Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

34. Bieg Niepodległości – to już 16 tysięcy biegaczy

Zapisy na tegoroczną odsłonę Biegu Niepodległości trwają. 11 listopada o godzinie 11:11 tradycyjnie na ulice Warszawy wybiegną biało-czerwoni biegacze, aby...

Przez Magazyn Bieganie
04-11-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już 13 tysięcy biegaczy na liście startowej 34. Biegu Niepodległości!...

Hucznie i licznie zapowiada się zamknięcie Warszawskiej Triady Biegowej – na liście startujących w 34. Biegu Niepodległości znalazło się już...

Przez Magazyn Bieganie
31-10-2024
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Strefa kobiet Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wytrzymałość jest kobietą, a wiek to tylko liczba. Kobiety biegają,...

O tym, że wytrzymałość to jeden z najważniejszych czynników decydujących nie tylko o formie sportowej, ale i o zdrowiu, wiadomo...

Przez Ewa Paciorek
29-10-2024
0 Komentarz

Aktualności Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Startuje “Złota Seria 42”: innowacyjny projekt dla maratończyków w Polsce

Rok 2024 jest wyjątkowy dla polskich biegaczy – świętujemy bowiem 100-lecie pierwszego polskiego maratonu. Z tej okazji, organizatorzy Cracovia Maratonu,...

Przez Magazyn Bieganie
26-10-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już 27 października kolejna edycja 5 MIL. Bieg Dzielnicy Włochy!

W niedzielę 27 października odbędzie się jedna z najbardziej oryginalnych imprez biegowych w Warszawie, czyli rozgrywany na nietypowym dystansie 5...

Przez Jakub Karasek
21-10-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

10. Cracovia Półmaraton Królewski – porady dla biegaczy, punkty odżywcze,...

Wielkimi krokami zbliża się jubileuszowa 10. edycja Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Z tej okazji przygotowaliśmy poradnik dla debiutantów, i nie tylko,...

Przez Jakub Karasek
19-10-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w ten weekend będziemy świętować 10. jubileusz Cracovia Półmaratonu...

Już w najbliższą niedzielę, 20 października będziemy świętować okrągły jubileusz – po raz 10. wystartuje Cracovia Półmaraton Królewski. Do biegu...

Przez Magazyn Bieganie
17-10-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trasa 34. Bieg Niepodległości! 11 listopada świętować będziemy na biegowo!

Znana i nadal szybka, choć lekko zmodyfikowana z uwagi na planowane rozpoczęcie prac remontowych w dobrze znanych biegaczom punktach stolicy...

Przez Magazyn Bieganie
17-10-2024
0 Komentarz

Strefa kobiet Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kobiety w biegu, a nie tylko w pędzie. Chodź pobiegać...

Nim się obejrzeliśmy, zastała nas jesień. A wraz z nią: coraz krótsze dni, coraz mniej słońca, czas przeziębień i herbatki...

Przez Ewa Paciorek
17-10-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zostań pogromcą smoków! Odkryj uroki Dolinek Krakowskich na Smoczym Cross...

O tym, że jesteśmy biegaczami i miłośnikami aktywności to wiadomo. Ale czy w XXI wieku możemy być również pogromcami smoków?...

Przez Ewa Paciorek
11-10-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Gdyński Bieg Niepodległości z Decathlon – dwa tygodnie do zakończenia...

To już ostatnie tygodnie, by zgłosić się do listopadowego sportowego święta w naszym mieście. Rejestracja do Gdyńskiego Biegu Niepodległości z...

Przez Magazyn Bieganie
09-10-2024
0 Komentarz

Aktualności Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trwają zapisy na wyjątkowy 34. Bieg Niepodległości. Wspólnie domknijmy sezon...

Poniedziałek 11 listopada będzie prawdziwym świętem biegaczy, którzy wypełnią ulice w sercu Warszawy narodowymi barwami. Oprawa biegu będzie równie wyjątkowa...

Przez Magazyn Bieganie
09-10-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

„Spotkajmy się na sportowo!” i razem uczcijmy 10. rocznicę Cracovia...

Już 19 października 2024 roku Kraków zapraszam wszystkich miłośników sportu, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, na wydarzenie „Spotkajmy się...

Przez Magazyn Bieganie
08-10-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zapisy na 34. Bieg Niepodległości rozpoczęte!

Przed nami ostatni i najbardziej popularny bieg na 10 kilometrów w stolicy. 34. Bieg Niepodległości to trzecia i ostatnia impreza...

Przez Krzysztof Wojciechowski
04-10-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Podlasie bramą do natury. Bison Ultra Trail® już w nadchodzący...

Udając się na wyprawę do nieznanych krain zapomnijcie o wszystkim, coście o nich czytali czy słyszeli. Trzeba po prostu przyjechać...

Przez Ewa Paciorek
03-10-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Profilaktyczny Widzisz? Reaguj! 2024

Pobiegłeś Maraton Warszawski i wciąż czujesz głód startów? Zapraszamy na terenowy Bieg Profilaktyczny realizowany w ramach kampanii społecznej prowadzonej w...

Przez Magazyn Bieganie
30-09-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski. Relacja minuta po minucie

Przygotujcie się na emocje na najwyższym poziomie! Już 29 września o godzinie 9:00 rusza 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski – wydarzenie,...