Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Buty do biegania Sprzęt

Kamienie milowe* – amortyzacja w butach biegowych

Buty lat 80., oparte na piance EVA lub podeszwie poliuretanowej nie mogły już sprostać oczekiwaniom ówczesnych biegaczy. Sam budulec podeszwy...

Przez Radek Wieliczko
06-10-2014
0 Komentarz

Brooks Chariot - pierwsze buty z pianką EVA. Fot. Brooks

Buty do biegania Sprzęt

Kamienie milowe: Pianka EVA – przełom w amortyzacji

Niektóre nowe technologie stosowane w butach biegowych okazały się być użyteczne, wiele z nich prowadziło donikąd, a tylko część stanowiła...

Przez Radek Wieliczko
16-09-2014
2 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania w terenie Dynafit Pantera – kot raczej...

Pantera to drapieżny, dziki kot. A skoro kot to powinien być szybki, zwinny i zwrotny, przynajmniej takie skojarzenia u większości...

Przez Jarosław Sekuła
04-09-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Ludzie Sprzęt

Drużyna biegania: Buty biegowe rzecz niezbędna

Maraton Warszawski zbliża się wielkimi krokami, więc nadszedł czas, żeby zacząć zbroić się w sprzęt. Członkowie drużyny nigdy nie biegali...

Przez Anna Dąbrowska
02-09-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Tożsamość producenta

Przysłowie mawia, że od przybytku głowa nie boli, ale w przypadku wyboru butów do biegania wcale tak być nie musi....

Przez Jarosław Sekuła
27-08-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Bosy ogień. Buty do biegania Vivo Barefoot Trail Freak [TEST]

Są szalenie efektowne. Czerwone jak szybkie auto i kark spieczony słońcem. Są też niebezpieczne dla łydek jak wściekły kundel i...

Przez admin
20-08-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Kamienie milowe* – stabilizator śródstopia

Prawdopodobnie niewielu z Was pamięta uczucie biegu w obuwiu biegowym z lat 80. ubiegłego stulecia. Ówczesne buty posiadały już podstawowe...

Przez Radek Wieliczko
07-08-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania Puma Mobium [TEST]

Puma Mobium to buty od początku do końca nietypowe. Przed zabraniem się za pisanie tej recenzji jak zwykle chciałem poczytać,...

Przez Paweł Ignac
21-07-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Patagonia Tsali 3.0 – test

Patagonia to piękna kraina w Ameryce Południowej, pełna lodowców i słynnych wśród wspinaczy szczytów takich jak Fitz Roy czy Cerro...

Przez Jarosław Sekuła
16-07-2014
0 Komentarz

Ultra-Trail du Mont-Blanc - na trasie UTMB Fot Piotr Dymus

Akcesoria Buty do biegania Sprzęt Ubrania

Co zabrać na pierwszy ultramaraton?

Bieg ultra to marzenie wielu osób. Piękne górskie krajobrazy, wymagające trasy oraz niesamowity klimat imprez sprawiają, że coraz większa liczba...

Przez Jarosław Sekuła
11-07-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Kalenji Kiprun Comp – dynamiczne i komfortowe startówki [TEST]

Żółta rakieta z dobrymi poduszkami bezpieczeństwa w standardzie – tak w kilku słowach scharakteryzowałbym Kalenji Kiprun Comp. Jest dynamiczny, bo...

Przez Paweł Kowalik
07-07-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Nowe buty do biegania stworzone z myślą o ultramaratonach

Biegi górskie, szczególnie te na długich dystansach, są niezwykle popularne. Zapisy na takie imprezy jak Bieg Rzeźnika czy Bieg Ultra...

Przez Jarosław Sekuła
02-07-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Adidas SUPERNOVA Glide 5 – wcale nie taka SUPER…

Adidas Supernova Glide 5 – to but, o którym zawsze myślałem: „Na bank będzie dobry”. Być może to przeświadczenie wynikało...

Przez Paweł Kowalik
26-06-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

ASICS Gel Kinsei 5 – but dla biegowych snobów? [TEST]

Cena katalogowa butów ASICS Gel Kinsei 5 waha się w granicach 700 -800 złotych. Za takie pieniądze można by już...

Przez Paweł Kowalik
04-06-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania New Balance MT10V2 – terenowe minimusy

New Balance MT10v2 to buty dla osób szukających „złotego środka”. Pod różnymi względami.Są to buty niewątpliwie minimalistyczne, które pozwalają nam...

Przez Paweł Ignac
19-05-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Karhu – buty do biegania zmniejszające przewyższenia

Skandynawskie marki biegowe nie cieszą się specjalną popularnością na naszym rynku. Taki stan rzeczy raczej nikogo nie powinien dziwić, są...

Przez Jarosław Sekuła
16-05-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Czytelnia Reportaże Sprzęt

Buty biegowe pod nóż! Sprawdzamy, co kryje się w środku

Co kryje się wewnątrz biegowego buta? Jak wyglądają systemy amortyzujące o poważnie brzmiących nazwach? Z jakich warstw składa się cholewka?...

Przez Jarosław Sekuła
06-05-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

4F – jedyny polski producent butów biegowych

Firm produkujących buty biegowe jest bardzo wiele. Potentaci tacy jak Nike, Asics czy Adidas cały czas walczą o dominację i...

Przez Jarosław Sekuła
30-04-2014
2 Komentarzy

Blogi Buty do biegania Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska

Nike Flyknit Lunar 2 – frywolitki

Dostałam od Nike'a przecudnej urody butki do biegania Flyknit Lunar 2. Kiedy je zobaczyłam i wzięłam do ręki wyobraźnia natychmiast...

Przez Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
09-04-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

The Wool Runners – buty z wełny

Wełna bez dwóch zdań w dalszym ciągu zyskuje na popularności. Robi się z niej bieliznę, koszulki, skarpety, czapki kamizelki ,...

Przez Jarosław Sekuła
09-04-2014
0 Komentarz