Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Psychologia biegania Wydarzenia Zdrowie i motywacja

Grandpagang czyli maraton z dziadkiem na wózku. Ty też możesz...

Pokonanie maratonu to nie przelewki. A wyobrażacie sobie przebiegnięcie tego dystansu pchając przed sobą ponad 80 kg? Takie wyzwanie podjął...

Przez Jakub Karasek
05-06-2019
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Krwawa Pętla już 28 czerwca. Masz odwagę, by się z nią...

Fundacja „Maraton Warszawski” oraz Miesięcznik BIEGANIE już po raz czwarty zapraszają na zmierzenie się z wyzwaniem, podczas którego w głowie...

Przez admin
05-06-2019
0 Komentarz

Bez kategorii Informacje prasowe Relacje z biegów

2nd Wizz Air Katowice Halfmarathon 2019 już za nami

Organizatorzy przygotowali trzy główne formuły eventu: półmaraton, 10km, sztafety 3 x 7,032km, a dla najmłodszych, którzy chcieli poczuć nutkę sportowej...

Przez Katarzyna Marczyńska
04-06-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Bieg na 800 m kobiet. “Era sprawiedliwości” trwała… miesiąc

O ostatnich wydarzeniach związanych z batalią Caster Semenyi i IAAF w sprawie rywalizacji biegaczek ze zróżnicowaniem rozwoju płci (DSD) w...

Przez Jakub Karasek
04-06-2019
0 Komentarz

Bez kategorii Informacje prasowe Relacje z biegów

3.Hard Dog Race Poland to finish na 720 par po...

Zawodnicy mieli do pokonania trasę biegnącą po zboczu góry, w lesie, przez staw, polany a także przez kanał o głębokości...

Przez Katarzyna Marczyńska
03-06-2019
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Warszawskie firmy gonią za marzeniami podopiecznych Fundacji Everest – ostatnie...

Organizatorzy zaplanowali tegoroczną edycję na 3 000 biegaczy, a liczba pakietów startowych topnieje z dnia na dzień. W tym...

Przez admin
31-05-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

42-letnia matka przebiegła maraton w 2:24:11

42-letnia Sinead Diver z Australii zajęła 7. miejsce w maratonie w Londynie z czasem 2:24:11. Biega dopiero od dziewięciu lat.

Przez Marcin Nagórek
30-05-2019
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

SURVIVAL RACE 2019 dla dzieci i dorosłych już w ten...

Szósty sezon miejskich biegów z przeszkodami Survival Race wystartuje już w pierwszy weekend czerwca w najpiękniejszym miejscu w Poznaniu. Malta...

Przez admin
28-05-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Nie tylko Semenya – nowe regulacje dotyczące testosteronu obejmują więcej...

Biegi na 800 m kobiet rozgrywane w ostatnich sezonach wzbudzały w sportowym świecie sporo kontrowersji. Wszytko za sprawą 3 biegaczek,...

Przez Jakub Karasek
28-05-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Awantura o kasę – imprezy mistrzowskie bez reprezentacji Nigerii?

Nigeria to najliczniejszy kraj w Afryce. Szacuje się, że liczba ludności tego państwa w 2018 roku przekroczyła 195 milionów osób....

Przez Paweł Wysocki
25-05-2019
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Informacje prasowe

Sześć nóg, dwa serca, jedno zwycięstwo – HARD DOG RACE

Powoli kończy się okres zgłoszeń online na zawody Hard Dog Race, które startują 1 czerwca. Zgłoszenia online będą przyjmowane tylko do...

Przez Katarzyna Marczyńska
22-05-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Zmarł Jan “Ułan” Niedźwiecki

W wieku 93 lat zmarł Jan "Ułan" Niedźwiecki - na przełomie XX i XXI wieku legenda polskich biegów ulicznych. Jeden...

Przez Marcin Nagórek
22-05-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

10 000 metrów poniżej 31 minut? Niesamowity wyczyn 14-nastolatka!

Rekordy świata nastolatków nie są uznawane za oficjalne. Najszybszy w kategorii 14-nastolatków na dystansie 10 000 metrów był Szwed Hans...

Przez Paweł Wysocki
21-05-2019
2 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

XV Ekiden dla Żórawski Team 1. Wystartowało ponad 700 drużyn!

Jubileuszowa 15. edycja sztafety maratońskiej Ekiden w Warszawie za nami. W imprezie udział wzięło ponad 700 drużyn. Spośród nich najszybsza...

Przez Jakub Karasek
19-05-2019
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

„Piekło Północy” – do zdobycia punkty ITRA

„Piekło Północy” to nowy festiwal biegów trailowych przebiegających przez urokliwe, ale i bardzo trudne terenowo zakątki Pomorza. Organizowany jest po...

Przez admin
17-05-2019
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Strefa kobiet Wydarzenia

Kenijska niania w barwach Izraela zostaje najszybszą biegaczką w Europie

31-letnia Kenijka Lornah Salpeter zszokowała świat progresem, w trzy lata przechodząc szczeble kariery od totalnej amatorki do jednej z najszybszych...

Przez Marcin Nagórek
16-05-2019
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Startują zapisy na drugą edycję rajdu Krwawa AR!

Zadaniem dwuosobowych zespołów będzie odnalezienie w terenie zaznaczonych na mapie punktów kontrolnych i zameldowanie się na mecie przed upływem limitu...