Wystartowały zapisy na 4. edycję charytatywnego Biegu Pomocników św. Mikołaja „Biegiem Pomagam”, który odbędzie się 6 grudnia 2025 r. tradycyjnie w pięknej scenerii Łazienek Królewskich w Warszawie. W tym roku organizatorzy przygotowali 950 miejsc i nową formułę wsparcia – z każdego sprzedanego pakietu startowego 10 zł zostanie przekazane na organizację warsztatów psychoedukacyjnych dla młodzieży w szkołach.

Cel: wsparcie psychologiczne dla młodzieży

Dochód z biegu zasili projekt warsztatów rozwojowych dla uczniów klas 4–8 szkół podstawowych na Mazowszu. Zajęcia będą prowadzone przez terapeutów w naturalnym środowisku młodzieży – w szkołach – co pozwoli dotrzeć do większej grupy młodych osób i zapewnić im bezpieczną przestrzeń do rozmowy o emocjach, radzenia sobie ze stresem czy hejtem w internecie, oraz budowania poczucia własnej wartości. Organizatorzy planują, że dzięki uczestnikom biegu wsparcie otrzyma ponad 500 uczniów. „Wiemy, jak wielu młodych ludzi mierzy się z kryzysami emocjonalnymi i jak trudno jest im poprosić o pomoc. Dzięki uczestnikom biegu możemy zacząć działać prewencyjnie – zorganizować warsztaty w szkołach i wspierać młodzież zanim kryzys się pogłębi. Każdy krok na trasie tego biegu to realna pomoc.” – mówi Natalia Macioch, Prezes Stowarzyszenia Terapeutów.

Wydarzenie odbędzie się w wyjątkowej, świątecznej atmosferze, z miasteczkiem biegacza zlokalizowanym przy kawiarni „Sirenka” na Agrykoli, atrakcjami dla rodzin i medalami dla każdego uczestnika. Do wyboru będą aż trzy dystanse:

• 1 km – rodzinny i dla dzieci (start o godz. 11:00),
• 5 km – dla początkujących i średniozaawansowanych (start o godz. 11:30),
• 10 km – dla bardziej doświadczonych biegaczy (start o godz. 12:30).

Każdy uczestnik w ramach opłaty startowej otrzyma pakiet, w którym znajdzie się m.in. koszulka, czapka biegowa, numer startowy i gadżety od sponsorów. A na mecie, tradycyjnie dla tego biegu, na każdego będzie czekał pamiątkowy medal, ponieważ w “Biegiem Pomagam” nie liczy się wynik ani zajęte miejsce na podium – tutaj każdy uczestnik dzięki swojej obecności staje się zwycięzcom i przyczynia się do tworzenia czegoś znacznie większego.

Organizatorzy podkreślają dodatkowo, że w inicjatywę mogą włączyć się również osoby, które nie planują udziału w biegu. Wystarczy dorzucić swoją cegiełkę do zbiórki prowadzonej na platformie Siepomaga.pl https://www.siepomaga.pl/biegiem-pomagam. “Każda wpłata – nawet symboliczna – przyczynia się do tego, aby młodzież otrzymała profesjonalne wsparcie w szkołach.” – dodaje Prezes Stowarzyszenia. Od pierwszej edycji w 2022 roku „Biegiem Pomagam” zgromadził już ponad 2000 uczestników, którzy wspólnie udowodnili, że sport może realnie zmieniać życie, a dobroczynność ma na nas terapeutyczny wpływ. W samym 2024 roku biegacze przekazali ponad 20 000 zł (suma otrzymanych darowizn i zorganizowanej zbiórki publicznej) na rzecz dzieci i młodzieży, dzięki czemu Stowarzyszenie Terapeutów mogło uruchomić cykliczne grupy wsparcia dla nastolatków. W tegoroczną edycję zaangażuje się również ponad 80 wolontariuszy, którzy zadbają o bezpieczną i wyjątkową atmosferę wydarzenia.

Zapisy prowadzone są na stronie 👉 www.biegiempomagam.pl

• Niższa cena pakietów obowiązuje tylko do 10 października – Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego.
• Grupy liczące minimum 5 osób otrzymują 10% rabatu.

Więcej informacji na temat opłat oraz rabatów znajduje się na stronie: https://biegiempomagam.pl/oplaty/ 

Organizator:

Bieg organizuje Stowarzyszenie Terapeutów – organizacja z ponad 20-letnim doświadczeniem w obszarze zdrowia psychicznego i pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Więcej informacji na temat stowarzyszenia: https://terapeuci.org.pl/

Social media biegu:

Facebook – https://www.facebook.com/biegiempomagam/

Instagram – https://www.instagram.com/biegiempomagam/