyn Bieganie
19-09-2022
0 Komentarz

Aktualności Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Analiza trasy 44. Maratonu Warszawskiego

Maraton Warszawski to impreza, która doskonale potrafi wyważyć element rywalizacji sportowej z turystyczno-rekreacyjnymi walorami biegania. Świetnie pokazuje to np. trasa...

Przez Jakub Karasek
18-09-2022
0 Komentarz

Aktualności Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

30 dni do 21. Poznań Maratonu. Znamy wzór medalu!

21. Poznań Maraton startuje dokładnie za 30 dni. Biegacze wystartują z ulicy Grunwaldzkiej przy Międzynarodowych Targach Poznańskich, a swoje zmagania...

Przez Magazyn Bieganie
16-09-2022
0 Komentarz