Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

LOTTO 25. Poznań Maraton już w niedzielę. Nowa trasa, Stary Rynek i maratoński weekend pełen atrakcji
Tysiące kroków, setki zaangażowanych osób i własne tempo – kulisy 48. Maratonu Warszawskiego
Endorfiny, sport i mnóstwo pozytywnych emocji. 9. edycja „zaBIEGaj o FUNdusze” za nami!
7 najpiękniejszych miejsc w Polsce, które warto zobaczyć… biegnąc

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Pekin 2015. Joanna Jóźwik: Nigdy tak szybko nie biegałam

Z pierwszą Polką w historii, której udało się awansować do finału biegu na 800 metrów na mistrzostwach świata, o szansach...

Przez Tomasz Więcławski
27-08-2015
0 Komentarz

Karolina Kołeczek. Fot. Tomasz Więcławski

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Pekin 2015. Karolina Kołeczek: Na stadionie rozgrzewkowym biega się szybciej

Po udanych eliminacjach w biegu na 100 metrów przez płotki podczas mistrzostw świata w LA w Pekinie, z Karoliną Kołeczek,...

Przez Tomasz Więcławski
27-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Pekin 2015. Sofia Ennaoui: Z Asią Jóźwik jesteśmy jak siostry

Po biegu eliminacyjnym na 800 metrów, z niezwykle zapracowaną lekkoatletką na mistrzostwach świata w Pekinie, Sofią Ennaoui, rozmawiał Tomasz Więcławski.

Przez Tomasz Więcławski
26-08-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Polecane Wydarzenia Zapowiedzi imprez

UTMB 2015. Kamil Leśniak: Chciałbym płakać

28 sierpnia z Chamonix wystartuje jeden z najsłynniejszych i najtrudniejszych biegów ultra na świecie - Ultra Trail du Mont Blanc....

Przez Paweł Jeleniewski
26-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Pekin 2015. Adam Kszczot: Trzeba rzucać wyzwanie

O siłach na ostatnich metrach, roli taktyki w biegu na 800 metrów, współpracy z trenerem Królem, bierności rywali oraz przesądach,...

Przez Tomasz Więcławski
25-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Pekin 2015. Patryk Dobek – dwóch finalistów w jednym pokoju

Prosto z Pekinu, z polską nadzieją na medal w biegu na 400 metrów przez płotki Patrykiem Dobkiem przed występem w...

Przez Tomasz Więcławski
24-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Pekin 2015: Kszczot, Dobek i Cichocka w finałach Mistrzostw Świata

Weekend przyniósł mieszane uczucia dla kibiców oglądających mistrzostwa świata. Kszczot, Dobek i Cichocka są w finałach, Lewandowski, Kuciapski, Ennaoui i...

Przez Marcin Nagórek
24-08-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Leadville 100, czyli 100 mil po Górach Skalistych

fot. Glen Delman W miniony weekend miasto Leadville w Kolorado opanowali biegacze ultra. Startowali oni w kultowym biegu Leadville 100....

Przez Paweł Jeleniewski
24-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Pekin 2015. Sztafeta 4×400 – uśmiech od ucha do ucha

Polskie sprinterki przygotowują się do startu w sztafecie. Są w doskonałych humorach przed rywalizacją w Pekinie. Chciałyby awansować do finału....

Przez Tomasz Więcławski
23-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

MŚ Pekin 2015. Marcin Lewandowski – do czterech razy sztuka?

O apetycie na medal, wyrównanej stawce na 800 metrów, rywalizacji z Adamem Kszczotem, obozie w Zakopanem i aklimatyzacji w Japonii,...

Przez Tomasz Więcławski
23-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

MŚ Pekin 2015. Krystian Zalewski: Teraz obrączka na palcu [Wywiad]

O opaskach na dłoni podarowanych przez przyjaciół i narzeczoną, biegu eliminacyjnym w Pekinie, przygotowaniach do Igrzysk Olimpijskich w Rio de...

Przez Tomasz Więcławski
22-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Pekin 2015. Angelika Cichocka: Na odludziu przygotowywaliśmy się do startu

Z Angeliką Cichocką, polską biegaczką średniodystansową, o szansach na MŚ w LA w Pekinie i maskotkach przywożonych z różnych zakątków...

Przez Tomasz Więcławski
21-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

MŚ 2015. Sofia Ennaoui: Chcę pobiec w Pekinie trzy razy...

O zbliżającym się światowym czempionacie, obozie aklimatyzacyjnym w Japonii, ogromnej konkurencji i polskiej szkole biegów średniodystansowych z Sofią Ennaoui, reprezentantką...

Przez Tomasz Więcławski
21-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

MŚ Pekin 2015: Jóźwik, Cichocka, Ennaoui, Pliś – która okaże...

Przedstawiamy polskie biegaczki na średnich dystansach, które powalczą w mistrzostwach świata w Pekinie. Która z czwórki: Joanna Jóźwik, Angelika Cichocka,...

Przez Marcin Nagórek
20-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

MŚ Pekin 2015 – szanse medalowe polskich średniodystansowców

Przedstawiamy omówienie szans medalowych Polaków podczas mistrzostw świata w Pekinie, które zaczynają się już w sobotę, 22 sierpnia. Zaczynamy od...

Przez Marcin Nagórek
18-08-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Badwater 2015. Piotr Kuryło powalczy o zwycięstwo

28 lipca wystartuje kolejna edycja najbardziej ekstremalnego bieg ultra na świecie, czyli Badwater. 135 mil (217 kilometrów) przez Dolinę Śmierci,...

Przez Paweł Jeleniewski
23-07-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Lavaredo Ultra Trail i Western States 2015 w weekend 26-28...

W nadchodzący weekend odbędą się dwa słynne ultramaratony – jeden we Włoszech, drugi w USA (Kalifornia). Na listach startowych są...

Przez Marta Tittenbrun
24-06-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Ludzie Wydarzenia

Pierwszy Polak na Dragon’s Back Race – 22 czerwca 2015

Robert Zugaj będzie pierwszym Polakiem, który wystartuje w 5-etapowym wyścigu Grzbietem Smoka w pięknych górach Walii. Codziennie będzie miał do...

Przez Marta Tittenbrun
18-06-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Czytelnia Wydarzenia

Świat najdłuższych dystansów. Ciekawe biegi ultra

W cieniu UTMB, Western States czy Maratonu Piasków kryją się imprezy równie fantastyczne, niekiedy trudniejsze i piękniejsze, a na pewno...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
16-06-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Trailowe Mistrzostwa Świata IAU 2015 [PODSUMOWANIE]

85-kilometrową trasę wokół jeziora Annecy we Francji ukończyło 5 Polaków, w tym dwie kobiety. Nikt z naszych rodaków nie zmieścił...

Przez Marta Tittenbrun
01-06-2015
0 Komentarz