Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

W niedzielę 1 listopada słynny maraton w Nowym Jorku

Już w niedzielę odbędzie się ostatni tegoroczny maraton z serii Majors - Nowy Jork. Faworytami wydają się ubiegłoroczni zwycięzcy z...

Przez Marcin Nagórek
29-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Bez polskich minimów w maratonie we Frankfurcie

Maraton we Frankfurcie nie był dla Polaków szczęśliwy. Żaden z naszych biegaczy nie uzyskał minimum olimpijskiego, tylko jeden z nich...

Przez Marcin Nagórek
27-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Jest robota w miesięczniku „Bieganie” i na magazynbieganie.pl!

Poszukujemy dwóch osób, które zasilą nasze redakcyjne szeregi - specjalisty do spraw sprzedaży i rozwoju oraz redaktora. Oczekujemy sumienności, zaangażowania...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
26-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

W niedzielę w maratonie we Franfurcie walczą Polacy

W niedzielę odbędzie się jeden z ostatnich szybkich maratonów w tym roku - Frankfurt. Wystartuje aż trzech mocnych Polaków, z...

Przez Marcin Nagórek
23-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Polecane Wydarzenia

Rekord świata w maratonie… bieganym z wózkiem!

Mało kto wie, że w miniony weekend padł rekord świata w maratonie kobiet... bieganym z wózkiem z dzieckiem - 3:17:26....

Przez Marcin Nagórek
22-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Deena Kastor – 2:27:47 w maratonie w wieku 42 lat

Amerykanka Deena Kastor to kolejny w ostatnich latach przykład biegania na profesjonalnym poziomie mimo upływu wieku. W październiku jako 42-latka...

Przez Marcin Nagórek
19-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Felietony Polecane Wydarzenia

Igrzyska wojskowe a polski maraton [FELIETON]

Reprezentacja Polski wróciła ze Światowych Igrzysk Wojskowych z medalami zdobytymi w maratonie. Czy można odtrąbić sukces i jak to wpłynie...

Przez Marcin Nagórek
14-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Emil Dobrowolski wygrywa maraton w Poznaniu

W zimny, wietrzny poranek w Poznaniu najlepszym maratończykiem okazał się Polak - Emil Dobrowolski. Pokonał faworyzowanego Kenijczyka Roberta Langata, legitymującego...

Przez admin
12-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Dieta Wydarzenia Zdrowie i motywacja

I Zjazd Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej – relacja

W dniach 2-3 października 2015 w Centrum Olimpijskim w Warszawie odbyła się pierwsza konferencja zorganizowana przez powstające właśnie Polskie Towarzystwo...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Ryan Hall już nigdy nie będzie sobą?

Nowe informacje o formie najlepszego w historii maratończyka spoza Afryki. Jego żona: Ryan już nigdy nie będzie biegał tak jak...

Przez Marcin Nagórek
07-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia

Tabletka formy wkrótce na rynku?

Już wkrótce na rynku może pojawić się tabletka, która będzie powodowała efekty podobne jak stosowanie wysiłku fizycznego. To szansa dla...

Przez Marcin Nagórek
06-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Jeruto i Chepkoech – kolejne Kenijki na dopingu

Kolejne dwie Kenijki przyłapane na dopingu. Mimo zakończenia sezonu na bieżni pojawiają się kolejne informacje związane z nielegalnym wspomaganiem biegaczy.

Przez Marcin Nagórek
05-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

8620 osób na mecie Biegnij Warszawo. Najszybsi byli Giżyński i...

Przy bardzo dobrej pogodzie odbyło się Biegnij Warszawo 2015, bieg na 10 km ulicami stolicy. Kierowcy narzekali na zablokowaną Warszawę,...

Przez admin
04-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Reportaże Wydarzenia

Rafał Bielawa i Kamil Klich walczą z Głównym Szlakiem Beskidzkim!

Chłopaki wystartowali tuż po północy 4 października. Przed nimi trochę ponad 500 km błota, kamienistych ścieżek usłanych korzeniami czyhającymi na...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
04-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Kilka słów o 37. PZU Maratonie Warszawskim

Tegoroczny Maraton Warszawski za nami. Dzięki przeprowadzonej transmisji internetowej rywalizację najlepszych można było oglądać od początku do końca. Na mecie...

Przez Marcin Nagórek
29-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Najszybsi zawodnicy na mecie 37. PZU Maratonu Warszawskiego

Zwycięzcą 37. PZU Maratonu Warszawskiego został Ezekiel Omullo z Kenii, który dystans 42 km 195 m pokonał w 2:09:19. Najszybszą...

Przez admin
27-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Transmisja z 37. PZU Maratonu Warszawskiego i garść liczb [Infografika]

Już w najbliższą niedzielę, 27 września po raz 37 odbędzie się Maraton Warszawski. Zapraszamy do śledzenia transmisji z biegu, w...

Przez admin
24-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

17-latka pobiegła 2:33:24 w maratonie

Siedemnastoletnia Finka Alisa Vainio przebiegła maraton w doskonałym czasie 2:33:24. Nie wystąpi jednak na Igrzyskach, bo jest... za młoda.

Przez Marcin Nagórek
22-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kogo zobaczymy w elicie 37. PZU Maratonu Warszawskiego?

Już w niedzielę w Warszawie odbędzie się największy polski bieg na 42,195 km - 37. PZU Maraton Warszawski. Pod nieobecność...

Przez Marcin Nagórek
22-09-2015
0 Komentarz

Dennis Kimetto zwycięża w 41. Berlin Marathonie z nowym rekordem świata 2:02:57! Fot. PAP

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Sezon wielkich maratonów. Kto startuje w Berlinie, Chicago i Nowym...

Trzy jesienne maratony z serii World Marathon Majors ogłosiły listy startowe zawodników elity. Już za tydzień odbędzie się bieg w...

Przez Marcin Nagórek
20-09-2015
0 Komentarz