Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Zapowiedzi imprez

A po świętowaniu… “Wybiegaj kaca z RunEat”!

Na przełomie Starego i Nowego Roku biegacze mają do wyboru szereg imprez sylwestrowych i noworocznych. O kilku biegach pisaliśmy niedawno....

Przez Jakub Karasek
22-12-2015
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

10K Parking Relay, czyli szybkie bieganie w CH Arkadia

10K Parking Relay to bieg jedyny w swoim rodzaju. Areną zmagań jest parking w Centrum Handlowym Arkadia na poziomie -1,...

Przez Jakub Karasek
19-12-2015
0 Komentarz

Czytelnia Polecane Wydarzenia

Run Wisła. Alan, Andy i 1047 km w pogoni za...

Andy i Alan mieszkają w Warszawie od ponad 8 lat. Na treningach najczęściej udeptują ścieżki położone nad Wisłą. Uwielbiają dziki...

Przez admin
18-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Ludzie Polecane

Droga do Rio – wyślijmy naszych biegaczy na Igrzyska!

Dzięki inicjatywie Fundacji Run and Fun każdy może wspomóc przygotowania trójki polskich biegaczy do walki o uzyskanie minimów na Igrzyska...

Przez Jakub Karasek
17-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Lance Armstrong znowu wygrywa. Tym razem w biegu górskim

Lance Armstrong, skompromitowany dopingiem najsłynniejszy kolarz ostatnich lat, zwyciężył w USA w biegu górskim na dystansie 35 kilometrów, wywołując masę...

Przez Marcin Nagórek
16-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Fatalny występ Polaków w ME w przełajach

W niedzielę we francuskim Hyeres rozegrano mistrzostwa Europy w biegach przełajowych. Bardzo słabo wypadła liczna polska reprezentacja.

Przez Marcin Nagórek
14-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przegląd biegów sylwestrowych 2015

Wielkimi krokami nadchodzą Święta Bożego Narodzenia, a wraz z nimi okazja do zapomnienia na chwilę o codziennej diecie. W tym...

Przez Jakub Karasek
14-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Galen Rupp – fenomenalny Amerykanin zadebiutuje w maratonie?

W USA pojawiły się spekulacje, że w maratonie może zadebiutować najlepszy długodystansowiec tego kraju - srebrny medalista olimpijski na 10...

Przez Marcin Nagórek
11-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Drżyjcie rywalki – wraca Meseret Defar!

Do ścigania po urodzeniu dziecka wraca jedna z najlepszych biegaczek długodystansowych w historii, Etiopka Meseret Defar.

Przez Marcin Nagórek
10-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Szukasz pomysłu na biegowy prezent? Ruszyły zapisy na 38. PZU...

Pomysłów na prezenty świąteczne dla biegaczy jest wiele - od poszczególnych elementów garderoby przez interesujące książki aż po najnowsze cuda...

Przez Jakub Karasek
09-12-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy 27-29 maja 2016

Półmaraton, maraton i bieg ultra na 100 kilometrów po malowniczych ścieżkach Karkonoszy w 2016 roku odbędą się 27-29 maja. Zapisy...

Przez Tomasz Pojawa
09-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Biegi mikołajkowe 2015 – podsumowanie

W ostatni weekend przez Polskę przetoczyła się cała masa biegaczy w strojach lub przynajmniej czapkach Świętych Mikołajów. To już tradycja,...

Przez Jakub Karasek
07-12-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegówki: Bieg Zbójników w Białce Tatrzańskiej 27 lutego

Według góralskich opowieści, każdy kto chciał dołączyć do zbójeckiej kompanii musiał wykazać się wyjątkowym sprytem i hartem ducha. Do takich...

Przez admin
07-12-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Czytelnia Reportaże Wydarzenia

Ultramaraton Barkley 100 – najtrudniejsza ucieczka z więzienia

Jaki jest najtrudniejszy bieg ultra świata? Nieliczni mówią, że Barkley 100. Nieliczni, bo po świecie chodzi tylko garstka ludzi, którzy...

Przez Oskar Berezowski
04-12-2015
1 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Everest Run, czyli 24 godziny na schodach – startują zapisy!

W niedzielę 6 grudnia o godz. 21:00 ruszą zapisy do drugiej edycji Marriott Everest Run – 24-godzinnego biegu po schodach...

Przez admin
04-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Oskar Pistorius sądzony ponownie w związku ze śmiercią Reeve Steenkamp

Zwrot w sprawie niepełnosprawnego mistrza Oskara Pistoriusa, skazanego w RPA za zastrzelenie partnerki. Sąd apelacyjny cofnął sprawę do ponownego rozpatrzenia,...

Przez Marcin Nagórek
03-12-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wilcze Gronie – zima na biegowo po beskidzku. 15 km...

Po co gnać w Beskidy na 15-kilometrową trasę biegu górskiego? Nikt tego nie wie. 15 kilometrów zimową porą można zrobić...

Przez admin
03-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Brązowe Kolce dla Adama Kszczota – galowe podsumowanie sezonu [FILMY]

W Toruniu królowały wieczorowe kreacje i szampańska atmosfera. Lekkoatleci po bardzo długim i pełnym wrażeń roku znów mogli się spotkać...

Przez Tomasz Więcławski
01-12-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trójmiejski Ultra Track edycja zimowa – 13 lutego 2016!

W połowie lutego będzie można pobiegać na długim dystansie po Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Organizatorzy zapraszają na 65-kilometrową trasę, zaklinając pogodę...

Przez admin
01-12-2015
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Polecane Wydarzenia

Niewiarygodne bieganie w Japonii – 33 wyniki poniżej 29 minut...

Osiem serii biegu na dychę, rekord kraju i ponad 150 biegaczy łamiących barierę 30 minut... To możliwe tylko w Japonii!

Przez Marcin Nagórek
30-11-2015
0 Komentarz