Historie biegaczy

Tomasz Biduś: “Wheelmageddon to zawody dla prawdziwych twardzieli” [WYWIAD]

[h2]Jest mistrzem Polski w rugby na wózkach, trenerem personalnym, a także organizatorem pierwszych w Polsce zawodów ekstremalnych dla osób niepełnosprawnych....

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 20-06-2018
• 0 Komentarzy

Buty do biegania

Adidas SolarBoost: ultra komfort na co dzień [RECENZJA]

[h2]Marka adidas w czerwcu zaprezentowała nową odsłonę buta treningowego: SolarBoost, który ma za zadanie uprzyjemnić nawet najdłuższe wybieganie. Jest bardzo komfortowy,...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 18-06-2018
• 2 Komentarzy

Dieta

Zdrowa dieta biegacza w praktyce [WYWIAD Z DIETETYKIEM]

[h2]Czy bieganie na czczo odchudza? Czy „okienko węglowodanowe” to mit? I czy suplementacja kolagenu pomaga pozbyć się bólu kolan? Na...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 07-06-2018
• 0 Komentarzy

Historie biegaczy

Wojciech Machnik planuje pokonać maratony na wszystkich kontynentach: “Świat jest...

[h2]Jest 26. Polakiem, który ukończył szóstkę World Marathon Majors, a w planach ma realizację kolejnego celu – przebiegnięcie maratonu na...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 01-06-2018
• 0 Komentarzy

Buty do biegania

Reebok Floatride Run Ultraknit [TEST]

[h2]Reebok Floatride Run Ultraknit to model, w którym nie oszczędzano na amortyzacja, zatem sugeruje komfort na długich wybieganiach. Jak się...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 28-05-2018
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów

Lot balonem, bieganie i spływ kajakowy w jeden weekend. Takie...

[h2]W weekend 18-20 maja odbyła się pierwsza edycja Getaway Festival – wydarzenia skierowanego do fanów szeroko pojętego outdooru. Byliśmy, widzieliśmy...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 22-05-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności

Piotr Łobodziński po raz drugi Mistrzem Świata!

[h2]Pięciokrotny zwycięzca Pucharu Świata, Piotr Łobodziński, po raz drugi zdobył tytuł Mistrza Świata w biegu po schodach. Zawodnicy mieli do...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 05-05-2018
• 0 Komentarzy

Akcesoria

Rozwiązanie konkursu z Mantą! Poznaj zwycięzców

[h2]Do 10 kwietnia zbieraliśmy zgłoszenia do konkursu, w którym do wygrania były produkty firmy Manta. Czas na wyłonienie zwycięzców![/h2] Kochani...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 16-04-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Koniec Walki na Dobro. Wyjątkowe emocje i ponad 52 tys...

[h2]52189 zł – taką kwotę uzbierali uczestnicy drugiej edycji Walki na Dobro, organizowanej w ramach akcji #BiegamDobrze. Zwyciężył Wojtek Staszewski,...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 05-04-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności

Walka na Dobro i #BiegamDobrze – tylko do jutra możesz...

[h2]Tylko do 4 kwietnia można wpłacać pieniądze na akcję #BiegamDobrze, jak również dołączyć do Walki na Dobro – jedynej takiej...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 03-04-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

13. PZU Półmaraton Warszawski [ZAPIS RELACJI NA ŻYWO]

[h2]13. PZU Półmaraton Warszawski przeszedł do historii. Tych, którzy nie mieli okazji śledzić naszej relacji, zachęcamy do przejrzenia naszych wpisów...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 25-03-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Walka na Dobro: nieco ponad 2 tygodnie do końca rywalizacji....

[h2]13. PZU Półmaraton Warszawski już w najbliższą niedzielę, jednak na nim Walka na Dobro się nie kończy. Rywalizacja trwa do...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 18-03-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Trwają zapisy na imprezę biegową Reso Suwałki 10,5!

[h2]2 czerwca w Suwałkach odbędzie się impreza Reso Suwałki 10,5 – Miejskie Święto Biegania. Organizatorzy przygotowali dla uczestników wiele atrakcji...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 15-03-2018
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

Błoto, lód, druty kolczaste. Dla kogo (i po co) są biegi...

[h2]Chociaż dziś może się to wydawać niepojęte, jeszcze nie tak dawno na mapie Polski próżno było szukać biegów ekstremalnych. Szlaki...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 11-03-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Walka na dobro: Obłędna kwota drużyny Wojtka Staszewskiego! Łobodziński tuż...

[h2]Trwa “Walka na dobro”, rozgrywana w ramach akcji #biegamdobrze. Drużyna, której przewodzi dziennikarz i trener Wojtek Staszewski, zebrała na cele charytatywne ponad 14 tys...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 01-03-2018
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Łemkowyna Winter Trail – nasze wrażenia z imprezy

[h2]Świetna atmosfera, przyjazna pod kątem wzniesień trasa, cudowne słońce, ostry mróz i podstępny lód- tak prezentowała się pierwsza edycja imprezy...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 28-02-2018
• 0 Komentarzy

Akcesoria

MANTA SPRITA PRO SWT9301 – smartwatch za… 300 zł [TEST]

Czy można stworzyć sportowy zegarek z czujnikiem GPS i pomiarem tętna za 300 zł? Jak się okazuje, można. I to...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 27-02-2018
• 1 Komentarz

Bez kategorii

Walka na dobro: ponad 9 tys zł zebranych przez drużynę...

[h2]”Walka na dobro” rozgrywana w ramach akcji #biegamdobrze, trwa w najlepsze. Drużyna, której przewodzi mistrz świata w towerrunningu, zebrała na...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 24-02-2018
• 0 Komentarzy

Dieta Strefa kobiet

Blue Majik – nowy superfood. Poznaj jego właściwości i wartości...

[h2]Blue Majik zyskuje coraz większą popularność na świecie oraz w Polsce. Czym jest i jakie ma właściwości?[/h2] Jest to suszony...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 22-01-2018
• 0 Komentarzy

Dieta Strefa kobiet

Domowy chleb żytni na zakwasie [PROSTY PRZEPIS]

[h2]By cieszyć się biegową mocą, musisz zdrowo jeść. Jednym z elementów diety wielu z nas, jest pieczywo. Dobry jakościowo chleb...

• Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
• 15-01-2018
• 0 Komentarzy