Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Gore-tex Transalpine Run. Fot. Piotr Dymus

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania w terenie – podeszwa niejedno ma imię

Podstawowym wyposażeniem biegacza są oczywiście buty, których na rynku są setki do wyboru. Mimo, że wiele osób traktuje kategorie trail...

Przez Jarosław Sekuła
12-08-2013
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty biegowe – o co chodzi z rozmiarówką?

Czy nie zastanawiało was kiedyś, dlaczego na butach, w których biegacie na metce przedstawiającej rozmiar jest prawdziwy liczbowy misz-masz? Stylów...

Przez admin
08-08-2013
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Bieganie ekonomiczne – buty do biegania Crivit Sport

Jak podpowiada tytuł - nie będzie to tekst o technice efektywnego biegania, a o tym, co prawdą jest oczywistą, mianowicie,...

Przez Tomasz Pojawa
26-07-2013
0 Komentarz

Blogi Buty do biegania Marta Tittenbrun Sprzęt

Jak wybrać buty biegowe? Nie wybierać!

Znajomi czasem pytają mnie, jak wybrać specjalne buty, bo chcą zacząć biegać. Moja odpowiedź jest zawsze taka sama i nie...

Przez Marta Tittenbrun
26-06-2013
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Test inov-8 f-lite 195 – 2000 km na sztywnym zawieszeniu

Kiedy kupowałem rok temu nowe inov-8 f-lite 195, miałem już za sobą prawie cztery lata systematycznego treningu biegowego, wiele lat...

Przez Tomasz Dryjański
10-06-2013
0 Komentarz

Jak kupić buty biegowe gdy masz rozmiar 49?

Buty do biegania Sprzęt

Wielka Stopa i Kopciuszek, czyli jak kupić nietypowe buty biegowe?

Odkąd sięgam pamięcią zawsze miałem spore kłopoty ze znalezieniem odpowiednich butów do biegania. Swoją przygodę z tym sportem zaczynałem w...

Przez Maciej Tracz
08-06-2013
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania z dyskontu. Zakupy a la Lidl

Bieganie staje się coraz bardziej popularne. Widać to nie tylko na zawodach biegowych, w parkach i lasach, ale także na...

Przez admin
08-06-2013
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Salomon XT Wings 3 – terenówki

Mieszkam w Bielsku-Białej, biegam głównie po Beskidach. Najczęściej na trening zakładam buty terenowe. Do testu butów terenowych Salomona nie trzeba...

Przez Robert Celiński
07-06-2013
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Adidas Supernova glide 4. Niezauważalny

Adidas Supernova Glide 4 trafiły na jedne z najtwardszych stóp w naszym kraju. Piotrek Kłosowicz biega bardzo szybko, jednak w...

Przez Piotr Kłosowicz
07-06-2013
1 Komentarz

Nike Free amortyzowane buty do biegania naturalnego

Buty do biegania Sprzęt

TEST: Buty do biegania naturalnego

Buty do biegania naturalnego są lekkie, nie ingerują w naturalny ruch stopy. Są wymagające, często trzeba się do nich przyzwyczaić...

Przez admin
04-06-2013
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania naturalnego, czyli jakie?

Podział butów treningowych w zależności od charakterystyki biomechanicznej ma za zadanie zmniejszyć ryzyko kontuzji biegacza. Słyszymy o tym za każdym...

Przez admin
28-05-2013
0 Komentarz

Buty do biegania Ciało biegacza Sprzęt Zdrowie i motywacja

Minimalizm czy amortyzacja? Ciągle działamy po omacku

Zapytaliśmy ortopedę jak to jest z butami biegowymi. Trend minimalizmu przekonuje, że but ma być podporządkowany stopie, a nie zmieniać...

Przez admin
23-05-2013
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Test butów ASICS Cumulus 14 GTX

Tego dnia miałem zaplanowane naprawdę wyczerpujące zadania - 60 minut jazdy na trenażerze rowerowym i 90 minut pływania. Pojawił się...

Przez Piotr Suchenia
05-05-2013
0 Komentarz