Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

Maraton w Nowym Jorku – pogrom faworytów? [PODSUMOWANIE]

W maratonie w Nowym Jorku zwyciężyła Amerykanka Shalane Flanagan oraz Kenijczyk Geofrey Kamworor. Jak to się stało i czy możemy...

Przez Marcin Nagórek
08-11-2017
0 Komentarz

Wydarzenia

Biegać każdy może. Tylko po co? [KONKURS!]

Na Wasze odpowiedzi czekamy w komentarzach pod tekstem lub pod postem na Facebooku: facebook.com/MiesiecznikBieganie/ do 15 listopada do godz. 23:59. 5 najciekawszych odpowiedzi...

Przez admin
08-11-2017
4 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

Spotkania z TRAILem: Natalia Tomasiak

Do osiągnięć Natalii należą między innymi: – start w Trailowych Mistrzostwach Świata w Badia Prataglia w 2017 r. we Włoszech –...

Przez admin
05-11-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

W niedzielę oglądamy Nowy Jork!

Już w niedzielę w Nowym Jorku jeden z najciekawszych maratonów świata, ostatni w tym roku z serii Majors. Idealny do...

Przez Marcin Nagórek
03-11-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Zimowy Ultramaraton Karkonoski: zapisy ruszają już w listopadzie!

Zima w Karkonoszach bywa trudna i kapryśna, co pokazały ostatnie edycje. Biegaczy, którzy znają te góry tylko z letnich wycieczek,...

Przez admin
02-11-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

36. Mainova Frankfurt Marathon – podium dla Etiopczyków, Henryk Szost...

Henryk Szost zajął 7. miejsce w 36. Mainova Frankfurt Marathon. Polak zameldował się na mecie z czasem 2:10:09, uzyskując najlepszy...

Przez Jakub Karasek
30-10-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Fenomen czy wielkie oszustwo? Nieznana Kenijka bije kolejne rekordy [FELIETON]

Kenijka Joyciline Jepkosgei w ciągu kilku miesięcy z nieznanej zawodniczki stała się sześciokrotną rekordzistką świata w biegach ulicznych. W październiku...

Przez Marcin Nagórek
29-10-2017
4 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Frankfurt Maraton – w niedzielę Polacy ruszają do walki o...

W najbliższą niedzielę rozegrany zostanie Mainova Frankfurt Maraton - jeden z najszybszych na świecie biegów na królewskim dystansie. Swojej szansy...

Przez Jakub Karasek
27-10-2017
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton Warszawski: zapisy na jubileuszową 40. edycję trwają!

Chociaż od 39. PZU Maratonu Warszawskiego minął niespełna miesiąc, już trwają zapisy do kolejnej, jubileuszowej edycji Wielkiego Biegu. Na 40-lecie...

Przez Jakub Karasek
20-10-2017
0 Komentarz

Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

WINTER TRAIL MAŁOPOLSKA: ŚWIĄTECZNE BIEGANIE PO LESIE

„Piękno tych terenów i trudne technicznie trasy ściągają na nasze zawody coraz więcej osób. Organizujemy WINTER TRAIL MAŁOPOLSKA po raz...

Przez admin
19-10-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rafał Bielawa pokonał w rekordowym czasie trasę Głównego Szlaku Beskidzkiego[RELACJA]

-Rafał poszedł dalej, powiedział, że woli już nie siadać, bo może nie wstać – mówi Kamil Klich, gdy stoimy w...

Przez Kuba Wolski
15-10-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rafał Bielawa i Główny Szlak Beskidzki: Dzień 4 [RELACJA]

– Co, nuda? Nie ma o czym pisać? – zagaduje do mnie Krzysiek Dołęgowski gdy wracam do Komańczy po krótkiej...

Przez Kuba Wolski
14-10-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rafał Bielawa i Główny Szlak Beskidzki: Dzień 3 [RELACJA]

Gdy rozstawaliśmy się wczoraj, na Dzwonkówce przed Rafałem rozciągało się długie podejście na Przechybę. Razem z Tomkiem Niezgódką zrobili sobie...

Przez Kuba Wolski
13-10-2017
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Reportaże

Rafał Bielawa i Główny Szlak Beskidzki: Dzień 2 [RELACJA]

Poprzednio widzieliśmy się z Rafałem wczoraj przed godziną 17:00 na około 80. kilometrze, dzisiaj spotykamy się o tej samej porze,...

Przez Kuba Wolski
12-10-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rafał Bielawa walczy o rekord na Głównym Szlaku Beskidzkim: Dzień...

Z Rafałem spotkaliśmy się na około 80. kilometrze w okolicy przełęczy Glinne. Miał już za sobą cały Beskid Śląski, minął...

Przez Kuba Wolski
11-10-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Walka o rekord. Rafał Bielawa rusza na podbój Głównego Szlaku...

W 2013 roku Maciek Więcek ruszył na podbój najdłuższego polskiego szlaku – Głównego Szlaku Beskidzkiego (podsumowanie wyczynu Maćka znajdziecie tutaj)....