Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

Sprzęt Ubrania

The Ultimate Merino Running Jacket

Odzież biegowa wykonana z wełny ograniczała się głównie do bielizny, koszulek, skarpetek ewentualnie zimą jeszcze czapka czy rękawiczki. Kurtki biegowe...

Przez Jarosław Sekuła
16-08-2017
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Wiatroodporne kurtki biegowe wagi piórkowej [PRZEGLĄD]

Wiatrówki są niezwykle popularne. Biegając np. po górach, są w zasadzie podstawowym wyposażeniem mimo, że nie ochronią przed mocniejszym deszczem....

Przez Jarosław Sekuła
10-08-2017
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Top bez wad! Smartwool PhD Seamless – test

Ze sportowymi topami zwykle jest jakiś problem. Zazwyczaj traktuję je jako zło konieczne i znoszę mniejszy lub większy dyskomfort związany...

Przez Joanna Skutkiewicz
08-08-2017
0 Komentarz

Ubrania

Koszulka BRUBECK 3D RUN PRO [TEST]

Brubeck jest polskim producentem odzieży termoaktywnej docenianej w całej Europie. Ponad dziesięcioletnie doświadczenie firmy w projektowaniu odzieży sportowej sprawia, że...

Przez Kuba Wolski
08-05-2017
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Lodowe ubrania, czyli ciuchy które schłodzą w upał

Wysoka temperatura w czasie biegu nie jest naszym sprzymierzeńcem, dlatego na wszelkie możliwe sposoby chcemy się chronić przed przegrzaniem. Oczywiście...

Przez Jarosław Sekuła
03-05-2017
1 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Barefoot – skarpety wytrzymalsze niż stal

Firma Barefoot stworzyła skarpety, które umożliwiają naturalne stawianie stóp, bez jakichkolwiek ograniczeń, a przy tym oferują większe bezpieczeństwo, niż byśmy...

Przez Jarosław Sekuła
19-04-2017
0 Komentarz

Akcesoria Buty do biegania Sprzęt Ubrania

Półmaraton Warszawski – jak się ubrać i co zabrać na...

Ponieważ bieg rozgrywany jest pod koniec marca, pogoda może płatać figla, Jednak pamiętajmy, że to są zawody, na których dajemy...

Przez Jarosław Sekuła
22-03-2017
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt Ubrania

Polar Team Pro Shirt – koszulka dla zawodowców

Sposobów na pomiar tętna jest wiele. Może to być opaska na klatce piersiowej, pomiar optyczny na nadgarstku czy pomiar z...

Przez Jarosław Sekuła
15-03-2017
0 Komentarz

Ubrania

Wielki test biustonoszy biegowych 2017 [Cz. 2]

Potrzebujesz większej ochrony dla swojego biustu? Przejdź do artykułu: Wielki test biustonoszy biegowych 2017 [Cz. 1] Dużą zaletą stanika oferowanego...

Przez admin
09-03-2017
0 Komentarz

Ubrania

Wielki test biustonoszy biegowych 2017 [Cz. 1]

Nie potrzebujesz tak dużej ochrony dla swojego biustu? Przejdź do: Wielki test biustonoszy biegowych 2017 [Cz. 2] To biustonosz –...

Przez admin
09-03-2017
1 Komentarz

Akcesoria Buty do biegania Sprzęt Ubrania

Ultramaraton Zamieć. Co zabrać na bieg?

Bieg może wydawać monotonny, jednak pętla, którą się pokonuje, ma aż 13,5 km, więc dla sporej części będą to ponad...

Przez Jarosław Sekuła
25-01-2017
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Jak się ubrać na zimowy start

Zima, duży mróz to nie są korzystne warunki do biegania, a co dopiero do startów, ale wiele osób tak czy...

Przez Jarosław Sekuła
03-01-2017
0 Komentarz

Jak zacząć biegać Sprzęt Trening Ubrania Zacznij biegać

Bieganie dla początkujących: jakie ubrania są niezbędne na zimowe treningi?

Wybór odpowiedniego sprzętu i ubioru na zimowe bieganie może nastręczyć wielu problemów zwłaszcza początkującym biegaczom. Dlatego przygotowaliśmy dla Was subiektywny...

Przez Jakub Karasek
02-01-2017
4 Komentarzy

Sprzęt Ubrania

Huragan od kompresów

Trawersując slogan pierwszego masowego producenta samochodów, Henry’ego Forda, kurtka dostępna jest w każdym możliwym kolorze pod warunkiem, że będzie to...

Przez Łukasz Belowski
13-12-2016
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt Ubrania

KyteMe: kurtka, która może latać

Odzież biegowa cały czas się rozwija. Powstają nowe materiały, zmienia się krój, poprawia oddychalność oraz dodaje się coraz to nowe...

Przez Jarosław Sekuła
23-11-2016
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Błędy przy zimowym ubieraniu

Większość osób, które biegają regularnie, trenują przez cały rok, często niezależnie od pogody. Jednym to szkodzi, innym nie, ale nie...

Przez Jarosław Sekuła
02-11-2016
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Bergahus: król wagi lekkiej wśród kurtek do biegania

Im mniej nosimy w czasie biegu tym lepiej. Tyczy się to zarówno zbędnych zasobów tłuszczu, jak i sprzętu (choć często...

Przez Jarosław Sekuła
24-08-2016
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Jak się ubrać na trening w upale?

Uprawianie sportu podczas gorących dni, jest bardzo wyczerpujące i wymaga pewnych dodatkowych zabiegów, aby nie odbiło się na naszym zdrowiu....

Przez Jarosław Sekuła
20-07-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt Ubrania

Crivit PRO – sprzęt biegowy z Lidla [TEST]

Kilka tygodni temu w sieci sklepów Lidl pojawił się sprzęt biegowy marki CRIVIT PRO. Biegacze mogli zakupić m.in. buty, spodenki...

Przez Jakub Karasek
26-05-2016
0 Komentarz

Akcesoria Buty do biegania Sprzęt Ubrania

Co zabrać na Bieg Rzeźnika? Kilka rad dla debiutantów

Jest wiele artykułów czy porad w internecie, a i podczas rozmów można posłuchać co zabrać ze sobą na bieg ultra....

Przez Iwona Turosz
11-05-2016
0 Komentarz