Bieganie po ciąży – jak zdrowo wrócić do formy?
Bieganie po ciąży, jeszcze w trakcie okresu karmienia, to wciąż temat tabu. Jednak świeżo upieczone mamy pokazują, że sport nie jest przeszkodą w macierzyństwie. Coraz więcej z nich nie tylko startuje, ale i staje na podium w biegach ulicznych, czy na zawodach triathlonowych. Bycie aktywną mamą nie jest już czymś dziwnym, wręcz przeciwnie. Jak to […]