Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Bez kategorii Informacje prasowe Wiadomości Zapowiedzi imprez

21. PKO Poznań Maraton przełożony na rok 2021!

Ze względu na trwającą epidemię koronawirusa SARS-CoV2, 21. PKO Poznań Maraton zostaje przełożony na 17 października 2021 roku. – W...

Przez Magazyn Bieganie
29-07-2020
0 Komentarz

Akcesoria Buty do biegania Polecane Slider Wiadomości

Jak czyścić biegowe buty? Tylko sprawdzone sposoby

Buty biegowe są coraz droższe, dlatego powinniśmy postarać się możliwie długo przedłużyć ich żywotność. Błoto, piasek, kurz, wilgoć i pot...

Przez Tomasz Pojawa
24-07-2020
0 Komentarz

Buty do biegania Informacje prasowe Polecane Sprzęt Wiadomości

Fuelcell TC – nowy but z karbonową płytką od New...

New Balance wprowadza do kolekcji najbardziej zaawansowane technologicznie buty, które mają pozwolić biegaczom osiągać jeszcze lepsze wyniki. FuelCell TC to...

Przez Magazyn Bieganie
22-07-2020
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Maraton Warszawski Wiadomości Zapowiedzi imprez

Co z Maratonem Warszawskim? Rozmowa z organizatorem biegu

Zgodnie z biegowym kalendarzem, 42. Maraton Warszawski powinien odbyć się 27 września 2020 r. Czy tak rzeczywiście będzie? O tym...

Przez Magazyn Bieganie
19-06-2020
0 Komentarz

Wiadomości

Kolejny Kenijczyk na dopingu

Sammy Kitwara, jeden z najszybszych półmaratończyków w historii (58:48), został złapany na stosowaniu dopingu i zawieszony na 16 miesięcy.

Przez Marcin Nagórek
29-12-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Najlepszy tegoroczny wynik Polaka w maratonie

Wracający po kontuzji Yared Shegumo, uzyskał w maratonie w Walencji czas 2:11:39. Został tym samym najszybszym polskim maratończykiem bieżącego roku....

Przez Marcin Nagórek
01-12-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Rekord świata na 10 kilometrów

Ugandyjczyk Joshua Cheptegei pobił w Walencji rekord świata w biegu ulicznym na 10 kilometrów, osiągając czas 26:38. Poprzedni rekord wynosił...

Przez Marcin Nagórek
01-12-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Ingebrigtsen 27:54 w debiucie na 10 kilometrów

Norweg Jakob Ingebrigtsen, rywal Marcina Lewandowskiego, ustanowił w debiucie rekord kraju w biegu na uliczne 10 km, osiągając w norweskich...

Przez Marcin Nagórek
21-10-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Polka wygrywa maraton w Poznaniu

Monika Stefanowicz (kiedyś: Drybulska) wygrała maraton w Poznaniu z wynikiem 2:37:42. Wśród mężczyzn najszybszy był Kenijczyk Cosmas Kyeva – 2:12:05.

Przez Marcin Nagórek
21-10-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Etiopczycy na szczycie mistrzostw świata w maratonie

Etiopczyk Lelisa Desisa wygrywa mistrzostwa świata w maratonie, z czasem 2:10:40. Na drugim miejscu jego rodak Mosinet Geremew – 2:10:44,...

Przez Marcin Nagórek
06-10-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Adam Kszczot poza finałem

Adam Kszczot nie awansował do finału biegu na 800 metrów podczas mistrzostw świata w Dausze. Polak zajął 6. miejsce w...

Przez Marcin Nagórek
01-10-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijka mistrzynią świata w maratonie

Kenijka Ruth Chepngetich została mistrzynią świata w maratonie, z wynikiem 2:32:43. Drugie miejsce zajęła jej rodaczka w barwach Bahrajnu, Rose...

Przez Marcin Nagórek
01-10-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Mistrzostwa Polski w półmaratonie

Artur Kozłowski (1:03:56) i Aleksandra Lisowska (1:12:45) zostali w Pile mistrzami Polski w półmaratonie.

Przez Marcin Nagórek
10-09-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Najszybszy kobiecy półmaraton w historii

Kenijka Brigid Kosgei przebiegła półmaraton najszybciej w historii kobiecego biegania, osiągając w Newcastle wynik 1:04:28. Nieregulaminowa trasa nie pozwala jednak...

Przez Marcin Nagórek
10-09-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijka poprawia rekord Europy

Lornah Salpeter, Kenijka startująca w barwach Izraela, poprawiła rekord Europy w biegu na 10 km na ulicy, osiągając w Tilburgu...

Przez Marcin Nagórek
02-09-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Zmarł słynny polski trener długodystansowców

W wieku 86 lat zmarł Wiesław Kiryk – trener rekordzistów Polski m.in. w maratonie, w tym Grzegorza Gajdusa i Leszka...

Przez Marcin Nagórek
02-09-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Ewa Swoboda z życiówką i zwycięstwem!

Ewa Swoboda wygrywa bieg na 100 metrów podczas mityngu w Berlinie, osiągając czas 11,07. To jej nowy rekord życiowy, poprawiony...

Przez Marcin Nagórek
01-09-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Mateusz Borkowski mistrzem Polski na 800 metrów

Pod nieobecność Adama Kszczota oraz Marcina Lewandowskiego mistrzem Polski na dystansie 800 metrów został Mateusz Borkowski. 22-latek z Łodzi zwyciężył...

Przez Marcin Nagórek
25-08-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Zmarła rekordzistka Kanady w maratonie

W wieku 58 lat zmarła była rekordzistka Kanady w maratonie – Sylvia Ruegger, która w 1985 roku osiągnęła w Houston...

Przez Marcin Nagórek
25-08-2019
0 Komentarz

Wiadomości

Mistrzostwa Polski na 5000 metrów

Krystian Zalewski (14:10,73) i Katarzyna Jankowska (15:49,68) zostali w niedzielę w Sieradzu mistrzami Polski na dystansie 5000 metrów.

Przez Marcin Nagórek
19-08-2019
0 Komentarz