Bieganie w upalne dni: Ochrona przed przegrzaniem
Lato to czas, w którym powinniśmy szczególnie zadbać o odpowiedni sprzęt podczas biegania. W upalne dni łatwo bowiem o przegrzanie, które może być dla nas bardzo niebezpieczne. Wysoka temperatura potrafi czasem odebrać nam przyjemność z biegania, jednak by tak się nie stało, zadbaj już dziś o komfort podczas treningów.