Strefa kobiet Trening

Amerykanka przebiegła półmaraton w czasie 1:29 pchając wózek z trójką...

Bieg w tempie 4:13 niejednemu biegaczowi, jak i niejednej biegaczce może sprawić problem na krótszych dystansach. Tymczasem to było średnie...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 30-07-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Elita biegaczy

Nie żyje Irena Szewińska. Miała 72 lata

Irena Szewińska niewątpliwie była sportsmenką wybitną. Siedmiokrotna medalistka Igrzysk Olimpijskich, pięciokrotna Mistrzyni Europy, a łącznie na podium ME stawała 10 razy. W...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 30-06-2018
• 0 Komentarzy

Historie biegaczy

Tomasz Biduś: “Wheelmageddon to zawody dla prawdziwych twardzieli” [WYWIAD]

Jaki jest Pana główny cel? Aktywizacja niepełnosprawnych, pokazanie im, że stać ich na więcej niż mogłoby im się wydawać? Projekt...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 20-06-2018
• 0 Komentarzy

Buty do biegania

Adidas SolarBoost: ultra komfort na co dzień [RECENZJA]

Kluczowym elementem podeszwy jest materiał wykonany w znanej już od kilku sezonów technologii Boost. Ta przypominająca styropian pianka łączy ze...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 18-06-2018
• 2 Komentarzy

Dieta

Zdrowa dieta biegacza w praktyce [WYWIAD Z DIETETYKIEM]

Często spotykam się z opinią znajomych biegaczy: jem zdrowo, ograniczam jedzenie, a nie chudnę. O co chodzi? Również z tym...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 07-06-2018
• 0 Komentarzy

Historie biegaczy

Wojciech Machnik planuje pokonać maratony na wszystkich kontynentach: “Świat jest...

W kwietniu dołączył Pan do grona Polaków, którym udało się ukończyć World Marathon Majors. Kiedy w ogóle zdecydował się Pan...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 01-06-2018
• 0 Komentarzy

Buty do biegania

Reebok Floatride Run Ultraknit [TEST]

To, co rzuca się w oczy na początku, to bardzo staranne wykończenie Wnętrze buta bardzo wygodne, a przy tym nie...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 28-05-2018
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów

Lot balonem, bieganie i spływ kajakowy w jeden weekend. Takie...

Zerkając pobieżnie na stronę internetową festiwalu, można odnieść wrażenie, że Getaway to wydarzenie skierowane głównie do wspinaczy i fanów górskiego trekkingu. Wśród...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 22-05-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności

Piotr Łobodziński po raz drugi Mistrzem Świata!

5 maja 2018 w Tajwanie odbyły się Mistrzostwa Świata w Towerrunningu. Zawody składały się z dwóch etapów: w pierwszym zawodnicy...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 05-05-2018
• 0 Komentarzy

Akcesoria

Rozwiązanie konkursu z Mantą! Poznaj zwycięzców

Kochani Czytelnicy, Wasza wyobraźnia i dar przekonywania nie zna granic 😉 Jednak spośród wszystkich zgłoszeń musieliśmy wybrać tylko cztery. Zatem...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 16-04-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Koniec Walki na Dobro. Wyjątkowe emocje i ponad 52 tys...

Przez 2 miesiące 9 kapitanów rywalizowało w “Walce na Dobro” – zabawie organizowanej w ramach akcji #BiegamDobrze. Zasady były proste:...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 05-04-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności

Walka na Dobro i #BiegamDobrze – tylko do jutra możesz...

Żeby wiedzieć czym jest Walka na Dobro, trzeba najpierw zrozumieć ideę akcji #BiegamDobrze, gdyż to o nią cała rywalizacja się...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 03-04-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

13. PZU Półmaraton Warszawski [ZAPIS RELACJI NA ŻYWO]

13:43 Do mety dobiegł pan Florian Kropidłowski, który wystartował w kategorii M80. I tak oto kończymy na dziś. Dziękujemy wszystkim,...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 25-03-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Walka na Dobro: nieco ponad 2 tygodnie do końca rywalizacji....

Żeby wiedzieć czym jest Walka na Dobro, trzeba najpierw zrozumieć ideę akcji #BiegamDobrze, gdyż to o nią cała rywalizacja się...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 18-03-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Trwają zapisy na imprezę biegową Reso Suwałki 10,5!

Impreza składa się z kilku konkurencji, a głównym biegiem jest Suwalska Ćwiartka, rozgrywana w warunkach wieczornych i z prawdopodobnie najlepszym...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 15-03-2018
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

Błoto, lód, druty kolczaste. Dla kogo (i po co) są biegi...

W 2018 r. odbędzie się aż 9 imprez z cyklu Runmageddon, w tym bardziej biegowy Reebok Powerun by Runmageddon oraz...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 11-03-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Walka na dobro: Obłędna kwota drużyny Wojtka Staszewskiego! Łobodziński tuż...

Obecnie na 13. PZU Półmaraton Warszawski możesz zapisać się wyłącznie drogą tradycyjną, a nie charytatywną. Jednak i w tej sytuacji możesz...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 01-03-2018
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Łemkowyna Winter Trail – nasze wrażenia z imprezy

Dopiero co ostygły emocje po jesiennej edycji Łemkowyny, a tu już człowiek szykował się na kolejną edycję, tym razem zimową. Po...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 28-02-2018
• 0 Komentarzy

Akcesoria

MANTA SPRITA PRO SWT9301 – smartwatch za… 300 zł [TEST]

Czy można stworzyć sportowy zegarek z czujnikiem GPS i pomiarem tętna za 300 zł? Jak się okazuje, można. I to...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 27-02-2018
• 1 Komentarz

Bez kategorii

Walka na dobro: ponad 9 tys zł zebranych przez drużynę...

9 kapitanów i 9 drużyn “walczy” na dobro, zbierając fundusze na cele charytatywne poprzez akcję 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego –...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 24-02-2018
• 0 Komentarzy