Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Bez polskich minimów w maratonie we Frankfurcie

Maraton we Frankfurcie nie był dla Polaków szczęśliwy. Żaden z naszych biegaczy nie uzyskał minimum olimpijskiego, tylko jeden z nich...

Przez Marcin Nagórek
27-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Jest robota w miesięczniku „Bieganie” i na magazynbieganie.pl!

Poszukujemy dwóch osób, które zasilą nasze redakcyjne szeregi - specjalisty do spraw sprzedaży i rozwoju oraz redaktora. Oczekujemy sumienności, zaangażowania...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
26-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

W niedzielę w maratonie we Franfurcie walczą Polacy

W niedzielę odbędzie się jeden z ostatnich szybkich maratonów w tym roku - Frankfurt. Wystartuje aż trzech mocnych Polaków, z...

Przez Marcin Nagórek
23-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Polecane Wydarzenia

Rekord świata w maratonie… bieganym z wózkiem!

Mało kto wie, że w miniony weekend padł rekord świata w maratonie kobiet... bieganym z wózkiem z dzieckiem - 3:17:26....

Przez Marcin Nagórek
22-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Deena Kastor – 2:27:47 w maratonie w wieku 42 lat

Amerykanka Deena Kastor to kolejny w ostatnich latach przykład biegania na profesjonalnym poziomie mimo upływu wieku. W październiku jako 42-latka...

Przez Marcin Nagórek
19-10-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegi Niepodległości 2015 – przegląd

Trzeba mieć solidny powód, żeby wystartować w biegu w środku tygodnia. Uczczenie 97. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości to dobra...

Przez Marta Tittenbrun
15-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Felietony Polecane Wydarzenia

Igrzyska wojskowe a polski maraton [FELIETON]

Reprezentacja Polski wróciła ze Światowych Igrzysk Wojskowych z medalami zdobytymi w maratonie. Czy można odtrąbić sukces i jak to wpłynie...

Przez Marcin Nagórek
14-10-2015
0 Komentarz

Elita biegaczy Ludzie Relacje z biegów Wydarzenia

Emil Dobrowolski: “Zrobię wszystko, żeby wypełnić minimum na IO” [WYWIAD]

Nieczęsto zdarza się, aby zwycięstwo w polskim, mocno obsadzonym maratonie padało łupem naszych rodaków. Ściślej mówiąc, w tym roku zdarzyło...

Przez Joanna Skutkiewicz
13-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Emil Dobrowolski wygrywa maraton w Poznaniu

W zimny, wietrzny poranek w Poznaniu najlepszym maratończykiem okazał się Polak - Emil Dobrowolski. Pokonał faworyzowanego Kenijczyka Roberta Langata, legitymującego...

Przez admin
12-10-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

II Bieg Instytutu Lotnictwa w Warszawie – relacja

W niedzielę 11 października 2015 roku w Warszawie odbyła się druga edycja Biegu Instytutu Lotnictwa. Tegoroczny bieg cieszył się bardzo...

Przez Joanna Skutkiewicz
11-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Dieta Wydarzenia Zdrowie i motywacja

I Zjazd Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej – relacja

W dniach 2-3 października 2015 w Centrum Olimpijskim w Warszawie odbyła się pierwsza konferencja zorganizowana przez powstające właśnie Polskie Towarzystwo...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-10-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Pobiegaj z Szakalami w Lesie Łagiewnickim [ZAPOWIEDŹ]

fot. Półmaraton Szakala 25 października w Lesie Łagiewnickim w Łodzi odbędzie się VI Półmaraton Szakala. Niemalże cała trasa biegu przebiega...

Przez Paweł Jeleniewski
09-10-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

FBA w Zawoi, czyli babska pogoda [RELACJA]

Kiedy oczy większości biegaczy skupione były na Warszawie, gdzie odbywał się maraton, w Zawoi, u podnóża Babiej Góry odbywał się...

Przez admin
08-10-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

16. PKO Poznań Maraton. Co, gdzie, kiedy?

11 października z Międzynarodowych Targów Poznańskich wystartuje 16. PKO Poznań Maraton. To drugi największy bieg na królewskim dystansie w Polsce....

Przez Paweł Jeleniewski
08-10-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon Wydarzenia Zapowiedzi imprez

XIII Powstaniec Noniron Duathlon w Dobrej – impreza na koniec...

Szykuje się gratka dla miłośników multisportu w nieco bardziej terenowym wydaniu. 21 km malowniczej trasy wyznaczonej w Parku Krajobrazowym Wzniesień...

Przez Joanna Skutkiewicz
07-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Ryan Hall już nigdy nie będzie sobą?

Nowe informacje o formie najlepszego w historii maratończyka spoza Afryki. Jego żona: Ryan już nigdy nie będzie biegał tak jak...

Przez Marcin Nagórek
07-10-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Bear Creek Run, czyli z synem i kolegą w pogoni...

Tym razem mamy dla Was relację aż zza wielkiej wody. Przysłał ją nam pan Ryszard Urbaniak. Pan Ryszard jest przykładem...

Przez Paweł Jeleniewski
06-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia

Tabletka formy wkrótce na rynku?

Już wkrótce na rynku może pojawić się tabletka, która będzie powodowała efekty podobne jak stosowanie wysiłku fizycznego. To szansa dla...

Przez Marcin Nagórek
06-10-2015
0 Komentarz

Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Anna Figura po Elbrus Race: Nie nazywajcie mnie królową Elbrusu!

fot. Tadeusz Figura Anna Figura, pod koniec września nie tylko wygrała Elbrus Race, ale ustanowiła też nowy, żeński rekord trasy...

Przez Paweł Jeleniewski
05-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Jeruto i Chepkoech – kolejne Kenijki na dopingu

Kolejne dwie Kenijki przyłapane na dopingu. Mimo zakończenia sezonu na bieżni pojawiają się kolejne informacje związane z nielegalnym wspomaganiem biegaczy.

Przez Marcin Nagórek
05-10-2015
0 Komentarz