Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Buty do biegania Sprzęt

INOV-8 X-TALON 230 – test

Zaczynam od dołu bo akurat ta część przede wszystkim została ulepszona w porównaniu do poprzedniego modelu. Tą nowością jest zastosowanie...

Przez Iwona Turosz
23-05-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Hoka bardziej zaskakująca niż się wydaje

John Porcari i jego zespół badawczy z Department of Exercise Sport Science at the University of Wisconsin–La Crosse przebadali buty Hoka...

Przez Jarosław Sekuła
16-05-2018
0 Komentarz

Buty do biegania

Altra Lone Peak 3.5 [TEST]

Zasadniczo nie piszę w testach o wrażeniach estetycznych, bo zakładam, że każdy dany produkt może oceniać w zupełnie inny sposób,...

Przez Kuba Wolski
11-05-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Gruby i sztywny znaczy lepszy?

Buty minimalistyczne mają bardzo mało amortyzacji lub nie mają jej wcale. Są niezwykle elastyczne i bardzo lekkie. Wydaje się więc, że...

Przez Jarosław Sekuła
09-05-2018
3 Komentarzy

Buty do biegania

Kalenji Kiprun Long i Kiprun Fast – solidność w dobrej...

Już na pierwszy rzut oka widać, że model ten jest stworzony pod kątem długich wybiegań. Grubość pianki sugeruje solidną amortyzację,...

Przez admin
30-04-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty nike szybsze o 4%, a może nawet bardziej?

Czytając opis tych butów można odnieść wrażenie, że Nike Zoom Vapourfly 4 % to mode,l który działa niemal jak doping,...

Przez Jarosław Sekuła
11-04-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Dobsom Wis – test

Na początek warto nieco zgłębić filozofię marki. Firma wywodzi się ze Szwecji. Co prawda południe tego kraju nie ma przesadnie...

Przez Jarosław Sekuła
04-04-2018
0 Komentarz

Wilson Kipsang - rekordzista świata w maratonie, w 40. BMW Marathon. Fot. East News

Buty do biegania Sprzęt

Adidas 3 : 11 Nike

Jeśli sięgniemy do roku 2007 kiedy to Haile Gebrselassie ustanowił rekord świata na poziomie 2:04:26 tylko zawodnicy w butach z...

Przez Jarosław Sekuła
21-03-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

HOKA ONE ONE CLIFTON 4 – czy polecisz w nich...

Rozmiar: 39 1/3 (24.5 cm) Waga: 215 g Drop: 5 mm (28/23mm) Cena katalogowa: 549 – 599 zł Przebieg testera:...

Przez Magda Gałecka
17-03-2018
1 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

La Sportiva Unika – historia zatoczyła koło

Jeśli czytaliście artkuł „Kamienie milowe: Pianka EVA – przełom w amortyzacji” to wiecie, że przełomowym osiągnięciem od lat 70-tych była...

Przez Jarosław Sekuła
14-03-2018
0 Komentarz

Buty do biegania

ADIDAS PRZEDSTAWIA NOWĄ ODSŁONĘ ULTRABOOST X I ULTRABOOST

Nowa odsłona butów biegowych UltraBOOST i UltraBOOST X właśnie ujrzała światło dzienne. Zaprojektowane, aby przekraczać granice biegowej technologii dla najwyższej...

Przez admin
22-02-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Informacje prasowe

ASICS GEL-NIMBUS 20 – premiera nowej odsłony kultowego modelu

Równo w południe, 20 lutego oficjalne światło dzienne ujrzała limitowana wersja jednego z najważniejszych modeli biegowych w historii: GEL-NIMBUS 20....

Przez admin
21-02-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Nike Epic React – nowość na rynku polskim

Nike Epic React to najnowsze dzieło projektantów firmy Nike. Został on wykonany przy użyciu nowej pianki React, nad którą chemicy...

Przez Jarosław Sekuła
07-02-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Nike Zoom Fly – test

Nike Zoom Fly pochodzą z najnowszej linii butów amerykańskiego producenta. Cała seria miała służyć do bardzo szybkiego biegania, ale patrząc...

Przez Jarosław Sekuła
17-01-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Columbia Rogue F.K.T. II – test

Miałem okazję biegać w bardzo wielu modelach, bardzo wielu firm, czasem dość egzotycznych i niezbyt popularnych, ale mimo że marka...

Przez Jarosław Sekuła
10-01-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Under Armour Hovr – buty inspirowane wkładką spodenek kolarskich

Amerykańska marka zaprezentowała dwa nowe modele butów do biegania: HOVR Sonic i HOVR Phantom, oba wyposażone są w tkaną cholewkę....

Przez Jarosław Sekuła
02-01-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Brytyjski grafen dla biegaczy

Ten niezwykły materiał powstał dopiero w 2004, kiedy równolegle dwie grupy naukowców z Georgii oraz Manchesteru pokazały go światu. Dlaczego...

Przez Jarosław Sekuła
20-12-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

New Balance MZANTRG3 Fresh Foam Zante v3 – test

Testowany but: waga 250 g, rozmiar 44 Tester: mężczyzna, 44 lata, biegający 8 lat, 175 cm, 77 kg wagi, stopa...

Przez Tomasz Pojawa
13-12-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Asics DynaFlyte 2 – test

Rozmiar 42 (26.5 cm) Waga: 255 g Drop: 10-12 mm Przebieg testera: ok. 100 km Wzrost i waga testera: 171...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
06-12-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Hoka One One Clayton 2 [RECENZJA]

Startówka, która posiada podeszwę o grubości przekraczającej 2 centymetry na całej długości? Choć brzmi to dość zastanawiająco, Hoka One One...

Przez Jakub Karasek
22-11-2017
0 Komentarz