Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

33 tysiące zawodników na starcie jubileuszowego 20. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę!
Huawei rozgrzewa Warszawę: wspólny rozruch i strefy kibicowskie podczas 20. Półmaratonu Warszawskiego
Nowa odsłona trasy Wings for Life World Run w Poznaniu!
Otarcia u biegaczy – skąd się biorą i jak im zapobiegać?

Zerknij na nasze sociale

Wiadomości

Kolejna Rosjanka na dopingu

Przez Marcin Nagórek
25-04-2017

39-letnia Rosjanka Albina Majorowa, 8 na Igrzyskach w Londynie w maratonie w 2012 i zwyciężczyni maratonów m.in w Jokohamie oraz Nagoi, została złapana na dopingu testosteronem i skazana na 4 lata zawieszenia.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie! Psst... Ocenisz nasz artykuł? 😉

Poprzedni

Rekordowy maraton kobiet w Londynie [PODSUMOWANIE]

Następny

Delphin – wyjątkowy odtwarzacz muzyczny

Marcin Nagórek (Wszystkie wpisy)

Biegać zaczął jeszcze w XX wieku. Startuje zarówno w mistrzostwach Polski wyczynowców, jak i amatorskich biegach ulicznych, notując życiówki na dystansach od 100m do maratonu. Marcin jest przy tym kilkukrotnym rekordzistą Polski w kategorii weteranów powyżej 35 roku życia, na dystansach od 800 metrów do 1 mili. Od lat współpracuje z "Magazynem Bieganie", pisząc o treningu. Jest autorem najstarszego aktywnego bloga biegowego (www.nagor.pl) w polskim internecie, aktualizowanego od stycznia 2006 roku. Jako trener osobisty współpracuje z biegaczami z poziomu zarówno początkującego, jak i z wyczynowcami.