Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
W obliczu przedłużającego się braku startów dobrym pomysłem wydaje się rozegranie własnego sprawdzianu biegowego. Jak, na jakim dystansie, kiedy?
Sezon jesiennych biegów ulicznych rozkręcił się na dobre. Za nami już kilka interesujących imprez, jak np. maratony w Berlinie, Londynie czy Warszawie, ale wciąż jeszcze pozostało kilka biegów, zwiastujących niemałe emocje. Co czeka nas w najbliższych tygodniach? Ciekawe biegi w Polsce Biorąc pod uwagę imprezy, jakie pozostały do rozegrania w Polsce w najbliższych miesiącach, prym […]
[h2]Mnóstwo przygotowań. Regularne treningi. Staranny wybór docelowego wyścigu. Gdy w przeddzień startu meldujemy się w hotelu, wiemy już, że zrobiliśmy wszystko co się dało, aby następnego dnia pobiec po rekord życiowy. I wtedy schodzimy do restauracji i zamawiamy sobie egzotyczną potrawę, która rujnuje nasze plany na udany wyścig. To wcale nierzadki scenariusz. Czego wystrzegać się […]
Dzień startu w zawodach to wielkie święto każdego sportowca. Chcemy być jak najlepiej przygotowani do rywalizacji z innymi startującymi i z samym sobą, dlatego trenujemy na wiele miesięcy przed “godziną zero”. Start docelowy wiąże się z wieloma emocjami, dlatego dobrze jest wcześniej zaplanować sobie wszystko co tylko się da. Podpowiadamy, na co zwrócić szczególną uwagę od dnia przed zawodami aż do momentu pojawienia się na linii startu.
Sezon startów w triathlonie dobiegł już końca. Każdy wie, że najlepszym zastrzykiem motywacji i sprawdzianem formy jest właśnie udział w zawodach sportowych. W jakiego typu imprezach możemy startować w okresie jesienno-zimowym, żeby czerpać z tego korzyść w kontekście naszej dyscypliny?
W sobotę 23 kwietnia odbyła się pierwsza edycja duathlonu w Przywidzu. Na dwóch dystansach zmierzyło się 136 zawodników.
O regeneracji po maratonie napisano już wiele, ale niektóre rzeczy warto wciąż powtarzać. Jak rozsądnie wrócić do treningów po pokonaniu królewskiego dystansu? Zebraliśmy najbardziej przydatne artykuły.
